Vasomotorische symptome der menopause: behandlung und management


Vasomotorische symptome der menopause: behandlung und management

Vasomotorische Symptome der Menopause können Hitzewallungen und Nachtschwitzen enthalten.

Menopause tritt nach einer Frau hat nicht ihre Zeit für 12 Monate. Nach der Menopause gibt sie keine Eier mehr zur Befruchtung, und ihre Eierstöcke produzieren kein Östrogen und Progesteron, wie sie es einmal getan haben.

Hormonale Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause verursachen mehrere Symptome. Hitzewallungen, Spül- und Nachtschweißstoffe sind als vasomotorische Symptome bekannt.

Ärzte wissen nicht, was Ursachen vasomotorischen Symptome präzise, ​​obwohl sie zu den häufigsten Vorkommen der Wechseljahre sind. Nach Harvard Gesundheit Publikationen, eine Frau, die durch die Menopause kann vasomotorische Symptome für 5-7 Jahre zu erleben. Allerdings können einige Frauen Symptome haben, die bis zu 11 Jahre oder sogar ein Leben lang dauern.

  • "Vasomotor" bezieht sich auf das "vasomotorische Zentrum", den Teil des Gehirns, der den Blutdruck verwaltet.
  • Hormonale Veränderungen führen zu vasomotorischen Symptomen in den Wechseljahren.
  • Ursachen sind vermutlich auf hormonelle Veränderungen nach der Menopause beziehen.
  • Die Behandlung von Symptomen kann mit hormonellen Medikamenten oder Antidepressiva einhergehen.

Was sind die vasomotorischen Symptome der Menopause?

Menopause Symptome können drastisch beeinflussen eine Frau die Lebensqualität, mit der überwiegenden Mehrheit der Frauen erleben vasomotorische Symptome irgendwelcher Art, wie sie durch die Menopause gehen.

Weitere Definitionen der vasomotorischen Symptome sind:

  • Hitzewallungen : Das plötzliche Gefühl der Hitze, das die Brust, den Hals und das Gesicht betrifft.
  • Nachtschwitzen : Eine Frau kann aufwachen und extreme Episoden des Schwitzens erleben, wo ihre Kleider und manchmal Blätter durchnässt sind.

Vasomotorische Zustände können eine Frau dazu bringen, Angst und Herzklopfen zu erleben.

Ursachen

Ärzte sind sich einig, dass die Ursachen der vasomotorischen Symptome in den Wechseljahren unbekannt sind.

Allerdings glauben sie, dass der Mangel an einigen Hormonen einen Einfluss haben kann. Sie glauben, dass dies den Hypothalamus oder einen Teil des Gehirns, der für die Temperaturregulation verantwortlich ist, empfindlicher auf Veränderungen in der Körperwärme einer Frau macht.

Sogar eine sehr kleine Zunahme der Körpertemperatur kann einen Heißblitz auslösen. Forscher sind unklar, warum einige Frauen sie bekommen, und andere nicht, oder warum Hitzewallungen variieren in der Schwere.

Im Laufe der Zeit beginnen Hitzewallungen zu vermindern und verschwinden schließlich ganz. Nur wenige Frauen erleben periodische Hitzewallungen für den Rest ihres Lebens.

Risikofaktoren

Während nicht alle Frauen, die durch die Wechseljahre gehen, haben vasomotorische Symptome, ein großer Teil tut.

Manche Frauen sind bekanntermaßen gefährdet, diese Symptome zu erleben. Risikofaktoren sind:

  • Rauchen : Frauen, die rauchen Erfahrung mehr Häufigkeit von Hitzewallungen als Frauen, die nicht.
  • Fettleibigkeit : Frauen, die übergewichtig sind, haben eher Hitzewallungen.
  • Ethnischer Hintergrund : Afroamerikanische Frauen berichten über eine höhere Inzidenz von Hitzewallungen als Frauen europäischer Abstammung. Allerdings berichten chinesisch- und asiatisch-amerikanische Frauen weniger vasomotorische Symptome als ihre europäischen Pendants.

Nach einem Artikel in der Zeitschrift veröffentlicht Menopause , Frauen, die hypertensive Schwangerschaftskrankheiten, wie Präeklampsie erlebt haben, waren eher zu erleben vasomotorischen Symptome in den Wechseljahren.

Komplikationen

Chronische vasomotorische Symptome können zu Komplikationen wie Schlaflosigkeit führen.

Einige Frauen, die chronische und verlängerte vasomotorische Symptome erleben, berichten auch über chronische Schlaflosigkeit, was es schwierig macht, zu schlafen oder zu schlafen.

Frauen mit vasomotorischen Symptomen können auch ein höheres Risiko haben:

  • Herzkrankheit
  • Knochenschwund
  • Frühe Atherosklerose, eine Verhärtung der Arterien, die zu Herzerkrankungen führen und das Risiko für Herzinfarkt erhöhen können

Wenn eine Frau vasomotorische Symptome erlebt, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen, wie sie sicherstellen kann, dass sie ihr Herz und Knochen Gesundheit nach der Menopause verbessert.

Behandlungen

Ärzte können Östrogen für Frauen mit erheblichen vasomotorischen Symptomen im Zusammenhang mit der Menopause. Allerdings ist die Einnahme von Östrogen mit anderen Risiken verbunden, einschließlich einer höheren Chance der Entwicklung von Brust-und Endometrium-Krebs.

Manchmal überwiegen die Risiken die Vorteile, wenn eine Frau beginnt, Östrogen innerhalb von 10 Jahren ihrer letzten Menstruation zu nehmen.

Frauen, die Östrogen vor 60 nehmen, können auch größere Ergebnisse mit weniger Risiken erfahren als Frauen, die älter als 60 sind, wenn sie es nehmen.

Wenn eine Frau wählt, um Hormone zu nehmen, sollte sie die niedrigste, effektivste Dosis verwenden, die über die kürzest mögliche Zeit genommen wird.

Manche Frauen wollen nicht Östrogen nehmen oder können es nicht tolerieren. Wenn dies der Fall ist, kann ein Arzt andere Medikamente verschreiben, einschließlich:

  • Antidepressiva wie Paroxetin, Venlafaxin oder Fluoxetin
  • Anti-Krampf-Medikamente, wie Gabapentin
  • Clonidin, ein Medikament für hohen Blutdruck verwendet

Allerdings sind diese Medikamente nicht als so wirksam wie Östrogen-Therapie.

Änderungen des Lebensstils

Vermeidung von Alkohol und anderen Auslösern bekannt, dass Hitzewallungen verursachen können helfen, die Menopause Symptome zu reduzieren.

Zusätzlich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten gibt es viele Änderungen des Lebensstils, die eine Frau durchführen kann, um ihre Wechseljahre Symptome zu reduzieren. Diese beinhalten:

  • Vermeiden von Nahrungsmitteln, die bekanntermaßen Hitzewallungen auslösen , Wie scharfe Speisen, Alkohol, und diejenigen, die heiß in der Temperatur sind, einschließlich Suppen, Kaffee oder Tee.
  • Aufhören zu rauchen , Wie das Rauchen von Zigaretten mit Anti-Östrogen-Aktivität verbunden ist, die die Symptome einer Frau verschlimmern können.
  • Dressing in Schichten , So dass eine oder mehrere Schichten entfernt werden können, wenn ein Hot Flash auftritt.
  • Tragen einer Wasserflasche mit Eiswasser , Die hilft, den Körper zu kühlen, wenn ein heißer Blitz auf kommt.
  • Halten Sie einen tragbaren Fan in der Nähe , Und mit einem Deckenventilator zu halten cool beim Schlafen.
  • Vermeidung von Bewegung unmittelbar vor dem Schlafengehen , Die eine höhere Körpertemperatur verursachen können, die dann es schwieriger machen könnte, zu schlafen. Ausübung früher am Tag ist mit besseren Ergebnissen verbunden.
  • Atmung In einem langsamen, tiefen Rhythmus, wenn eine Frau fühlt sich ein heißer Blitz kann kommen auf. Diese Praxis ist als stimulierte Atmung bekannt.

Laut Massachusetts General Hospital, ist es wichtig für Frauen in Midlife, um ein gesundes Gewicht früh in ihrer Wechseljahre Übergang, als Mittel zur Verhinderung vasomotorischen Symptome zu erhalten.

Es gibt viele over-the-counter Behandlungen, die gemunkelt werden, um die Auswirkungen der vasomotorischen Symptome zu reduzieren. Beispiele umfassen das Nehmen von Nahrungsergänzungsmitteln oder das Essen von Nahrungsmitteln, die in bioaktiven Isoflavonen hoch sind. Diese enthalten Chemikalien, die in der Struktur zu Östrogenen ähnlich sind und gemunkelt werden, um Östrogen-ähnliche Effekte auf den Körper auszuüben.

Beispiele sind Sojabohnen, Kichererbsen, Linsen und Rotklee. Jedoch nach U.S. Apotheker , Diese Produkte haben sich nicht als wirksam bei der Verringerung der Wechseljahre Symptome.

Ausblick

Frauen, die Hitzewallungen vor ihren Menstruationsperioden erleben, neigen dazu, sie für eine längere Zeit zu erleben, ungefähr 9-10 Jahre. Frauen, die keine vasomotorischen Symptome bis nach der Menopause haben, neigen dazu, Hitzewallungen für eine kürzere Zeit zu haben.

Unabhängig davon, wann eine Frau mit vasomotorischen Symptomen beginnt, zu wissen, dass sie für viele Jahre dauern können, ist ein Grund, Behandlungen zu suchen, um eine bessere Lebensqualität zu genießen.

Allerdings immer mehr Schlaf, und nicht erleben Angst oder Sorge darüber, wenn sie einen anderen heißen Blitz haben kann, kann einer Frau helfen, ein volleres, angenehmeres Leben nach der Menopause zu leben.

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