Herzklopfen und menopause: was sie wissen müssen


Herzklopfen und menopause: was sie wissen müssen

Das Herz kann bei einem Herzklopfen unregelmäßig flattern, rasen oder schlagen, und dies ist ein häufiges Symptom der Perimenopause.

Frauen können sich aus verschiedenen Gründen um die Menopause kümmern.

Manche mögen es als einen bedeutenden Meilenstein ansehen, was dem Ende der Geburtsjahre entspricht. Andere können sich um bekannte Symptome kümmern, wie Hitzewallungen und Nachtschweiß.

Andere häufige Symptome können vaginale Trockenheit und Beschwerden während des Geschlechts, Schwierigkeiten beim Schlafen, niedrige Stimmung oder Angst, reduziert Sexualtrieb und Probleme mit Gedächtnis und Konzentration.

Herzklopfen sind nicht so weit gesprochen und werden wahrscheinlich viele menopausale Frauen überraschen. Sie können auftreten, weil der Hormon Veränderungen während der Perioden, Schwangerschaft und die Wechseljahre und sind oft vorübergehend.

Was sind Herzklopfen?

Herzklopfen werden auch unregelmäßige Herzschläge oder Arrhythmien genannt. Das sind Herzschläge, die plötzlich spürbarer sind als regelmäßige Herzschläge.

Bei einem Herzklopfen kann das Herz schlagen, flattern, rasen oder unregelmäßig schlagen. Herzklopfen sind oft kurzlebig, dauert nur ein paar Sekunden oder, schlimmer noch ein paar Minuten.

Herzklopfen scheinen alarmierend zu sein, aber sie sind oft harmlos und signalisieren kein ernstes Problem. Allerdings sollten die Leute immer noch einen Arzt sehen, wenn sie auftreten.

Ursachen der Menopause Herzklopfen

Eine Frau, die manchmal fühlt sich ihr Herz Rennen oder fehlt ein Beat könnte Menopause Herz Herzklopfen. Dies ist ein häufiges Symptom der Perimenopause.

Perimenopause ist die Zeit vor der Wechseljahre, die wiederum ist, wenn eine Frau keine Zeit für 12 Monate hatte. Danach sollen Frauen in der Postmenopause-Phase sein.

Herzklopfen sind eine direkte Folge der unteren Ebenen der weiblichen Hormon Östrogen, die zu einer Überreizung des Herzens führt.

Ein solcher Rückgang der Hormonproduktion kann mit einer Zunahme sowohl der Herzfrequenz als auch der Häufigkeit bei Herzklopfen und nicht bedrohlichen Arrhythmien verknüpft werden.

Wann ein Arzt zu sehen

Während solche Herzklopfen in der Regel harmlos sind, sollten sie nicht ignoriert werden.

Eine Frau, die Herzklopfen erlebt, wird dringend empfohlen, einen Arzt für eine Diagnose zu konsultieren und irgendwelche Anomalien auszuschließen.

Ärzte wollen vor allem, ob die Herzklopfen mit einer Kurzatmigkeit, Schwindel oder Brust Unbehagen verbunden sind.

Menopause Herzklopfen können Herzfrequenz um 8 bis 16 Schläge pro Minute erhöhen. Manche Frauen haben jedoch viel größere Zunahmen gemeldet, wobei ihre Herzfrequenz bis zu 200 Schläge pro Minute erreicht hat.

Menopausen Frauen, die unregelmäßigen Herzschlag erleben, werden oft mit natürlichen Methoden behandelt. Wenn die Probleme durch reduzierte Östrogenspiegel verursacht werden, kann die Behandlung Lifestyle-Änderungen und natürliche Heilmittel kombiniert werden.

Ein paar Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, das Auftreten von Menopausen-Herzklopfen zu reduzieren. Sie beinhalten:

  • Verringerung der Koffeinaufnahme durch das Trinken von weniger Kaffee und anderen koffeinschweren Getränken
  • Schneiden oder Vermeiden von Stimulanzien wie Zigaretten und Alkohol
  • Übende Entspannungstechniken wie Yoga, Achtsamkeit und Atemübungen

Herzkrankheit und Menopause

Die Vorteile von HRT können die Risiken überwiegen, aber es ist wichtig, mit einem medizinischen Fachmann über HRT als Behandlung zu konsultieren.

Nach der British Heart Foundation (BHF) haben Frauen im Allgemeinen ein geringeres Risiko, von koronaren Herzkrankheiten (CHD) vor der Menopause betroffen zu sein. Danach steigt das Risiko der KHK an und steigt weiter an.

Frauen, die unangenehme Symptome erleben, können eine Hormonersatztherapie (HRT) verschrieben werden, um diese zu lindern.

In der Vergangenheit wurde davon ausgegangen, dass HRT den zusätzlichen Vorteil hatte, Frauen gegen KHK zu schützen. Allerdings schlägt die neuere Forschung vor, dass dies nicht so ist.

Auch die BHF behaupten, dass einige Formen von HRT das Risiko von CAD und Schlaganfall leicht erhöhen können.

Ebenso können die gleichen Therapien das Risiko einer tiefen Venenthrombose (DVT) und einer Lungenembolie (PE) erhöhen. Dies ist vor allem im ersten Jahr der Einnahme von HRT der Fall.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass HRT kann sehr effektiv für die Linderung der Menopause Symptome. In der Tat, für die meisten Menopause Frauen, vor allem jene unter dem Alter von 60, die Vorteile von HRT überwiegen die Risiken.

Es gibt natürlich keine one-size-fits-all-Lösung. Jede Frau ist anders, weshalb ist es wichtig, mit einem Arzt darüber zu sprechen, ob HRT angemessen ist.

Herzkrankheit Risiko geht für alle, da sie älter werden. Aber für Frauen gibt es einen deutlichen Anstieg nach der Menopause. Daher ist es wichtig, alles zu tun, um das Herz gesund zu halten. Gute Ernährung hat hier eine wichtige Rolle. Essen viel Obst, Gemüse, Fisch und Geflügel sind alle gut. Menschen sollten auch vermeiden, übergewicht zu setzen, da es Belastung des Herzens hinzufügen und helfen, drücken Sie Blutdruck.

Allerdings gibt es mehr zu halten gesund als nur Ernährung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts.

Depression und das Herz

Forschung berichtet von der nordamerikanischen Menopause-Gesellschaft deutet darauf hin, dass eine Geschichte der Depression ist ein weiterer Risikofaktor für koronare Herzkrankheit (CAD) und kann auf einer Frau Alter basieren. Es zeigte Frauen unter dem Alter von 65 sind eher zu entwickeln CAD, wegen Depressionen, als ältere Frau.

Eine Geschichte der Depression kann mit einer koronaren Herzkrankheit als Risikofaktor verknüpft werden.

Während Wissenschaftler noch genau zu entdecken, warum Depressionen und Herzerkrankungen verbunden sind, ist bekannt, dass Depressionen die Produktion von Stresshormonen im Körper erhöht.

Diese Hormone, einschließlich Adrenalin und Cortisol, können Herzfrequenz beschleunigen und Blutdruck steigen.

Menschen, die depressiv sind, können ihre Gesundheit und die Gesundheit ihres Herzens mit der Behandlung verbessern. Dies könnte durch das Starten einer Form von Selbst-Bewältigungs-Mechanismus, sucht medizinische Therapie oder beides.

Die National Women's Health Resource Center schlagen Folgendes als gute Bewältigungsmechanismen vor:

  • Vermeiden Sie zu hart zu sich selbst
  • Aktiv bleiben
  • Sozialisieren und mit anderen zusammen sein
  • Setzen erreichbare Ziele

Wenn eine Frau durch Perimenopause geht, und sie erlebt Symptome, die das Herz betreffen, können diese Stimmungs-Heben Aktivitäten von Nutzen sein.

Weitere Ideen zum Aufheben der Stimmung sind:

  • Hören Sie eine Lieblingsmusik
  • Spontan sein
  • Kräuseln mit einem guten buch
  • Sich niederzulassen, um eine Komödie oder einen Film im Fernsehen zu sehen
  • Spielen mit einem Haustier

Wer sich fühlt, als ob sie depressiv sein könnten, sollte sofort mit ihrem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachmann sprechen.

Dr. Mohr-Gutharc: Was Frauen über Wechseljahre wissen müssen (Video Medizinische Und Professionelle 2020).

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