Warum funktioniert das diät nicht? studie vergibt licht


Warum funktioniert das diät nicht? studie vergibt licht

Neue Forschung hilft zu erklären, warum manchmal, Diäten einfach nicht erlauben uns, Gewicht zu verlieren.

Viele von uns wissen aus Erfahrung, dass Gewicht zu verlieren ist ein Kunststück der Ausdauer. Einige Diäten werden funktionieren, andere werden nicht, und trotz unserer besten Bemühungen, könnte es manchmal scheinen, als ob eine Diät macht uns noch mehr Gewicht anziehen. Warum also Diät nicht funktioniert? Eine neue Studie findet einen Mechanismus, der erklären kann, wie unser Körper Gewichtsverlust begrenzt, arbeitet gegen uns, wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren.

Neue Forschung in der Zeitschrift veröffentlicht ELife Hat einen Mechanismus in Mäusen aufgedeckt, die für jene frustrierenden Momente im Leben eines Dieters verantwortlich sein können, wenn nichts zu funktionieren scheint.

Mäuse, unsere Mit-Säugetiere, teilen sich Ähnlichkeiten mit dem menschlichen Körper, um ein gutes Modell für das Verständnis, wie unser Körper reagiert auf Gewichtsverlust Bemühungen.

Das Team von Forschern - geführt von Dr. Clemence Blouet von den Metabolic Research Laboratories an der University of Cambridge im Vereinigten Königreich - untersuchte eine Gruppe von Neuronen im Gehirn Hypothalamus und ihre Rolle bei der Regulierung Appetit.

Der Hypothalamus ist ein Hirnbereich, der für die Herstellung von Hormonen verantwortlich ist, die eine Reihe von Körperfunktionen regeln, von Körpertemperatur und Hunger bis hin zu Stimmung, Libido und Schlaf.

Diese Hirnregion enthält eine Gruppe von Neuronen namens "Agouti-bezogene Neuropeptide" (AGRP), die eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Appetits spielen. Wenn AGRP Neuronen sind "on", wollen wir essen, aber wenn diese Neuronen deaktiviert sind, können sie uns aufhören zu essen fast vollständig. AGRP-Neuronen haben bei Tieren die gleiche Wirkung.

Testen der Wirkung von AGRP-Neuronen bei Mäusen

Dr. Blouet und Team verwendeten Genetik, um diese Neuronen "auf" und "off" bei Mäusen zu wechseln. Sie verwendeten transgene Mäuse, die modifiziert worden waren, um den hM3Dq Designer Rezeptor zu haben, der nur von Designer-Medikamenten aktiviert werden kann.

Diese genetische "Abkürzung" wurde in früheren Studien getestet, die entwickelte G-Protein-gekoppelte Rezeptoren zur Kontrolle der neuronalen Aktivität in Mäusen entfernt.

Die Mäuse wurden in speziellen "metabolischen Kammern" untersucht, die den Energieaufwand messen können. Sie wurden auch mit Sonden ausgestattet, die ihre Körpertemperatur messen - was auch ein Indikator dafür ist, wie viel Energie der Körper ausgibt.

Dr. Blouet und Kollegen nahmen Energieausgaben in verschiedenen Situationen - nämlich in Situationen, in denen Nahrung mehr oder weniger verfügbar war.

Die Experimente zeigten, dass "künstliche Aktivierung der Neuronen bei Mäusen, die keinen Zugang zu Nahrung haben, die Aktivität der Tiere erhöht, aber die Geschwindigkeit verringert, bei der sie Kalorien verbrennen."

Dies hilft den Mäusen, das gleiche Gewicht zu halten. Allerdings, wenn die kleinen Nagetiere erlaubt wurden zu essen - oder sogar nur riechen oder sehen das Essen - ihre Energieausgaben Ebenen ging wieder normal.

"Schließlich, die Mäuse einer fettreichen Diät für mehrere Tage auszusetzen, hemmt ihre AGRP-Neuronen und veranlaßt die Tiere, Kalorien schneller zu verbrennen", berichten die Autoren.

Mit anderen Worten, AGRP Neuronen regeln unseren Appetit in Abhängigkeit von der Menge an Nahrung, die verfügbar ist.

Der Untersuchungsforscher der Studie erklärt weiter:

Gewichtsverlust Strategien sind oft ineffizient, weil der Körper arbeitet wie ein Thermostat und passt die Menge an Kalorien wir brennen, um die Menge an Kalorien wir essen. Wenn wir weniger essen, kompensiert und verbrennt unser Körper weniger Kalorien, was das Gewicht schwerer macht.

Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine Gruppe von Neuronen im Gehirn den Appetit und den Energieaufwand koordiniert und einen Schalter ein- und ausschalten kann, um Kalorien zu verbrennen oder zu verbrennen, je nachdem, was in der Umgebung verfügbar ist. Wenn das Essen zur Verfügung steht, machen sie uns essen, und wenn das Essen knapp ist, verwandeln sie unseren Körper in den Sparmodus und halten uns davon ab, Fett zu verbrennen."

Dr. Blouet fährt fort zu spekulieren, dass aus einer evolutionären Perspektive ein solcher Mechanismus entwickelt haben kann, um zu helfen, Tiere mit Hungersnot zu bewältigen. Offensichtlich, im Falle der Diät, kann das Gehirn nicht sagen, dass die Person absichtlich versucht, Gewicht zu verlieren.

Der erste Autor der Studie, Dr. Luke Burke, erklärt auch, was diese Ergebnisse für die Person, die versucht, Gewicht zu verlieren bedeutet:

"Diese Studie könnte bei der Gestaltung neuer oder verbesserter Therapien in der Zukunft helfen, die Überernährung und Fettleibigkeit zu reduzieren. Bis dahin ist die beste Lösung für Menschen, um Gewicht zu verlieren - zumindest für diejenigen, die nur mäßig übergewichtig sind - eine Kombination aus Übung und eine moderate Verringerung der Kalorienzufuhr."

Erfahren Sie, wie aufmerksam essen kann Menschen helfen, Gewicht zu verlieren.

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