Sieben tipps, um vaginalen geruch loszuwerden


Sieben tipps, um vaginalen geruch loszuwerden

Gesundheit und Ernährung können den natürlichen Duft der Vagina neben hormonellen Verschiebungen beeinflussen.

Viele Frauen sind sich selbst bewusst über den Duft ihrer Vaginas. Die Vagina, genau wie der Mund, die Haut und andere Bereiche des Körpers, hat einen einzigartigen Duft.

Diät, Gesundheit und andere Faktoren können den natürlichen Duft beeinflussen, der immer noch nicht faul riechen sollte. Es ist weder sicher noch gesund zu versuchen, die Vagina Duft zu beseitigen. In der Tat kann dies zu Infektionen führen, die einen unangenehmen Geruch verursachen.

In diesem Artikel erforschen wir einige Strategien, die den vaginalen Geruch sicher reduzieren und die zugrunde liegenden medizinischen Ursachen adressieren können.

1. Verstehen Sie die verschiedenen Arten von Vaginalgeruch

Es ist üblich für Frauen, sich selbst bewusst über ihren vaginalen Geruch zu sein. Diese negativen Gefühle können das Selbstwertgefühl und das Körperbild beeinflussen.

Allerdings ist es auch normal für die Vagina, einen milden, moschusartigen Geruch zu haben. In der Tat deutet die Forschung darauf hin, dass dieser Geruch teilweise auf Pheromone zurückzuführen ist, die die sexuelle Attraktivität erhöhen und subtile Informationen über die Fruchtbarkeit vermitteln können.

Dieser Geruch ändert sich mit hormonellen Verschiebungen während der Schwangerschaft, der Menopause und des Menstruationszyklus. So ein subtiler Geruch ist kein Grund zur Sorge. Einige andere Gerüche erlauben jedoch einen Anruf an einen Arzt.

Fischiger Vaginalgeruch

Bakterielle Vaginose (BV) ist die häufigste vaginale Infektion bei Frauen im gebärfähigen Alter. Wenn etwas die komplexe Chemie der Vagina aufregt, können schädliche Bakterien außer Kontrolle geraten und einen fischigen Geruch erzeugen.

Einige Frauen mit BV erleben andere Symptome, wie Juckreiz oder Brennen, die wie eine Hefe-Infektion fühlen können. Für viele Frauen aber ist der Geruch das einzige Symptom. Verschreibungspflichtige Antibiotika können das Problem behandeln.

Gesunde Gewohnheiten können auch das Risiko von BV reduzieren. Dazu gehören:

  • Vermeidung von douches, die den empfindlichen pH-Balance der Vagina aufregen.
  • Nicht mit duftenden oder aromatisierten Produkten in oder um die Vagina. Parfums und andere Produkte, wie duftende Tampons, können die Vaginalchemie verändern und BV verursachen.
  • Begrenzung der Anzahl der Sexualpartner und üben sicherer Sex. Während BV keine sexuell übertragbare Infektion (STI) ist, können mehrere Sexualpartner die Bakterienbilanz in der Vagina stören und BV verursachen.

Süßer oder bierartiger Vaginalgeruch

Eine Hefeüberwucherung in der Vagina kann einen süßen Geruch hervorbringen, der an Honig oder Kekse erinnert. Die Vagina kann auch wie Bier, Mehl oder Brot riechen.

Manchmal riecht der Geruch sauer, aber es kann auch angenehm sein Intensives Brennen, Juckreiz oder Gefühle von Trockenheit in der Regel begleiten Hefe-Infektionen. Sie neigen dazu, im Laufe der Zeit schlechter zu werden, und einige Frauen können eine Entladung bemerken, die Hüttenkäse ähnelt.

Menschen können diese Infektionen mit Over-the-counter Medikamente behandeln. Allerdings sollte eine Frau, die ihre erste Hefe-Infektion erlebt, mit ihrem Arzt sprechen, um andere Ursachen auszuschließen.

Viele der gleichen Maßnahmen, die BV zu verhindern, wie die Vermeidung von duftenden Produkten und nie douching, kann auch verhindern, dass Hefe überwachsen. Weitere Strategien sind:

  • Nur Antibiotika nehmen, wenn nötig: Bei manchen Frauen töten Antibiotika nützliche Vaginalbakterien, die das Wachstum der Vaginalhefe auslösen.
  • Vermeidung von Oralsex mit Menschen, die in den Mund geduscht sind.
  • Halten Sie den Vaginalbereich relativ trocken: Als Hefe in einer feuchten Umgebung gedeiht. Handtuch nach einem Bad oder Dusche, und vermeiden Sie das Sitzen in nassen Badebekleidung oder Unterwäsche.

Andere Gerüche

Hormonale Veränderungen in den Wechseljahren können den Duft der Vagina ändern, und lassen Sie die Vagina trocken fühlen.

Einige STIs, vor allem Trichomoniasis, können auch den Geruch der Vagina verändern. Jede Verschiebung in vaginalen Geruch, besonders wenn der Geruch stark oder unangenehm ist, verlangt eine Reise zum Arzt. Es wird nicht empfohlen, Parfüm zu verwenden, um den Geruch zu maskieren.

2. Üben Sie sanfte Hygiene

Duschen nach dem Training, um Schweiß zu entfernen und mit Duft-freie Seife auf nur die Vulva kann helfen, vaginalen Geruch zu reduzieren.

Sichere, sanfte vaginale Hygiene-Praktiken können Vaginalgeruch reduzieren. Einige Strategien beinhalten:

  • Abwischen von vorne nach hinten: Das verhindert, dass Fäkalien in die Vagina gelangen.
  • Urinieren unmittelbar nach dem Sex.
  • Mit einer sanften, duftfreien Seife auf die Vulva nur. Einsetzen von Seife in die Vagina kann vaginalen pH-Wert, verursacht Infektionen und ein Foul Geruch.
  • Wechselnde Unterwäsche täglich, oder wenn Unterwäsche ist verschwitzt oder verschmutzt.
  • Waschen von Unterwäsche bei unscented Produkten.
  • Duschen nach dem Schwitzen oder Übung als gefangener Schweiß kann Vaginalgeruch erhöhen.
  • Waschen der Vulva mit Wasser, wenn es einen unangenehmen Geruch gibt. Zwischen den Duschen können Frauen einen Waschlappen benutzen, um den Bereich vorsichtig abzuwischen, Schweiß und andere Geruchsquellen zu entfernen.

3. Wählen Sie die richtigen Menstruationsprodukte

Manche Frauen bemerken einen stärkeren Vaginalgeruch, wenn sie ihre Perioden bekommen. Einige Frauen riechen einen eisenartigen metallischen Geruch, und andere riechen Ammoniak.

Einige Menstruationsprodukte fangen Gerüche ein und vervollständigen diesen Effekt. Um den Geruch zu reduzieren:

  • Versuchen Sie, interne Produkte zu tragen. Die Feuchtigkeit von Maxi-Pads und wiederverwendbaren Tuchkissen kann zum Geruch beitragen. Sitzen auf einem nassen Pad kann auch eine Infektion verursachen.
  • Menstruationsrisiken häufig wechseln.

4. Wissen, wie Sex den vaginalen Geruch beeinflusst

Einige Frauen bemerken einen starken fischigen Geruch sofort nach dem Geschlechtsverkehr, was ein verräterisches Zeichen der bakteriellen Vaginose ist. Andere bemerken einen weniger ausgeprägten Geruch.

Manchmal können Wechselwirkungen zwischen Samen und Vaginalflüssigkeiten zu vaginalen Gerüchen führen. Einige Schmierstoffe können auch den vaginalen pH-Wert verändern und den Geruch, der mit ihm kommt. Um den mit dem vaginalen Geschlechtsverkehr verbundenen Geruch zu reduzieren:

  • Verwenden Sie ein Kondom, um zu verhindern, dass Sperma mit Vaginalflüssigkeiten in Berührung kommt.
  • Spülen Sie die Vagina und Vulva mit normalem Wasser nach dem Geschlechtsverkehr. Do not douche
  • Vermeiden Sie duftende oder aromatisierte Schmierstoffe.

5. Betrachten Sie ein Probiotikum

Probiotika unterstützen gesunde Bakterien im ganzen Körper, auch in der Vagina. Probiotika können helfen, einige vaginale Infektionen, vor allem Hefe zu verhindern.

Durch die Kontrolle von Infektionen können Probiotika Ursachen für vaginalen Geruch reduzieren. Weil Probiotika helfen, die Vagina normalen pH-Wert wiederherzustellen, sie auch dazu beitragen, vaginalen Geruch zu reduzieren.

6. Wählen Sie die richtige Kleidung

Kleidung kann Dinge in oder um die Vagina wie:

  • Schweiß
  • tote Haut
  • entladen
  • Ausgelaufenes Sperma aus früherem Geschlechtsverkehr
  • Andere Geruchsquellen

Sehr eng anliegende Kleidung ist ein häufiger Schuldiger. Das schließt ein paar Formen ein. Fecal Materie, die in die Vagina reisen kann Infektionen und Gerüche verursachen, so vermeiden Kleidung, die diese Ausbreitung fördert. Dazu gehören eng anliegende Tanga Unterwäsche.

Breathable Baumwolle ist die beste Wahl für Frauen, die über vaginalen Geruch betroffen sind. Baumwolle ist weniger wahrscheinlich, Feuchtigkeit in der Nähe der Vagina zu halten. Dies macht es schwieriger für Bakterien und andere Quellen von Geruch zu akkumulieren und produzieren einen starken Geruch.

7. Essen Sie eine gesunde Ernährung

Sehr zuckerhaltige Lebensmittel können eine Überwucherung von Hefe auslösen und den Geruch der Vagina verändern.

Bleiben hydratisiert kann helfen, um sicherzustellen, dass Schweiß nicht schlecht riechen Es kann auch verhindern, dass bakterielle Überwucherung.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass andere stark riechende Lebensmittel auch den Geruch der Vagina verändern könnten. Zwiebeln, Kaffee und andere stark riechende Lebensmittel können den Geruch der Vagina verändern, indem sie den Geruch von Schweiß und anderen Körperflüssigkeiten verändern.

Es gibt wenig wissenschaftliche Forschung, die den Gebrauch von irgendeinem spezifischen Nahrung unterstützt, um den Geruch der Vagina zu ändern. Einige anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass einige süß-riechende Lebensmittel, wie Wassermelone, Apfel und Sellerie, helfen könnten.

Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken. Verbleibend gut hydratisiert verhindert bakterielle Überwucherung. Es kann auch verhindern, dass der Schweiß schlecht riecht, was zu weniger ausgeprägtem Vaginalgeruch führt.

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