Warum habe ich morgens hohen blutzuckerspiegel?


Warum habe ich morgens hohen blutzuckerspiegel?

Die natürlichen Körperveränderungen, die während des Schlafes auftreten, können zu einem Anstieg des Blutzuckers führen.

Manche Menschen erleben sehr hohen Blutzuckerspiegel am Morgen. Aber welche Implikationen hat das für die Gesundheit einer Person?

Es gibt zwei Hauptursachen für hohen Blutzucker am Morgen, das Dämmerungsphänomen und den Somogyi-Effekt

Dieser Artikel untersucht diese beiden Ursachen für hohen Blutzuckerspiegel am Morgen. Es wird auch diskutiert, welche Risikofaktoren dazu führen können, dass die Menschen sie erleben und praktische Ratschläge geben, wie man den Blutzuckerspiegel besser steuert.

Das Dämmerungsphänomen

Das Dämmerungsphänomen hat mit natürlichen Körperveränderungen zu tun, die während des Schlafzyklus auftreten:

Mitternacht - 3 Uhr

Während die meisten Menschen schlafen, hat ihr Körper wenig Bedarf an Insulin. Während dieser Zeit dauert jedoch jedes Insulin, das während des Abends genommen worden ist, dass der Blutzuckerspiegel drastisch abfällt.

Zwischen 3 - 8 Uhr

Der Körper beginnt automatisch, in der Vorbereitung für den kommenden Tag gelagerten Zucker (Glukose) zu verzehren. Darüber hinaus werden auch Hormone, die die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin aktiv reduzieren, freigesetzt.

Während dieses Zeitraums werden gegenregulatorische Hormone freigesetzt. Dies kann mit Insulin stören, was zu einem Anstieg des Blutzuckers führen kann.

Dazu gehören Wachstumshormone wie:

  • Cortisol
  • Glucagon
  • Epinephrin

Diese Ereignisse sind alle gleichzeitig geschehen, da die Schlafenszeit von Insulin beginnt sich zu verjüngen. Jede dieser Ereignisse spielt letztlich eine Rolle bei der Verursachung des Blutzuckerspiegels bei "Morgendämmerung" oder am Morgen.

Wer das Dämmerungsphänomen beeinflusst

Obwohl Menschen mit Diabetes sind in der Regel mehr bewusst der Morgendämmerung Phänomen, es passiert tatsächlich jeder. Allerdings betrifft es Menschen mit oder ohne Diabetes anders.

In der Regel, Menschen, die nicht über Diabetes neigen dazu, nicht zu bemerken, diese hohen Blutzuckerspiegel am Morgen. Das ist, weil ihr Körper Insulin reagiert und passt die Ebenen entsprechend, was bedeutet, dass es keine Überschuss von Glukose im Blut links.

Allerdings sind Menschen mit Diabetes nicht in der Lage, ihre Insulinspiegel zu kontrollieren. Infolgedessen erfahren sie häufig eine Zunahme ihres Nüchternblutzuckerspiegels.

Wie bei allem anderen variieren die Gesamteffekte des Dämmerungsphänomens von Person zu Person. Keine zwei Menschen werden auf das Dämmerungsphänomen auf die gleiche Weise reagieren.

Somogyi-Effekt

Eine weitere Ursache für hohen Blutzuckerspiegel am Morgen heißt Somogyi-Effekt oder Rebound-Hyperglykämie.

Der Somogyi-Effekt ist nicht so häufig wie das Dämmerungsphänomen. Es ist nach dem Forscher Michael Somogyi benannt, der es entdeckt hat.

Die Gründe für den hohen Blutzuckerspiegel am Morgen sind für das Dämmerungsphänomen und den Somogyi-Effekt gleich.

Es gibt einen Hauptunterschied zwischen den beiden Effekten:

  • Das Dämmerungsphänomen tritt natürlich auf
  • Der Somogyi-Effekt tritt als Folge eines schlechten Diabetes-Managements auf

Typischerweise sind unzeitgemäßes Insulin oder verpasste Mahlzeiten oder Snacks die Täter. Es gibt in der Regel zwei verschiedene Szenarien, die den Somogyi-Effekt bringen können:

  • Zu viel Insulin, oder nicht genug Nahrung vor dem Schlafengehen: In der Nacht kann der Blutzucker einer Person zu niedrig fallen. Der Körper reagiert, indem er Hormone freisetzt, um den Zuckergehalt zu erhöhen.
  • Unzureichende Insulindosis am Abend: In manchen Fällen kann die Insulinmenge der Person nicht ausreichen, was dazu führt, dass die Person mit einem hohen Morgenblutzucker aufwacht.

Testen auf das Dämmerungsphänomen und Somogyi-Effekt

Ein Arzt kann empfehlen, einen Glukosemessgerät über mehrere Nächte zwischen 2-3 Uhr zu verwenden, um entweder das Dämmerungsphänomen oder den Somogyi-Effekt zu bestimmen.

Da die Morgendämmerung und die Somogyi-Wirkung sehr ähnlich sind, ist es wichtig für den Arzt zu bestimmen, welche eine Person hat.

Ärzte in der Regel beginnen, indem sie Menschen testen ihre Blutzuckerspiegel für mehrere Nächte in einer Reihe, in der Regel zwischen 2-3 Uhr. Ein kontinuierlicher Blutzuckermessgerät ist ideal für den Job, aber ein regelmäßiger Glukosemessgerät funktioniert auch gut.

Wenn der Blutzuckerspiegel der Person konstant niedrig ist, wird dies typischerweise als der Somogyi-Effekt angesehen. Wenn der Blutzuckerspiegel normal oder kontinuierlich hoch ist, wenn er getestet wird, ist dies eher das Dämmerungsphänomen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung für das Dämmerungsphänomen hängt weitgehend davon ab, wie hoch der Insulinspiegel ist. Es gibt ein paar Dinge, die ein Arzt empfehlen kann, darunter:

  • Vermeidung von essen eine große Menge an Kohlenhydraten vor dem Schlafengehen
  • Anpassung der Dosen des Insulins oder anderer diabetischer Medikamente
  • Umstellung auf ein anderes Medikament
  • Änderung der zeit eine person nimmt langwirkendes insulin am abend
  • Mit einer Insulinpumpe kann man die Insulindosierung regulieren

Einige der gleichen Optionen können verwendet werden, um sowohl den Somogyi-Effekt als auch das Dämmerungsphänomen zu behandeln. Allerdings unterscheiden sich einige der Empfehlungen für Menschen, die den Somogyi-Effekt erleben.

Empfehlungen:

  • Essen ein Kohlenhydrat-Snack mindestens ein paar Stunden vor dem Schlafengehen
  • Einen Arzt über die Verringerung der Blutzuckersenkenden Medikamente Dosen am Abend zu sehen
  • Reduzierende langwirksame Insulindosen

Komplikationen

Höher als normaler Blutzuckerspiegel am Morgen kann zu zusätzlichen Problemen führen.

Für die meisten Menschen ist das Morgendämmerungs-Phänomen kurzlebig und verursacht keine Probleme. Für Menschen, die nur einen leichten Anstieg der Blutzucker am Morgen erleben, sind die Effekte in der Regel kurzlebig.

Einfluss der Insulinresistenz

Manche Menschen sind anfällig für resistent gegen Insulin in den Morgen. Als solche wird die Begrenzung der Kohlenhydrate beim ersten Aufwachen empfohlen.

Bis sie essen, haben einige Leute Probleme mit ihrem Blutzucker weiter steigen morgens Diese Menschen verbringen daher einen längeren Zeitraum mit hohem Blutzuckerspiegel. Das kann gefährlich sein und sollte genau beobachtet werden. Sie sollten einen Arzt sehen, um ihren Zustand unter Kontrolle zu bekommen.

Einfluss von Veränderungen in Hormonen

Wenn der Somogyi-Effekt ignoriert wird, können Komplikationen im Laufe der Zeit auftreten. Wenn sich die Hormone des Körpers ändern, kann sich auch die Reaktion eines Menschen auf einen niedrigen Blutzucker ändern. Dies kann den Körper nicht in der Lage, adäquat an einen niedrigen Blutzucker anzupassen.

Obwohl es keine spürbaren Symptome geben kann, kann der Körper nicht in der Lage sein, der Leber zu signalisieren, um Zucker ins Blut zuzugeben.

Aufmerksam auf hohen Blutzucker am Morgen

Es ist wichtig zu beachten, wie die Morgendämmerung Phänomen und Somogyi Wirkung Arbeit, so dass Menschen, die betroffen sein können, Behandlung zu suchen.

Erfahren Sie mehr als normalen Blutzuckerspiegel zu lange, um die Person anderen potenziellen gesundheitlichen Problemen, wie Herzerkrankungen und Schlaganfall aussetzen. So ist die Kontrolle und ordnungsgemäße Verwaltung von Spikes im Blutzucker entscheidend.

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