Sieben kräuter und ergänzungen für typ-2-diabetes


Sieben kräuter und ergänzungen für typ-2-diabetes

Diabetes ist eine weit verbreitete Störung, die den Blutzucker und Insulinspiegel im Körper beeinflusst. Die Bewältigung der langfristigen Konsequenzen und Komplikationen von Diabetes sind ebenso eine Herausforderung wie die Krankheit selbst.

Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes. Typ 1 Diabetes ist, wo die Bauchspeicheldrüse produziert kein Insulin. Typ 2 Diabetes ist häufiger. Mit Typ 2 produziert der Körper entweder nicht genug Insulin oder produziert Insulin, das der Körper nicht richtig verwendet.

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Wachsende Forschung deutet darauf hin, dass einige Kräuter und Ergänzungen mit der Bedingung helfen können.

Nützliche Kräuter können großartig sein, um mit traditionellen Methoden zu kombinieren, um Erleichterung von vielen Typ-2-Diabetes-Symptomen zu finden.

Sieben Kräuter und Ergänzungen

Hier sind sieben Kräuter und Ergänzungen, die für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Nutzen sein können.

Aloe Vera

Studien zeigen ein Antidiabetikum für Aloe, die Blutzuckerspiegel senken können.

Aloe Vera ist eine gemeinsame Pflanze mit vielen verschiedenen Verwendungen. Die meisten Menschen sind sich bewusst, dass die Pflanze verwendet wird, um die Haut zu beschichten und sie vor Schäden zu schützen, die durch zu viel Sonneneinstrahlung verursacht werden.

Allerdings hat die Anlage auch viele weniger bekannte Vorteile. Diese reichen von der Unterstützung von Verdauungsproblemen bis hin zu sogar Entlastung Typ 2 Diabetes Symptome.

Eine Überprüfung analysiert viele Studien mit Aloe Vera, um Symptome von Diabetes zu behandeln. Ihre Ergebnisse schlugen ein Antidiabetikum für Aloe vor. Fächer gegeben Aloe zeigte niedrigeren Blutzuckerspiegel und höhere Insulinspiegel.

Weitere Tests zeigten, dass Aloe hilft, zu erhöhen, wie viel Insulin von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Dies könnte bedeuten, dass Aloe hilft, Körper mit Typ-2-Diabetes wiederherzustellen oder sie vor weiteren Schäden zu schützen. Die Forscher forderten mehr Studien, um auf Aloe und seine Auszüge getan werden, um sicher zu sein von diesen Effekten.

Es gibt viele Möglichkeiten, Aloe zu nehmen. Juiced Brei wird in vielen Märkten verkauft und zu Getränken hinzugefügt, und Extrakte werden in Kapseln als Ergänzungen genommen.

Zimt

Zimt ist ein duftendes Kraut aus der Rinde eines Baumes und wird häufig in Küchen gefunden. Es hat einen süßen und würzigen Duft und Geschmack, der Süße ohne zusätzlichen Zucker hinzufügen kann. Es ist beliebt bei Menschen mit Typ-2-Diabetes aus diesem Grund allein, aber es gibt viel mehr zu Zimt als nur Geschmack.

Eine Rezension fand, dass Themen mit metabolischem Syndrom und Typ-2-Diabetes, die Zimt erhielten, zeigten positive Ergebnisse in vielen verschiedenen Bereichen wie:

  • Blutzuckerspiegel
  • Insulinspiegel
  • Insulinsensitivität
  • Blutfettniveaus
  • Antioxidationsmittel
  • Blutdruck
  • Körpermasse
  • Zeit, um Essen zu verarbeiten

Dies sind wichtige Marker für Menschen mit Diabetes. Aus dieser Forschung kann man sagen, dass Zimt ist wichtig für alle mit Typ-2-Diabetes zu nehmen.

Die Forscher stellten fest, dass die Art des Zimts und die Menge, die genommen wird, eine Auswirkung auf die Resultate hat. Es sollten nur die hochwertigsten Zimt- oder Zimtextrakte in Kapselform als ergänzende Behandlungsmethode verwendet werden.

Ein erfahrener Arztpraktiker sollte immer konsultiert werden, bevor man Zimt stark als Ergänzung anwendet.

Bittere Melone

Bittere Melone ist eine traditionelle chinesische und indische Heilpflanze. Forschung schlägt vor, dass die Samen helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Momordica charantia , Auch bekannt als bittere Melone, ist eine Heilpflanze. Es ist seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin von China und Indien verwendet worden. Die bittere Frucht selbst wird in viele Gerichte gekocht, und die medizinischen Eigenschaften der Pflanze werden noch entdeckt.

Eine Entdeckung, die von der Wissenschaft unterstützt wird, ist, dass bittere Melone mit Symptomen von Diabetes helfen kann. Eine Bewertung stellte fest, dass viele Teile der Pflanze verwendet wurden, um Diabetes-Patienten zu behandeln.

Bittere Melonensamen wurden beiden Menschen mit Typ 1 und Typ 2 Diabetes gegeben, um ihren Blutzuckerspiegel zu reduzieren. Gemischte Gemüse-Pulpe mit Wasser gemischt auch gesenkt Blutzuckerspiegel in 86 Prozent der Typ-2-Diabetes-Patienten getestet. Der Fruchtsaft der bitteren Melone half auch in vielen Fällen zu einer verbesserten Blutzuckertoleranz.

Essen oder Trinken der bitteren Melone kann ein erworbener Geschmack sein. Zum Glück wurden ähnliche Effekte mit Auszügen der Früchte, die als Ergänzungen aufgenommen wurden, festgestellt.

Es gibt nicht genug Beweise dafür, dass bittere Melone anstelle von Insulin oder Medikamente für Diabetes verwendet werden könnte. Allerdings kann es helfen, Patienten weniger auf diese Medikamente verlassen oder senken ihre Dosierungen.

Mariendistel

Milchdistel ist ein Kraut, das seit der Antike für viele verschiedene Krankheiten verwendet wurde und als ein Tonikum für die Leber gilt. Der am meisten untersuchte Extrakt aus Mariendistel heißt Silymarin, das eine Verbindung ist, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es ist diese Eigenschaften, die Mariendistel ein großes Kraut für Menschen mit Diabetes machen können.

Eine Überprüfung stellt fest, dass viele der Studien über Silymarin vielversprechend sind, aber die Forschung ist nicht stark genug, um zu beginnen, das Kraut oder Extrakt allein für Diabetes-Sorgfalt zu empfehlen.

Viele Menschen können immer noch feststellen, dass es ein wichtiger Teil einer Sorgfalt Routine ist, zumal die Antioxidans und entzündungshemmende Eigenschaften können schützen vor weiteren Schäden durch Diabetes verursacht. Milchdistel wird am häufigsten als Ergänzung genommen.

Bockshornklee

Bockshornklee ist ein weiterer Samen mit dem Potenzial, den Blutzuckerspiegel zu senken. Die Samen enthalten Fasern und Chemikalien, die dazu beitragen, die Verdauung von Kohlenhydraten wie Zucker zu verlangsamen. Die Samen können auch dazu beitragen, den Beginn des Typ-2-Diabetes zu verzögern oder zu verhindern.

Eine aktuelle Studie festgestellt, dass Menschen mit Prediabetes waren weniger wahrscheinlich, mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert werden, während der Pulver-Bockshornklee Samen. Dies wurde durch das Saatgut erhöht die Ebenen des Insulins im Körper, die auch reduziert den Zucker im Blut.

Forscher fanden heraus, dass der Samen dazu beigetragen hat, den Cholesterinspiegel auch bei Patienten zu senken.

Bockshornklee kann in bestimmte Gerichte gekocht werden, zu warmem Wasser hinzugefügt oder in ein Pulver gemahlen werden. Es kann auch zu einer Kapsel hinzugefügt werden, die als Ergänzung verschluckt werden soll.

Gymnema

Gymnema ist ein relativ neues Kraut auf dem westlichen Markt. In der Heimat der Heimat von Indien bedeutet der Name "Zuckerzerstörer". Eine aktuelle Rezension stellte fest, dass sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes-Patienten, die Gymnema gegeben wurden, Anzeichen einer Verbesserung gezeigt haben.

Bei Personen mit Typ-1-Diabetes, denen der Blatt-Extrakt über einen Zeitraum von 18 Monaten gegeben wurde, wurden die Nüchtern-Blutzuckerspiegel im Vergleich zu einer Gruppe, die nur Insulin erhielt, signifikant gesenkt.

Andere Tests mit Gymnose festgestellt, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes gut reagiert, um sowohl das Blatt und seine Auszug über verschiedene Zeiträume. Mit Gymnose senkte Blutzuckerspiegel und erhöhte Insulinspiegel im Körper von einigen Patienten.

Mit entweder der Boden Blatt oder Blatt-Extrakt kann für viele Menschen mit Diabetes vorteilhaft sein.

Ingwer

Ingwer wird seit vielen Jahren verwendet, um Verdauungs- und Entzündungsprobleme zu behandeln. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass es die Insulinresistenz verringern kann.

Ingwer ist ein weiteres Kraut, das die Wissenschaft nur noch mehr entdeckt. Es wurde seit Tausenden von Jahren in traditionellen Medizin-Systemen verwendet.

Ingwer wird oft verwendet, um zu helfen, verdauungsfördernde und entzündliche Probleme zu behandeln. Allerdings hat eine aktuelle Bewertung veröffentlicht, um zu zeigen, dass es bei der Behandlung von Diabetes-Symptomen auch hilfreich sein kann.

In ihrer Überprüfung fanden Forscher, dass die Ergänzung mit Ingwer gesenkt Blutzuckerspiegel, aber nicht senken Blut Insulinspiegel. Aus diesem Grund schlagen sie vor, dass Ingwer Insulinresistenz im Körper für Typ-2-Diabetes reduzieren kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Forscher waren unsicher, wie Ingwer dies tut. Mehr Forschung ist gefordert, um die Ansprüche sicherer zu machen.

Ingwer wird oft zu Nahrung roh oder als pulverisiertes Kraut hinzugefügt, in Tee gebraut oder zu Kapseln als orale Ergänzung hinzugefügt.

Wichtige Überlegungen für Menschen mit Diabetes

Es ist immer am besten, mit einem medizinischen Fachmann zu arbeiten, bevor er ein neues Kraut oder Ergänzung einnimmt. Ärzte haben in der Regel Patienten beginnen auf eine niedrigere Dosis und allmählich erhöhen, bis eine bequeme Dosis gefunden wird.

Einige Kräuter können mit anderen Medikamenten, die den gleichen Job, wie Blutverdünner und Bluthochdruck Medikamente zu interagieren. Es ist sehr wichtig, sich vor jeglicher Interaktion vor einer neuen Ergänzung bewusst zu sein.

Es ist auch wichtig für die Menschen, Kräuter aus einer hochwertigen Quelle zu bekommen. Kräuter werden nicht von der United States Food and Drug Administration (FDA) überwacht. Produkte können verschiedene Kräuter und Füllstoffe enthalten, eine falsche Dosis empfehlen oder sogar mit Pestiziden kontaminiert sein.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel sollten als ergänzende Behandlungsoption gesehen werden und sollten keine Medikamente ersetzen.

In enger Zusammenarbeit mit einem erfahrenen medizinischen Fachpersonal können Kräuter eine große Ergänzung zu vielen Pflegeprogrammen für Diabetes sein.

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