Bist du eine "nachteule"? sie können diese genetische mutation haben


Bist du eine

Wenige von uns genießen aufzuwachen früh am Morgen, aber einige Leute kämpfen mehr als die meisten. Nach einer neuen Studie, wenn Sie schlafen spät und finden es extrem schwer zu früh aufzuwachen morgens, können Sie eine genetische Mutation, die Ihren circadianischen Rhythmus ändert.

Neue Forschung deutet darauf hin, dass diejenigen von uns, die Schwierigkeiten haben, früh einschlafen zu können, eine genetische Mutation haben, die den Schlafbeginn verzögert.

Einer von uns traf den Snooze-Knopf viel zu oft, bevor er ganz aufwachte. Leute, die kämpfen, um früh aufzuwachen, aber haben kein Problem, bis spät zu bleiben, werden im Volksmund als "Nachteulen" bezeichnet.

Nacht-Eulen-Verhalten wird oft als verzögerte Schlafphasenstörung (DSPD) von Schlafklinikern diagnostiziert. DSPD wird geschätzt, um 15 Prozent der Bevölkerung der Vereinigten Staaten zu beeinflussen.

Menschen mit DSPD haben einen verzögerten circadianen Rhythmus. Die 24-Stunden-Zirkadian-Uhr richtet die interne Physiologie von Organismen mit der Umwelt aus, aber Menschen mit DSPD erleben einen verspäteten Schlafstopp.

DSPD ist die häufigste Form der zirkadianen Rhythmus-Schlafstörung. Schlafstörungen sind mit Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Angst und Diabetes assoziiert.

Neue Forschung, veröffentlicht in der Zeitschrift Zelle , Identifiziert eine genetische Mutation, die für die Veränderung der menschlichen zirkadianen Uhr in Nacht Eule Arten verantwortlich sein kann.

Die Forscher - unter der Leitung von Michael Young, der Richard und Jeanne Fisher Professor und Leiter des Laboratoriums für Genetik an der Rockefeller University in New York - denken, dass eine Mutation im CRY1-Gen eine Einschaltverzögerung verursachen kann.

Wie eine genetische Mutation unsere interne Uhr beeinflussen kann

Unser zirkadianer Rhythmus hat eine klare genetische Basis, die, wie die Autoren des neuen Papiers erklären, im Laufe der Evolutionsgeschichte gleich geblieben ist. Die Uhr ist "grundsätzlich das gleiche von Fliegen zu Menschen", sagt Blei Autor Young.

Zu Beginn des circadianen Zyklus bauen die Zellen Proteine ​​auf, die als Aktivatoren bezeichnet werden. Im Laufe des 24-Stunden-Zyklus produzieren diese Aktivatoren ihre eigenen Inhibitoren, die die Aktivatoren allmählich abnehmen. Wenn alle Aktivatoren zum Schweigen gebracht wurden, produzieren sie keine Inhibitoren mehr. Wenn alle Inhibitoren abgebaut sind, gewinnen die Aktivatoren ihre maximale Potenz zurück und starten damit den Zyklus wieder.

Junge und Kollegen identifizierten das CRY1-Protein als einen der Inhibitoren, der die Aktivatorproteine ​​Clock und Bmal1 (ARNTL bei Menschen) unterdrückt. Die Forscher fanden eine Single-Point-Mutation im CRY1-Gen, was bedeutet, dass nur ein Buchstabe in der genetischen Kodierung amiss ist.

Allerdings reicht dies für einen großen Teil des Proteins, das durch das Gen exprimiert wird, zu fehlen. Diese Veränderung macht den Inhibitor hyperaktiv, wodurch er die Aktivatoren zu lange unterdrückt und den circadianen Zyklus um mindestens eine halbe Stunde verlängert.

Genetische Mutation kann Schlafverzögerungen von 2 Stunden oder mehr verursachen

Mit einer Gen-Datenbank-Suche, fanden die Forscher diese Mutation in 1 in 75 nicht-finnischen Europäern. Darüber hinaus, mit Fragebögen und Interviews, studierten die Wissenschaftler die Schlafmuster von sechs türkischen Familien und fanden 39 Träger der CRY1-Mutation.

Träger der genetischen Mutation schliefen viel später ein, als ihre Kollegen, die die Mutation nicht tragen, und einige hatten sogar Schlafmuster gebrochen. Um etwa 4 Uhr morgens waren die Nichtträger etwa auf halbem Weg durch den Schlaf, während für die Träger diese Mittelpunkt bis zwischen 6 Uhr und 8 Uhr morgens verzögert wurde.

"Träger der Mutation haben längere Tage, als der Planet ihnen gibt, also spielen sie im Wesentlichen für ihr ganzes Leben", sagt der erste Autor Alina Patke, ein wissenschaftlicher Mitarbeiter im Labor des Principal Investigator Young.

"Es ist, als ob diese Leute ewigen Jetlag haben, der sich jeden Tag nach Osten bewegt", sagt Young. "Am Morgen sind sie nicht bereit für den nächsten Tag, um anzukommen."

Allerdings stellen die Forscher fest, dass die Auswirkungen dieser Mutation immer noch mit strengen, selbst durchgesetzten Schlafroutinen überschrieben werden können.

"Ein äußerer Zyklus und eine gute Schlafhygiene können dazu beitragen, eine langsam laufende Uhr zu zwingen, einen 24-Stunden-Tag unterzubringen", sagt Patke, der sich als Nachteule selbst identifiziert. "Wir müssen nur härter daran arbeiten."

Erfahren Sie mehr über die Entdeckung der biologischen Basis des "atypischen" chronischen Müdigkeitssyndroms.

Ich bin eine Nachteule! (Video Medizinische Und Professionelle 2019).

Abschnitt Probleme Auf Medizin: Psychiatrie