Trinkender tee könnte helfen, den kognitiven niedergang abzuhalten


Trinkender tee könnte helfen, den kognitiven niedergang abzuhalten

Dank seiner hohen Antioxidantien ist der Tee mit einem geringeren Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verbunden. Allerdings können seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile nicht dort enden. Forscher haben festgestellt, dass der regelmäßige Teeverbrauch das Risiko eines kognitiven Rückgangs für ältere Erwachsene, insbesondere für diejenigen mit einem genetischen Risiko der Alzheimer-Krankheit, mehr als halbieren könnte.

Neue Forschung deutet darauf hin, dass die regelmäßige Teeaufnahme das Risiko eines kognitiven Rückgangs im späteren Leben senken könnte.

Tee ist eines der beliebtesten Getränke in den Vereinigten Staaten; Im Jahr 2015 wurden mehr als 3,6 Milliarden Gallonen Tee im Land verbraucht, wobei der schwarze Tee der Favorit war.

Die möglichen gesundheitlichen Vorteile des Teeverbrauchs sind gut dokumentiert. Eine aktuelle Studie veröffentlicht in Das amerikanische Journal der öffentlichen Gesundheit , Zum Beispiel, assoziierte moderate Teeaufnahme mit einem reduzierten Risiko von Herz-Kreislauf-Ereignissen.

Vergangene Forschung hat vorgeschlagen, dass das Trinken von Tee kann auch Gehirn Vorteile, mit einer Studie Verknüpfung Grüner Tee Verbrauch zu besseren Arbeitsspeicher.

Für diese letzte Studie, Blei-Ermittler Feng Lei, von der Abteilung für Psychologische Medizin an der National University of Singapore (NUS) Yong Loo Lin School of Medicine, und Kollegen gesucht, um festzustellen, ob es eine Verbindung zwischen Tee-Aufnahme und kognitiven Rückgang könnte.

Die Forscher kamen zu ihren Ergebnissen - veröffentlicht in Das Journal der Ernährung, Gesundheit & Altern - durch das Sammeln von Daten von 957 Chinesen im Alter von 55 und älter.

Zwischen 2003 und 2005 sammelte das Team Informationen über den Teeverbrauch der Teilnehmer, darunter wie viel Tee sie trinken, Häufigkeit des Teeverbrauchs und welche Art von Tee sie verbrauchen.

Alle 2 Jahre bis 2010 haben die Teilnehmer standardisierte Assessments durchgeführt, die ihre kognitive Funktion bewertet haben.

Die Forscher identifizierten 72 neue Fälle von neurokognitiven Störungen unter den Teilnehmern zwischen 2006 und 2010.

Bis zu 86 Prozent geringeres Risiko für kognitiven Rückgang für Teetrinker

Im Vergleich zu Erwachsenen, die selten Tee getrunken haben, wurden diejenigen, die regelmäßig Tee verzehrten, ein 50 Prozent geringeres Risiko für kognitiven Rückgang.

Darüber hinaus wurde bei Erwachsenen, die das APOE e4-Gen besaßen - das mit einem erhöhten Risiko der Alzheimer-Krankheit assoziiert ist - diejenigen, die Tee regelmäßig getrunken haben, bei 86 Prozent geringerem Risiko für kognitiven Rückgang gefunden.

Diese Ergebnisse blieben nach Berücksichtigung zahlreicher verstörender Faktoren, einschließlich der Anwesenheit anderer medizinischer Bedingungen, sozialer Aktivität, körperlicher Aktivität und anderer Lebensstilfaktoren.

Die Forscher bemerken, dass die kognitiven Vorteile mit dem Verbrauch von Tee, die aus Teeblättern, wie grüner Tee, schwarzer Tee und Oolong-Tee gebraut wurde, gesehen wurden.

Die Studie war nicht entworfen, um die Mechanismen hinter Tee die potenziellen Gehirn Vorteile, aber Lei sagt, dass es bis zu den nützlichen Verbindungen, die das Getränk enthält, wie Theaflavine, Catechine, Thearubigins und L-Theanin.

"Diese Verbindungen zeigen entzündungshemmende und antioxidative Potenziale und andere bioaktive Eigenschaften, die das Gehirn vor vaskulären Schäden und Neurodegeneration schützen können", erklärt Lei. "Unser Verständnis der detaillierten biologischen Mechanismen ist immer noch sehr begrenzt, so dass wir mehr Forschung benötigen, um herauszufinden Endgültige Antworten."

Eine "einfache, kostengünstige Lebensstilmaßnahme" könnte Demenz verhindern

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leben rund 47,5 Millionen Menschen weltweit mit Demenz, und es gibt jährlich rund 7,7 Millionen neue Fälle.

Bis 2050 wird geschätzt, dass die Zahl der Menschen mit Demenz auf 135,5 Millionen gestiegen ist.

Obwohl die Studie von Lei und Team in chinesischen Erwachsenen durchgeführt wurde, sagen die Forscher, dass ihre Ergebnisse wahrscheinlich auf andere Populationen zutreffen, und sie könnten wichtige Implikationen für die Verhinderung der Demenz haben.

Trotz qualitativ hochwertiger Arzneimittelstudien ist eine wirksame pharmakologische Therapie bei neurokognitiven Störungen wie Demenz schwer zu beobachten und die derzeitigen Präventionsstrategien sind bei weitem nicht zufrieden stellend.

Tee ist eines der am meisten verbrauchten Getränke der Welt. Die Daten aus unserer Studie deuten darauf hin, dass eine einfache und kostengünstige Lebensstil Maßnahme wie täglich Tee trinken kann das Risiko einer Person, neurokognitive Erkrankungen im späten Leben zu entwickeln.

Feng Lei

Die Forscher planen, weitere Studien über die Verbindung zwischen Tee und kognitiver Funktion durchzuführen. Insbesondere wollen sie randomisierte kontrollierte Studien durchführen, um die gesundheitlichen Auswirkungen der bioaktiven Verbindungen des Tees rigoros zu testen.

Erfahren Sie, wie eine Verbindung in grünem Tee helfen könnte, Down-Syndrom zu behandeln.

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