Vorhofflimmern löst: was kann zu einem a-fib-angriff führen?


Vorhofflimmern löst: was kann zu einem a-fib-angriff führen?

Vorhofflimmern ist ein unregelmäßiger, schneller Herzschlag. Während eines Vorhofflimmern-Angriffs kann das Herz nicht genug sauerstoffreiches Blut an den Rest des Körpers pumpen, was zu Symptomen wie Schwäche, Leichtsinn und Schwindel führt.

Vorhofflimmern (A-Fib) selbst ist in der Regel nicht lebensbedrohlich, aber es kann zu ernsthaften Komplikationen führen, wie zum Beispiel einem Schlaganfall oder einer neuen oder verschlechterten Herzinsuffizienz.

Obwohl es viele Behandlungen zur Verfügung, kann eine Person mehr Kontrolle über A-Fib zu nehmen, indem sie wissen und vermeiden gemeinsame A-Fib-Auslöser.

A-Faser auslöst

Eine A-Fib-Fackel kann durch Reisen verursacht werden. Leute mit A-Fib sollten hydratisiert bleiben und haben genug Schlaf beim Reisen.

Wie bei vielen medizinischen Bedingungen können bestimmte Situationen und Faktoren zu Angriffen oder Fackeln beitragen. Hier sind einige potenzielle Auslöser, die dazu führen können, dass A-fib in Menschen aufflackern kann:

  • Reise . Eine Reise zu machen kann einen A-Fib-Angriff verursachen, weil eine Person überholt wird, der Stress des Reisens und Änderungen der Schlafmuster - die alle die Kampf-oder-Flug-Reaktion auslösen können. Wenn Sie unterwegs sind, sollten Leute mit A-Fib sicher genug Schlaf bekommen, bleiben hydratisiert und überspringen keine Mahlzeiten.
  • Medizinische Verfahren . Herzchirurgie ist oft mit einem A-Fib-Angriff verbunden. Jede Operation, die Stress verursacht in einer Person kann auch einen Angriff auslösen. Ein Patient mit A-Fib sollte ihren Arzt wissen, bevor er irgendwelche medizinischen Verfahren, sogar eine kleine ein.
  • Übung . Niedrige oder moderate Intensität Übung ist in der Regel als gut für eine Person mit A-Fib. Allerdings kann eine plötzliche Zunahme der Übung oder ein Workout, das zu intensiv ist, einen A-Fib-Angriff auslösen. Überhitzte oder dehydrierte während des Trainings kann auch Angriffe auslösen.
  • Ferien . Feiertage bieten viele Auslöser, einschließlich Stress, Müdigkeit und Alkoholkonsum. Jeder von diesen allein kann ein Auslöser sein, aber wenn kombiniert, schaffen sie ein viel höheres Risiko für einen A-Fib-Angriff.
  • Alkohol . Menschen mit A-Fib sollten ihre Alkoholkonsum deutlich reduzieren. Obwohl es keine Empfehlung gibt, die für alle Menschen arbeitet, ist der minimale bis moderate Verbrauch meist am besten. Alkoholkonsum hat eine besonders irritierende Wirkung auf das Herz, und Binge-Trinken ist ein wichtiger A-Fib-Trigger.
  • Stress . Stress ist ein sehr häufiger Auslöser für A-Fib. Aus diesem Grund müssen Menschen mit A-Fibus in der Lage sein, persönliche Stressoren zu identifizieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu vermeiden oder zu reduzieren. Wenn sie nicht ausschließen können alle Ursachen von Stress, üben Stress-Reduktion Techniken, wie Yoga, tiefe Atmung, Tai Chi oder autogene Praktiken, können die Auswirkungen zu verringern.
  • Ermüden . Extreme Müdigkeit kann einen A-Fib-Angriff auslösen, weil er Stress auf den Körper einer Person setzt. Schlafentzug oder körperliche Erschöpfung können beide eine Rolle bei der Auslösung eines A-Fib-Angriffs spielen.
  • Luftverschmutzung . A-Fib-Attacken können einen Link mit Luftverschmutzung haben. Menschen, die in Gebieten mit hoher Luftverschmutzung leben, haben gezeigt, dass sie Angriffe von A-fib im Vergleich zu anderen, die in weniger verschmutzten Gebieten leben, erhöht haben. In diesen Fällen scheint das Problem die sehr feinen Partikel der Verschmutzung zu sein, die von Autos und Kraftwerken freigesetzt werden. Diese Partikel bewegen sich tief in die Lungen und lösen Angriffe aus.
  • Dehydratation . Mangel an Elektrolyten im Blut mit Dehydratation, vor allem Kalium assoziiert, kann A-Fib-Symptome auslösen. Dehydration tritt während des Trainings, des heißen Wetters und der Krankheit auf, die Erbrechen oder Durchfall verursacht.
  • Koffein . Traditionell haben Ärzte Koffein Verbrauch von Getränken, wie Kaffee, Tee und Soda als Auslöser für A-Fib. Allerdings deuten jüngere Hinweise darauf hin, dass A-Fib nicht durch Koffeinaufnahme ausgelöst werden könnte. Ärzte sind wahrscheinlich zu vermuten, dass Menschen mit A-Fib vermeiden Koffein oder trinken sie in Maßen, bis es mehr Beweis, dass Koffein hat keine negativen Auswirkungen auf A-Fib.
  • Over-the-counter Medikamente . Over-the-counter kalt, Grippe und Husten Medikamente können A-Fib-Angriffe auslösen, weil diese Medikamente das Herz stimulieren.
  • Freizeitdrogen . Marihuana kann das Herz durch die Erhöhung der Herzfrequenz um einen signifikanten Prozentsatz für mehrere Stunden anregen. Andere Medikamente wie Kokain können auch einen anormalen Herzschlag auslösen. Das Missbrauch von Husten oder kalten Medikamenten für den Freizeitgebrauch kann auch einen A-Fib-Angriff auslösen.

Tipps zur Vermeidung von Auslösern

Die Vermeidung eines A-Fib-Angriffs hängt weitgehend vom Individuum ab. Was für eine Person mit A-Fib funktioniert, kann nicht für einen anderen arbeiten. Ebenso kann das, was A-Fib-Angriffe in einer Person auslösen könnte, nicht die gleiche Wirkung in einem anderen haben.

Im Allgemeinen sollte eine Person mit A-Fib die folgenden tun, um Angriffe zu reduzieren:

  • Stress vermeiden oder reduzieren
  • Teilnahme an gut überwacht, leichte Übung
  • Bekommt viel Ruhe
  • trinke genug
  • Dinge vermeiden, die in der Vergangenheit eine A-Fib-Reaktion verursacht haben

Lifestyle-Tipps

Einige Änderungen des Lebensstils, die dazu beitragen können, einen A-Fib-Angriff zu vermeiden, sind die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Teilnahme an mäßiger Bewegung.

Vermeidung von A-Fib-Attacken ist nicht immer einfach. Oft ist die beste Methode, um A-Fib-Angriffe zu vermeiden, um einige Änderungen des Lebensstils zu machen.

Einige Änderungen des Lebensstils können helfen:

  • Teilnahme an mäßiger Übung ein paar Mal pro Woche
  • Erhöhung der Anzahl der Schlafstunden
  • Verringerung oder Vermeidung von Stresssituationen
  • Alkohol zu vermeiden oder nur in Maßen zu trinken
  • aufhören zu rauchen
  • Essen gesunde Mahlzeiten und Snacks
  • Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
  • Nach einem Arzt die Empfehlungen und unter verschriebenen Medikamente

Im Allgemeinen kann nach einem gesunden Lebensstil eine Person helfen, einen A-Fib-Angriff zu vermeiden. Verbesserung der allgemeinen Gesundheit sollte helfen, die meisten Menschen vermeiden Anzeichen und Symptome der Erkrankung.

Ursachen

A-Fib ist häufig durch Veränderungen oder Schäden an der Herzstruktur verursacht. Mögliche Ursachen für A-fib sind:

  • Herzinfarkt
  • Virusinfektionen
  • Bluthochdruck
  • Altern
  • Lungenkrankheit
  • Koronare Herzkrankheit
  • Abnorme Herzklappen
  • Herzfehler
  • Überaktive Schilddrüse
  • Bestimmte Medikamente
  • Koffein, Tabak oder Alkohol
  • Der natürliche Herzschrittmacher des Herzens funktioniert nicht richtig
  • Stress
  • Vorherige Herzchirurgie
  • Schlafapnoe

Obwohl diese häufigsten Ursachen für A-Fib sind, haben manche Menschen A-Fib ohne Herzfehler oder Schaden. Diese Bedingung heißt lone Vorhofflimmern. Die Ursache für einsame Vorhofflimmern ist nicht immer klar. Allerdings sind ernsthafte Komplikationen für diese Bedingung selten.

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