Acht hausmittel zur behandlung einer erkältung


Acht hausmittel zur behandlung einer erkältung

Irgendwann wird fast jeder kalt. Erkältungen werden durch ein Virus verursacht, was bedeutet, dass ein Antibiotikum keine wirksame Behandlung ist.

Erkältungen sind so häufig, dass nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Erwachsene erwarten können, um etwa zwei Erkältungen pro Jahr zu bekommen. Obwohl eine Erkältung ist in der Regel nicht gefährlich, kann es eine Person fühlen sich schrecklich verlassen.

Es gibt derzeit keine Heilung für eine Erkältung, aber es gibt mehrere Hausmittel, die Symptome reduzieren können. Symptome einer Erkältung sind Halsschmerzen, Nasenstau, Husten und Schmerzen.

Glücklicherweise haben die meisten Hausmittel keine Nebenwirkungen, also auch wenn sie nur begrenzte Hilfe anbieten, werden sie nichts schaden.

Acht gemeinsame Hausmittel

Betrachten Sie die folgenden acht gemeinsamen Hausmittel:

Ein gemeinsames Hausmittel ist, mit warmem Salzwasser oder Honig und Zitronensaft zu gurgeln.

1. Gurgeln

Dieses Altschul-Heilmittel kann eine Halsschmerzen erleichtern, was oft eines der ersten Symptome einer Erkältung ist. Die Menschen können aus einer Vielzahl von Salzwasser Gurgeln Rezepte, einschließlich Gurgeln mit 1 Teelöffel Salz gemischt in einer Tasse warmes Wasser wählen.

Eine weitere Option ist Gurgeln mit warmem Wasser, das mit einem halben Teelöffel Zitronensaft und Honig gemischt wird. Mit irgendwelchen Gurgellösungen sollten die Leute sicher sein, dass das Wasser nicht zu heiß ist, was zu Verbrennungen führen kann.

2. Sipping Flüssigkeiten

Trinken von viel Flüssigkeit kann verhindern, dass Austrocknung und kann dünnen Schleim. Wasser ist die beste Wette, wenn es darum geht, gut hydratisiert zu bleiben. Andere Flüssigkeiten wie Saft sind auch akzeptabel.

Tee mit Zitrone und Honig und anderen heißen Getränken kann helfen, brechen Sie Staus und erleichtert eine Halsschmerzen. Heiße Suppe, besonders würzige Suppen, können die Nasenentwässerung fördern und die Atmung erleichtern.

Menschen, die eine Erkältung haben, sollten Alkohol vermeiden, was zur Austrocknung beitragen kann.

3. Dampf

Das Eindringen von Dampf aus einer heißen Dusche kann zumindest vorübergehend die Nasenstauung und den Sinusdruck verringern. Eine Alternative zu einer heißen Dusche füllt einen Topf mit kochendem Wasser, platziert ein Handtuch über dem Kopf und atmet den Dampf ein.

Dampf beruhigt die Gewebe der Nase und des Halses und um Dampf-Inhalation noch effektiver zu machen, können die Menschen erwägen, Eukalyptus, die ein ätherisches Öl ist. Die Nationale Vereinigung für ganzheitliche Aromatherapie schlägt vor, 3 bis 7 Tropfen Eukalyptusöl zu kochendem Wasser hinzuzufügen und den Dampf durch die Nase einzuatmen.

Menschen sollten die Augen schließen, um Reizungen zu vermeiden.

4. Nase richtig ausblasen

Das Blasen der Nase mag wie ein Kinderspieler sein. Aber es ist wichtig, die Nase richtig zu blasen, um die Nasenwege so weit wie möglich zu löschen. Sniffing Schleim zurück nach oben kann es in die Ohren und führen zu einem Ohrenschmerzen.

Um die Nase richtig zu blasen, sollten die Menschen ein Nasenloch blockieren und sanft in ein Gewebe einblasen, dann umschalten und das entgegengesetzte Nasenloch blockieren und blasen.

Zusätzliche Hausmittel für Kinder

Alle Hausmittel, die für einen Erwachsenen arbeiten können, können auch mit einem Kind verwendet werden. Kinder können auch von einigen zusätzlichen Hausmitteln profitieren, darunter die folgenden:

Ein Luftbefeuchter kann helfen, kalte Symptome zu verringern.

5. Mit einem Luftbefeuchter verwenden

Ein Luftbefeuchter oder kühler Nebelverdampfer kann kalte Symptome, wie Halsschmerzen, Husten und Staus verringern. Pfleger können einen kühlen Nebelverdampfer oder Luftbefeuchter im Kinderzimmer platzieren, um dem Haus Feuchtigkeit zuzufügen.

Die Leute sollten sicher sein, das Wasser täglich zu wechseln. Auch die Reinigung des Gerätes, wie vom Hersteller angewiesen, verhindert den Aufbau von Mehltau und Schimmel.

6. Salztropfen

Saline Tropfen können helfen, Schleim Drainage und klar die Nasenhöhle. Während Kinder nicht tolerieren können mit einem Neti-Topf, um die Nebenhöhlen ausspülen, können sie akzeptieren von ein paar Tropfen Salzlösung in jedem Nasenloch.

Bei sehr kleinen Kindern, die Schwierigkeiten haben, ihre Nase zu blasen, kann es auch hilfreich sein, eine Gummibolzenabsaugung zu verwenden, um Schleim nach der Verwendung von Kochsalzlösung zu entfernen.

7. Acetaminophen

Kinder sind eher als ein Erwachsener, um ein Fieber zu entwickeln, wenn sie eine Erkältung haben. Obwohl ein Fieber in der Regel nicht schädlich ist, kann es ein Kind fühlen sich miserabel.

Um Fieber und Halsschmerzen zu behandeln, können Betreuer über-the-counter Schmerzmittel, wie Acetaminophen betrachten. Bei Kindern über 6 Monate kann auch Ibuprofen verwendet werden.

Kalte Medikamente, die ein abschwellendes Medikament enthalten, können für Kinder ab 6 Jahren geeignet sein, sollten aber nicht an jüngere Kinder vergeben werden. Wie immer ist es am besten, mit einem Gesundheitsdienstleister über Medikamente für Kinder zu sprechen.

Menschen sollten nicht aspirin für Kinder aufgrund der Möglichkeit eines Kindes entwickeln Reye-Syndrom. Obwohl selten, ist Reye-Syndrom eine schwere Krankheit, die lebensbedrohlich sein kann. Die Forschung zeigt, dass Aspirin die Entwicklung der Krankheit bei einigen Kindern auslösen kann.

8. Honigpräparate

Eine Forschungsstudie veröffentlicht in Pädiatrie Schlug vor, dass das Ausgeben von Honig zu den Kindern vor dem Schlafengehen geholfen hat, nächtliche Husten zu verringern.

Honig darf nicht Babys unter dem Alter von 1 gegeben werden, da es aber auch Botulinumsporen enthält. Wenn die Sporen im ungebildeten Verdauungstrakt eines Babys wachsen, können sie ein Baby krank machen.

Wie lange dauern Erkältungen?

Home Remedies wird nicht unbedingt beschleunigen die Wiederherstellung einer Person, aber sie können jemandem fühlen sich besser, bis das Virus hat seinen Kurs geführt. Die CDC-Zustand, dass die meisten Menschen neigen dazu, kalte Symptome für 7 bis 10 Tage zu erleben. Bestimmte Symptome, wie ein Husten, können etwas länger verweilen.

Komplikationen einer Erkältung können eine Ohr- oder Sinus-Infektion enthalten. Wenn die Symptome länger als 2 Wochen andauern oder schwer werden, kann es eine gute Idee für die Person sein, einen Arzt zu sehen.

Vermeidung einer Erkältung

Prävention ist die beste Medizin, wenn es um eine Erkältung geht. Obwohl es nicht immer möglich ist, eine Erkältung zu verhindern, können gewisse Vorsichtsmaßnahmen helfen.

Im Folgenden sind ein paar Möglichkeiten, um die Chancen der Entwicklung der Schnupfen zu verringern.

Häufige Handwäsche

Häufige Handwäsche kann eine der besten Möglichkeiten sein, eine Erkältung zu vermeiden.

Viren können auf den Händen leben, weshalb regelmäßige Handwäsche eine der besten Möglichkeiten ist, zu vermeiden und eine Erkältung zu verbreiten.

Beim Waschen ihre Hände, sollten die Menschen Seife und Wasser und reiben ihre Hände zusammen für etwa 20 Sekunden. Hand-Desinfektionsmittel mit Alkohol sind eine Option, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind.

Das Immunsystem stark halten

Es ist fast unmöglich, alle Keime zu vermeiden. Indem man das Immunsystem stark hält und gut funktioniert, wird eine Person ihre Chancen erhöhen, gegen die Keime zu kämpfen, denen sie begegnen.

Getting viel Schlaf, trainieren und essen eine ausgewogene Ernährung sind wichtige Möglichkeiten zur Förderung der Immunsystem. Vermeidung von Rauchen und halten Stress abzubauen kann auch das Immunsystem stark halten.

Nicht mit Keimen teilen

Wenn jemand eine Erkältung hat, ist es wichtig, dass sie einige Vorkehrungen treffen, um die Infektion nicht zu verbreiten. Zu diesen Schritten gehören:

  • Nach Hause von der Arbeit oder der Schule zu bleiben, um zu vermeiden, andere Leute dem Virus auszusetzen
  • Beim Niesen von anderen Menschen wegzuziehen
  • Husten oder Niesen in ein Gewebe
  • Wegwerfen alle gebrauchten Gewebe, so dass andere nicht damit umgehen können

Menschen, die ein kompromittiertes Immunsystem haben, wie z. B. bei bestimmten Medikamenten, sollten den Kaltvermeidungsmethoden besondere Aufmerksamkeit widmen. Jemand mit einem niedrigeren Immunsystem kann eher Komplikationen entwickeln und kann länger dauern, um sich von einer Erkältung zu erholen.

Die besten Hausmittel gegen Erkältung und ihre Anwendung (Video Medizinische Und Professionelle 2021).

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