Chronischer stress kann das fettleibigkeitsrisiko erhöhen


Chronischer stress kann das fettleibigkeitsrisiko erhöhen

Alle von uns werden an den Punkten in unserem Leben betont, und es ist gut etabliert, dass Stress seinen mühe auf körperliches und geistiges Wohlbefinden nehmen kann. Neue Forschung stärkt die Verbindung zwischen langfristigem Stress und erhöhtem Risiko von Fettleibigkeit.

Chronischer Stress kann das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen, schlägt die Forschung vor.

Forscher fanden heraus, dass Personen, die anhaltend hohe Niveaus des "Stresshormons" Cortisol über lange Zeiträume mehr hatten, einen höheren Körpermassenindex (BMI) und eine größere Taille hatten, verglichen mit denen, die niedrige Niveaus des Hormons hatten.

Die Studie - geführt von Dr. Sarah Jackson von der Abteilung für Epidemiologie und Public Health am University College London (UCL) im Vereinigten Königreich - wurde vor kurzem in der Zeitschrift veröffentlicht Fettleibigkeit .

Adipositas ist eine Epidemie in den Vereinigten Staaten geworden, die mehr als ein Drittel der Erwachsenen betrifft.

Vergangene Forschung hat gezeigt, dass Stress Fettleibigkeit tanken kann; Stress wurde mit "Komfort Essen" verbunden, wobei die Individuen sich an Lebensmittel mit hohem Fett und Zucker wenden, um sie besser zu fühlen.

Studien haben auch vorgeschlagen, Cortisol - ein Hormon als Reaktion auf Stress freigegeben - spielt eine Rolle bei Fettleibigkeit und metabolischen Syndrom.

Haar Cortisol Ebenen verwendet, um Stress-Fettleibigkeit Link zu beurteilen

Für ihre Studie, Dr. Jackson und Kollegen suchten zu bestimmen, wie chronischen Stress beeinflusst das Risiko von Fettleibigkeit. Sie taten dies durch die Analyse von Cortisolspiegel in Haarproben von 2.527 Erwachsenen im Alter von 54 Jahren und älter, die Teil der englischen Longitudinal Study of Aging waren.

"Haar-Cortisol ist eine relativ neue Maßnahme, die eine geeignete und leicht zugängliche Methode zur Beurteilung von chronisch hohen Konzentrationen an Cortisol-Konzentrationen in der Gewichtsforschung bietet und daher dazu beitragen kann, das Verständnis in diesem Bereich weiter voranzutreiben", bemerkt Dr. Jackson.

Auch Haare Probenahme ermöglicht es Forschern, eine genauere, längerfristige Bild von Cortisol Ebenen zu bekommen; Viele Studien messen Cortisolspiegel im Blut, Speichel oder Urin, und diese variieren oft nach Tageszeit und anderen Faktoren.

"Die Analyse von Cortisol im Kopfhaut-Haar spiegelt die systemische Cortisol-Exposition über einen längeren Zeitraum - in dieser Studie, 2 Monate - und ist daher nicht durch das Timing der Probenahme oder akuten Stress betroffen", sagen die Autoren.

Die Forscher nahmen eine Haarlocke von jedem Fach, der mindestens 2 Zentimeter lang und 10 Milligramm Gewicht hatte. Die Haare wurden so nah wie möglich an die Kopfhaut geschnitten, was etwa 2 Monate Haarwachstum ausmacht.

Zusätzlich hat das Team das Gewicht, den BMI und den Taillenumfang jedes Teilnehmers an mehreren Punkten über 4 Jahre gemessen.

"Konsequenter Beweis dafür, dass chronischer Stress mit Fettleibigkeit verbunden ist"

Verglichen mit Erwachsenen, die niedrigere Haare Cortisol hatten, wurden diejenigen, die höhere Niveaus hatten, einen größeren Taillenumfang, einen höheren BMI und ein schwereres Gewicht.

Erwachsene als fettleibig auf der Grundlage ihrer BMI oder Taille Umfang - definiert als mehr als 102 Zentimeter bei Männern und mehr als 88 Zentimeter bei Frauen - hatte die höchsten Haare Cortisol Ebenen, die Team-Berichte.

Basierend auf ihren Ergebnissen, schlagen die Forscher langfristigen Stress - wie durch Cortisol Ebenen in Haaren bestimmt - kann das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen.

Diese Ergebnisse liefern einen einheitlichen Beweis dafür, dass chronischer Stress mit einem höheren Grad an Fettleibigkeit einhergeht.

Menschen, die höhere Haare Cortisol Ebenen hatte auch tendenziell größere Taille Messungen, die wichtig ist, weil mit überschüssigem Fett um den Bauch ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, Diabetes und vorzeitigen Tod.

Dr. Sarah Jackson

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