Was ist am besten zu essen und zu trinken, wenn man halsschmerzen hat?


Was ist am besten zu essen und zu trinken, wenn man halsschmerzen hat?

Sobald es sich entwickelt, kann eine Halsschmerzen es schmerzhaft und schwer zu schlucken. Wenn das passiert, ist es schwer zu wissen, was zu essen und zu trinken.

Genau das gleiche, essen und trinken ist wichtig, denn das ist, wie der Körper bekommt die Ressourcen, die es braucht, um zu heilen.

Essen und Trinken der richtigen Dinge können auch die Schmerzen einer Halsschmerzen zu reduzieren und kann sogar die Erholung zu beschleunigen. Vermeiden von unangemessenen Lebensmitteln können einige Unannehmlichkeiten zu verhindern.

Lebensmittel und Getränke zu konsumieren

Honig kann helfen, Halsschmerzen, wie es wirksam bei der Heilung von Wunden und Kampf Infektion ist.

Die besten Dinge zu essen und zu trinken mit Halsschmerzen sind gesunde, weiche Lebensmittel und beruhigende Getränke mit einem ernährungsphysiologischen oder heilenden Kick. Zu diesen Speisen und Getränken gehören:

  • Gefrorene Leckereien : Obst-basierte Sorbet und Popsicles, und sogar einfache Eis-Chips können helfen, beruhigen einen Hals, der fühlt sich entzündet.
  • Granatapfelsaft : Studien haben gezeigt, dass Granatapfelsaft Infektion abwehren und Entzündungen reduzieren kann.
  • Bananen : Eine weiche und gesunde Frucht, Bananen werden sanft an Halsschmerzen sein.
  • Hühnersuppe : Forscher haben festgestellt, dass Hühnersuppe kann entzündungshemmende Eigenschaften und helfen, die Luftwege, die Halsschmerzen Symptome reduzieren können.
  • Salbei : Dieses Kraut ist seit Jahrhunderten für Heilungszwecke verwendet worden, und es kann für Halsschmerzen hilfreich sein.
  • Kurkuma : Verwendet als Tee oder in Milch-basierte Kräutermischungen. Dieses Gewürz wird gedacht, um heilende, antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften zu haben.
  • Honig : Lecker und beruhigend, Forscher haben auch festgestellt, dass diese natürliche Süßstoff ist wirksam bei der Bekämpfung von Infektion und heilende Wunden.
  • Ingwer : Dieses facettenreiche Gewürz kann in vielen Formen verwendet werden, einschließlich Tees und Pulver. Zusätzlich zur Vermeidung von Übelkeit und Adressierung viele andere Krankheiten, Studien haben festgestellt, dass Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können Halsschmerzen durch die Verringerung der Schwellung und Schmerzen.
  • Tee : Trinken Sie eine Vielzahl von warmen, nichtalkoholischen Tees und anderen Getränken können Menschen mit Halsschmerzen besser fühlen.
  • Smoothies und Joghurt : Weiche, feuchte Lebensmittel, die Menschen durch ein Stroh trinken können, können Menschen helfen, die Ernährung, die sie brauchen, während sie ihre Kehlen beruhigen.
  • Gut gekochtes Gemüse : Karotten, Kohl, Kartoffeln und anderes Gemüse können für Menschen mit Halsschmerzen hilfreich sein, solange sie gekocht werden, bis sie zart sind.
  • Rührei : Eier sind eine gute Eiweißquelle. Wenn sie geraten sind, sind sie normalerweise weich genug für einen entzündeten Hals zu tolerieren.

Lebensmittel und Getränke zu vermeiden

Zitrusäfte sollten mit einem Halsschmerzen vermieden werden, da der saure Saft die Oberfläche des Halses reizen kann.

Wenn eine Halsschmerzen macht es schwierig und schmerzhaft zu schlucken, gibt es eine Reihe von Lebensmitteln und Getränken zu vermeiden. Diese beinhalten:

  • Knusprige, harte Lebensmittel : Lebensmittel, die wahrscheinlich eine Menge scharfe Kanten haben, wie Cracker, trockene Toast, Nüsse oder rohes Gemüse, kann eine Halsschmerzen mehr unangenehm machen.
  • Zitrusfrüchte und Säfte : Auch wenn viele Leute sich zu Orangensaft wenden, wenn sie eine Erkältung haben, so kann man doch schlanke Kehlen fühlen. Orange und andere Zitrusfrüchten und Früchte sind sauer, was bedeutet, dass sie die schon zarte Oberfläche des Halses reizen können.
  • Saure, eingelegte oder gebratene Lebensmittel : Lebensmittel mit Essig oder Salz, wie Gurken, können die Entzündung einer Halsschmerzen schlimmer machen.
  • Tomatensaft und Saucen : Die saure Natur der Tomaten kann ihnen eine schlechte Wahl für Menschen mit Halsschmerzen machen.
  • Irritierende Gewürze : Während einige Gewürze einer Halsschmerzen helfen können, können andere, wie z. B. Chilies, heiße Saucen und Muskatnüsse, die Entzündung verschlimmern.
  • Alkohol : Getränke und Mundspülungen, die Alkohol enthalten, können zu stechenden Empfindungen in Halsschmerzen führen. Alkohol ist auch dehydriert, was nicht gut für Menschen mit Halsschmerzen ist.
  • Tabak : Tabak ist kaum ein Essen, aber wenn man an Halsschmerzen leidet, ist es am besten, aus zweiter Hand so viel wie möglich zu vermeiden. Menschen sollten auch das Rauchen vermeiden.

Hausmittel für Halsschmerzen

Eine Reihe von verschiedenen Heilmittel können helfen, die Symptome einer Halsschmerzen zu erleichtern. Diese beinhalten:

  • Bleiben hydratisiert : Das Trinken von nichtalkoholischen Flüssigkeiten kann den Hals vor dem Austrocknen und mehr verletzen.
  • Gurgeln : Spülen der Kehle mit warmem Salzwasser kann Entzündungen reduzieren. Einzelpersonen sollten Salz zu warmem Wasser in einem Verhältnis hinzufügen, das am besten für sie arbeitet.
  • Cool bleiben : Vermeiden von sehr warmen Speisen und Getränken können zusätzliche Halsreizungen beschränken.
  • Hals Lutschtabletten : Husten Tropfen und sogar harte Süßigkeiten können Erleichterung bieten.
  • Over-the-counter Schmerzmittel : Ibuprofen, Acetaminophen und Naproxen können Symptome reduzieren. Aufgrund der Gefahr des Reye-Syndroms sollten Kinder unter 18 Jahren Aspirin nicht nehmen.
  • Feuchtigkeit : Trockene Luft kann Halsschmerzen verschlimmern. Mit einem Luftbefeuchter, um die Luft feucht halten kann helfen.

Wann ein Arzt zu sehen

Die potenziellen Ursachen für eine Halsschmerzen reichen von den üblichen und nicht so ernsten Nebenwirkungen einer Erkältung zu selteneren, gefährlichen Zuständen wie Mono, Herpes oder HIV.

Halsschmerzen gehen in der Regel nach ein paar Tagen weg. Wenn eine Person eine Halsschmerzen hat, die für 6 Tage oder mehr dauert, besonders wenn sie von einem Fieber begleitet wird, wird ihnen empfohlen, einen Arzt zu sehen.

Wenn eine Halsschmerzen durch ein Virus verursacht wird, kann es oft erfolgreich mit Selbst-Pflege und Hausmittel behandelt werden. Die folgenden Symptome sind Hinweise darauf, dass ein Halsschmerzen durch einen Virus verursacht werden kann:

  • Husten
  • laufende Nase
  • Raspelige Stimme
  • Rosa auge

Halsschmerzen können auch durch Allergien und Reaktionen auf Schadstoffe in der Umwelt wie Rauch verursacht werden.

Wenn Halsschmerzen durch Bakterien verursacht werden, benötigen sie eine medizinische Behandlung. Einige erwachsene Fälle von Halsschmerzen sind auf Halsentzündung, eine Infektion durch die Gruppe A verursacht Streptococcus Bakterien.

Strep-Kehle kann zu anderen gesundheitlichen Problemen führen, wie Scharlach, Tonsillen- und Sinus-Infektionen, rheumatisches Fieber oder eine Form von Nierenerkrankungen namens Glomerulonephritis.

Es kann schwer zu sagen, ob eine Halsschmerzen gefährlich ist oder nicht. Aufgrund der Möglichkeit von Komplikationen, Halsentzündung erfordert eine schnelle Diagnose und Behandlung durch einen Arzt.

Wenn eine Halsschmerzen länger als 6 Tage dauert und ein Fieber vorhanden ist, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Die folgenden sind häufige Symptome der Halsentzündung. Je mehr von ihnen, die ein Individuum hat, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie Halsentzündung haben und sofortige medizinische Versorgung benötigen:

  • Eine schmerzhafte Halsschmerzen
  • Fieber
  • Schluckbeschwerden
  • Abwesenheit eines Hustens
  • ermüden
  • geschwollene Lymphknoten
  • Entzündete Tonsillen, mit weißen Flecken oder Eiter
  • Kleine rote Flecken auf dem Dach des Mundes

Erfahren Sie mehr über die Ursachen einer Halsschmerzen

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