Gehirn-stimulierende aktivitäten reduzieren das risiko einer kognitiven beeinträchtigung bei senioren


Gehirn-stimulierende aktivitäten reduzieren das risiko einer kognitiven beeinträchtigung bei senioren

Eine leichte kognitive Beeinträchtigung ist klinisch definiert als Zwischenstufe zwischen normaler kognitiver Funktion und Demenz. Neue Forschung untersucht, ob das Engagement in geistig anregenden Aktivitäten das Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung reduzieren kann.

Studien deuten darauf hin, dass geistig anregende Aktivitäten, wie das Spielen von Spielen, das Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung bei älteren Erwachsenen verringern können.

Nach mehreren Langzeitstudien betrifft die leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) zwischen 16 und 20 Prozent der Personen ab 65 Jahren.

MCI bezieht sich auf einen Verlust der kognitiven Funktion, die nicht schwer genug ist, um die täglichen Aktivitäten zu stören, aber die sich sehr wahrscheinlich in die Demenz entwickeln wird. Zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass zwischen 20 und 40 Prozent der Menschen, die MCI haben, um eine Demenz zu entwickeln.

Neue Forschung unter der Leitung von Dr. Yonas E. Geda, von der Mayo Clinic in Scottsdale, AZ, untersuchte die Verbindung zwischen hirnstimulierenden Aktivitäten und kognitiven Funktionen bei gesunden Erwachsenen ab 70 Jahren. Die Forscher beurteilten auch den Einfluss des Apolipoprotein E (APOE) ε4 Genotyps.

Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift veröffentlicht JAMA Neurologie

Studieren der Verbindung zwischen MCI und Gehirn-stimulierenden Aktivitäten

Das Team untersuchte 1.929 kognitiv gesunde Senioren, die an der Mayo Clinic Study of Aging in Olmsted County, MN teilgenommen.

Die Teilnehmer wurden zu Beginn der Studie untersucht und als normal angesehen. Sie informierten über ihre Teilnahme an hirnanregenden Aktivitäten während des Jahres vor ihrer Einschreibung in der Studie.

Forscher klinisch folgten die Teilnehmer für ungefähr 4 Jahre, um zu sehen, wieviele von ihnen MCI entwickelten. Sie führten neurokognitive Einschätzungen der Senioren zu Beginn und beurteilten sie alle 15 Monate. In ihrer statistischen Analyse nutzten Dr. Geda und Team Cox Regressionsmodelle und bereinigten auf Geschlecht, Alter und Bildung.

Das Team nahm auch Blutproben von den Teilnehmern an, um APOE ε4 Genotypisierung zu bestimmen.

Der APOE-ε4-Genotyp ist eine Variante des APOE-Gens, die häufig mit einem hohen Risiko einer Spät-Demenz-Demenz assoziiert ist. Bestehende Forschung hat den Mechanismus, der für diese Assoziation verantwortlich ist, noch nicht aufgedeckt, aber sie hat Verbindungen zwischen der Genvariante und dem Aufbau von Alzheimer-verwandten Amyloid-Plaques gefunden.

Gehirn-stimulierende Aktivitäten senken das Risiko von MCI

Bis zum Ende des Studienzeitraums hatten 456 Teilnehmer (über 23 Prozent) ein neues MCI entwickelt. Zusätzlich waren 512 Teilnehmer (oder 26,7 Prozent) Träger des APOE ε4 Genotyps.

Die Forscher fanden heraus, dass Gehirn-stimulierende Aktivitäten deutlich verringert das Risiko von neu-onset MCI.

Einige dieser Aktivitäten beinhalteten Computergebrauch, Handwerk, soziale Aktivitäten und Spiele. Die Assoziation zwischen Lesebüchern und einem verminderten MCI-Risiko erreichte fast statistische Signifikanz.

Nach den Autoren, die Ergebnisse bedeuten, dass die Beteiligung an Gehirn-stimulierende Aktivitäten auch im späteren Leben kann die Chancen der Entwicklung von MCI senken.

Die Forscher stellten auch das niedrigste Risiko von MCI bei den Teilnehmern fest, die sich mit geistig anregenden Aktivitäten beschäftigten, aber nicht APOE ε4-Carrier waren. Umgekehrt fanden sie Teilnehmer, die sich nicht in kognitiv anregenden Aktivitäten engagierten und die auch Carrier von APOE ε4 waren, um das höchste Risiko für MCI zu haben.

Die Autoren weisen darauf hin, dass ihre Studie nicht die Ursache-und-Effekt-Mechanismus hinter den Vereinigungen, wie die Studie war Beobachtung zu untersuchen. Dr. Geda und Team folgern:

Die Durchführung bestimmter geistig anregender Aktivitäten kann auch das Risiko eines einfallenden MCI unter APOE ε4-Träger verringern. Zukünftige Forschung ist notwendig, um die Mechanismen zu verstehen, die geistig anregende Aktivitäten und Kognition im späten Leben verbinden."

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