Dr. mom: wie gehen weibliche ärzte während des urlaubs aus?


Dr. mom: wie gehen weibliche ärzte während des urlaubs aus?

Es kauft im nächsten Jahr Weihnachtskarten im Post-Urlaub Verkauf. Es hat ein spezielles Versteck für Geschenke, um mit Schnäppchen während des ganzen Jahres zu füllen. Es ist die Bestellung der Urlaub Essen online um 2 Uhr morgens, wenn das Haus ruhig ist. Darüber hinaus ist es juggling eine belebte Schicht Zeitplan. Mom ist eine außergewöhnliche Projektmanagement-Kompetenz. Ein Arzt und eine Mutter während der Ferien zu sein, bedeutet aber, außergewöhnlich zu sein.

Medical-Diag.com untersuchen, wie weibliche Ärzte das Familienleben jonglieren und um die Ferien arbeiten.

Der Vorsprung zu Weihnachten kann eine stressige Zeit für jedermann sein. Ärzte sind verwendet, um beschäftigt Schichtmuster das ganze Jahr arbeiten, aber immer den Urlaub Jubel auf während der Arbeit Schichten und auf Abruf während der Ferien kann zusätzlichen Druck hinzufügen.

Die Yuletide-Saison kann aber auch eine sehr positive Wirkung auf die Menschen haben.

Im vergangenen Jahr berichteten Wissenschaftler aus Dänemark Das BMJ Dass sie das "Weihnachtsgeistnetz" im Gehirn durch funktionelle Magnetresonanztomographie lokalisiert hatten.

Die Autoren fanden heraus, dass das Betrachten von Weihnachten-Themen-Bildern eine signifikante Aktivierung der mit dem Spiritualität verbundenen Gebiete des Gehirns und das Teilen von Emotionen mit anderen, bei Personen, die Weihnachten feiern, verursacht wurde.

In diesem Jahr berichteten die Wissenschaftler Das Journal der dänischen Ärztekammer Dass Lachen und gute Stimmungen bei regelmäßigen Mädchensitzungen im Vorfeld zu Weihnachten erhöht wurden. Sie fanden auch, dass kleine Geschenke von Sankt Elfen eine zusätzliche positive Wirkung hatten.

Die Ferienzeit: Herausfordernd und lohnend

Um in den festlichen Geist zu kommen, Medical-Diag.com Haben mit zwei weiblichen Ärzten über die Herausforderungen und Belohnungen der Arbeit während der Ferien gesprochen

Suzanne Falck ist ein behandelnder Arzt in einem Lehrkrankenhaus in Chicago, IL. Dr. Falck hat einen 13-jährigen Sohn, eine 10-jährige Tochter und einen 4-jährigen Sohn. Ihre Spezialität ist Innere Medizin.

Im Allgemeinen mache ich 14 Tage gerade die Bewohner im Krankenhaus, ich arbeite etwa 20 Wochen im Jahr, ich arbeite auch in einer Klinik und bin zwei Drittel Zeit."

Dr. Suzanne Falck

Katia Sindali ist eine Spezialität Registrar an der Queen Victoria Hospital in East Grinstead im Vereinigten Königreich. Frau Sindali hat einen 2-jährigen Sohn und erwartet ihr zweites Kind im April. Ihre Spezialität ist Plastische Chirurgie, und sie arbeitet ganztägig.

Finden Sie es schwieriger, über die Weihnachtszeit zu arbeiten?

Suzanne Falck: Unbedingt. Ich arbeite mehrere Feiertage während des Jahres, aber versuche nicht, Weihnachten zu arbeiten, weil es eine besondere Zeit für meine Familie ist. Ich bin glücklich, mit Menschen unterschiedlicher Herkunft zu arbeiten, von denen viele nicht Weihnachten feiern, also sind sie bereit, diesen Urlaub zu bearbeiten, besonders um andere wichtige Zeiten während des Jahres zu bekommen. Wir fordern das ganze Jahr im Frühjahr an, also müssen wir raten, wann wir wollen und priorisieren, was wichtig ist. In diesem Jahr haben wir geplant, den Geburtstag meiner Mutter um Neujahr zu feiern, aber die Pläne haben sich gewechselt und haben schon nach dieser Zeit gefragt, dann musste ich Weihnachten arbeiten.

Katia Sindali: Bestimmt. Weihnachten ist eine Zeit, in der die Familie zusammenkommt und ich fühle mich ein bisschen traurig, sie hinter sich zu lassen, um zur Arbeit zu gehen.

Wie gehst du die Logistik von Weihnachten, wenn du nicht da bist?

Suzanne Falck: Ich habe versucht, in den Geist des Urlaubs zu kommen, indem ich Urlaubsveranstaltungen ab Anfang Dezember mache. Wir gingen zu einem besonderen schwedischen Abendessen zu feiern St. Lucia Tag.

Die Verwaltung der Logistik von Weihnachten Tag kann schwierig sein, wenn auf Abruf oder arbeiten eine Schicht.

Ich gehe einen Urlaubstee für meine Tochter an, und ich habe Weihnachtsgeschichten zu meinem 4-Jährigen gelesen, um zu sehen, ob ich mich erinnern kann, was die Ferienzeit ist, sowie erinnern ihn.

Ich mache auch Cookies für meine Kinderlehrer, Freunde, Familie und Arbeit, die hilft, das Haus riechen wunderbar und hilft, etwas Jubel zu verbreiten.

Wie für die eigentliche Logistik des Tages, bin ich glücklich, ein behandelnder Arzt mit Bewohnern zu sein. Also, ich muss nur noch ein paar Stunden in Arbeit gehen, höchstwahrscheinlich am Weihnachtstag, und wir werden in der Lage sein, Dinge wie Geschenk-und Mahlzeiten um diese Zeit ohne zu viel Schwierigkeiten zu manövrieren.

Aber die breitere Frage, besonders für meine älteren zwei Kinder, ist, dass wir in der Regel in die erweiterte Familie reisen - das ist einer der Höhepunkte ihres Jahres - und in diesem Jahr werden wir zu Hause bleiben und vielleicht neue Traditionen machen.

Katia Sindali: In diesem Jahr bin ich glücklich, Weihnachten zu haben, aber mein Mann [ein Arzt in der Kardiologie] arbeitet beide Tage über dem Weihnachtswochenende. Wir versuchen es zu machen, indem wir uns so viel im voraus vorbereiten und Geschenke vorstellen, wenn wir beide nach Hause sind. Im Moment funktioniert es, weil unser Sohn nur 2 ist, aber es wird viel schwieriger sein, wenn er und sein Geschwister älter sind! Gleiches mit dem Hauptweihnachtsessen, wir werden es entweder vor oder nachher haben.

Was gefällt Ihnen am meisten an der Arbeit während der Ferien?

Suzanne Falck: Es neigt dazu, eine ruhige Zeit des Jahres mit nur die kranksten Patienten im Krankenhaus, in der Regel diejenigen, die die Pflege am meisten brauchen - eine Erinnerung, warum wir in die Medizin gehen.

Katia Sindali: Jeder im Krankenhaus ist im Weihnachtsgeist, und wir versuchen es auch für unsere Patienten besonders zu machen.

Haben Sie eine Nachricht, die Sie mit Ihren Kollegen teilen möchten?

Suzanne Falck: Ich denke, das ist eine Zeit, die so viele Erwartungen hat, wie die Dinge sein sollten und immer gewesen sind. Wenn ein bestimmtes Jahr anders sein muss, kann es unglaublich enttäuschend sein und manchmal deprimierend sein, besonders wenn es so dunkel und kalt draußen ist. Ich bin manchmal erfolgreich, mich in den Geist zu bringen - wenn auch nicht immer - und versuche dich daran zu erinnern, dass es keinen perfekten Weg dafür gibt.

Katia Sindali: Zuerst einmal, wenn Sie über die Weihnachtszeit arbeiten und Sie eine junge Familie haben, versuchen Sie, mit einem Kollegen zu tauschen. Einige Ärzte feiern nicht Weihnachten und haben nichts dagegen, über diese Zeit zu arbeiten. Wenn du noch Teil oder ganz Weihnachten arbeiten musst, versuchst du so viel im voraus wie möglich für die Feierlichkeiten vorzubereiten. Wenn Ihre Kinder alt genug sind, erklären Sie, dass Sie arbeiten müssen und für Verwandte sorgen, um sich um Ihre Kinder zu kümmern. Stellen Sie sicher, dass Sie es ein besonderes Ereignis entweder vor oder nach mit der ganzen Familie machen.

Balanceakt: Familie, Urlaub und Patientenleben

Für viele Menschen ist es Weihnachten, im Moment zu sein, die festliche Jahreszeit zu genießen und von der Arbeit abzuschalten, um Zeit mit der Familie zu verbringen.

Es ist klar, dass die Organisation und Planung voraus ist die wichtigsten Zutaten in der Rezept für ein erfolgreiches, stressfreies Weihnachten mit der Familie. Wie wir von unseren beiden Ärzten gehört haben, verbringt die Zeit mit den Patienten über die Ferien auch auf ihre besondere Weise.

Das Ausgleich der Familie und des Arbeitslebens über die Ferien kann herausfordernd sein, aber es ist erreichbar.

Der Balanceakt von Arbeit und Familie ist Teil des Alltags für Ärzte, die Kinder haben, vor allem, wenn sie auf Abruf oder Verschiebungen arbeiten. Aber während der Ferien ist alles so etwas mehr Besonderes.

Wenn Sie den Jonglieren zwischen Arbeit und Familienleben herausfordernd über die festliche Jahreszeit finden, stellt die amerikanische psychologische Vereinigung einige Spitzen zur Verfügung, die helfen konnten, die Belastung zu erleichtern:

  • Soziale Verbindungen nutzen : Hilfe und Unterstützung von Freunden und Familie über die Feiertage, ob es das Angebot der Kinderbetreuung oder Hilfe beim Abholen von Geschenken ist. Dies kann wirklich helfen, Stress abzubauen
  • Setzen Sie realistische Erwartungen : Die wichtigsten Urlaubsaufgaben festlegen, sie priorisieren und kleine Schritte unternehmen, um sie zu erreichen; Weniger wichtige Aufgaben können warten. Sein realistisch, was man erreichen kann, ist wichtig
  • Bleib gesund : Sicherstellen, dass Sie richtig essen, üben und gut schlafen, bedeutet, dass Sie besser vorbereitet werden - körperlich und geistig - eine stressige Situation entstehen sollte. Lassen Sie sich nicht Ihre eigene Gesundheit einen Rücksitz über die Feiertage
  • Sprechen Sie mit Ihren Lieben über Urlaubspläne und Traditionen : Eine arbeitende Mama über den Feiertagen kann es schwer machen, konventionelle Traditionen zu folgen, aber warum nicht neue setzen? Kommunizieren mit Familie und Freunden über Ihre Pläne können helfen, um sicherzustellen, dass Sie das beste Weihnachten haben.

Vielen Dank an Suzanne Falck und Katia Sindali für ihre Erfahrungen.

Frohe Feiertage von Medical-Diag.com Nein

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