Situative depression vs. klinische depression


Situative depression vs. klinische depression

Jeder fühlt sich von Zeit zu Zeit traurig und das ist eine natürliche menschliche Emotion. Aber Depression ist eine ernste Bedingung, die jeden Aspekt des Lebens einer Person beeinflussen kann.

Situations- und klinische Depressionen sind ähnlich, aber nicht dasselbe. Die Anerkennung der Anzeichen einer situativen und klinischen Depression ist der erste Schritt zur richtigen Hilfe.

Situationsdepression geht oft in der Zeit weg, und das Sprechen über das Problem kann den Wiederherstellungsprozess erleichtern. Wenn keine Erholung stattfindet, kann sich die schwerere Erkrankung der klinischen Depression entwickeln. Das ist schwerer zu lösen, und die Person mit klinischen Depressionen sollte medizinische Hilfe suchen.

Was ist Situationsdepression?

Situationsdepression oder Anpassungsstörung mit depressiver Stimmung ist eine kurzfristige Form der Depression, die als Ergebnis eines traumatischen Ereignisses oder einer Veränderung im Leben eines Menschen auftritt.

Eine enttäuschende Veranstaltung oder verheerende Neuigkeiten können zu kurzfristigen Symptomen einer Depression führen.

Trigger können Scheidung, Verlust eines Jobs, den Tod eines engen Freundes, ein schwerer Unfall und andere wichtige Leben Veränderungen wie Ruhestand.

Situationsdepression ergibt sich aus dem Kampf einer Person, sich mit den aufgetretenen Veränderungen auseinanderzusetzen. Sobald die Person mit der neuen Situation fertig werden kann, ist eine Erholung möglich.

Zum Beispiel, nach dem Tod eines Elternteils, kann es eine Weile dauern, bis eine Person akzeptieren kann, dass ihre geliebten Menschen weg sind. Bis dahin können sie sich nicht mit ihrem Leben bewegen.

Symptome können sein:

  • Lustlosigkeit
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit
  • Schlafstörungen
  • Häufige Episoden des Weins
  • Unfokussierte Angst und Sorgen
  • Konzentrationsverlust
  • Rückzug von normalen Aktivitäten sowie von Familie und Freunden
  • Selbstmordgedanken

Die meisten Menschen, die Situationsdepression erleben, beginnen Symptome innerhalb von etwa 90 Tagen nach dem auslösenden Ereignis zu haben.

Was ist klinische Depression?

Klinische Depression ist stärker als situative Depression. Es ist auch bekannt als Major Depression oder depressive Depression. Es ist schwer genug, den Alltag zu stören.

Es ist als Stimmungsstörung eingestuft und es handelt sich in der Regel um chemische Ungleichgewichte im Gehirn.

Klinische Depression kann genetische Herkunft haben oder es kann sich als Reaktion auf schmerzhafte oder stressige Erfahrungen oder Ereignisse, wie ein großer Verlust zu entwickeln. Diese großen Lebenereignisse können negative Emotionen wie Wut, Enttäuschung oder Frustration auslösen.

Depression kann die Art und Weise ändern, wie eine Person denkt und wie der Körper arbeitet.

Alkohol und Drogenmissbrauch sind auch mit der klinischen Depression verbunden.

Klinische Depression Diagnose

Um mit der klinischen Depression formal diagnostiziert zu werden, muss eine Person die Symptomkriterien erfüllen, die in der Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen (DSM) Veröffentlicht von der American Psychiatric Association.

Um mit klinischen Depressionen diagnostiziert werden, muss eine Person zeigen, fünf oder mehr Symptome aus einer bestimmten Liste von Kriterien, über einen Zeitraum von 2 Wochen für den Großteil des Tages, fast jeden Tag.

Die Symptome sollten schwer genug sein, dass sie die Fähigkeit der Person, ihre regelmäßigen Aufgaben und Routinen zu erfüllen, erheblich reduzieren.

Mindestens eines der erlebten Symptome muss eine depressive Stimmung oder ein Verlust von Interesse oder Lust sein.

Weitere Anzeichen und Symptome sind:

  • Depressive Stimmung oder ständige Reizbarkeit
  • Deutlich reduzierte Interesse oder kein Vergnügen an Aktivitäten
  • Signifikante Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme
  • Eine Abnahme oder Erhöhung des Appetits
  • Schlaflosigkeit oder erhöhter Schlafwunsch
  • Unruhe oder verlangsamtes Verhalten
  • Müdigkeit oder Energieverlust
  • Gefühle von Wertlosigkeit oder unangemessener Schuld
  • Entscheidungen zu treffen oder zu konzentrieren
  • Wiederkehrende Gedanken des Todes oder des Selbstmordes oder eines Selbstmordversuchs

Manche Menschen mit klinischen Depressionen erleben Wahnvorstellungen, Halluzinationen und andere psychotische Störungen. Dies geschieht in der Regel nicht bei Menschen mit Situationsdepression.

Situationsdepression Behandlungsmöglichkeiten

Situationsdepression ist eine natürliche Antwort auf ein traumatisches Ereignis. Normalerweise hört es auf, ein Problem zu sein, sobald die stressige Situation oder das Ereignis vergangen ist, wenn sich die Situation verbessert, oder wenn die Person gelernt hat, sich besser mit der Situation auseinanderzusetzen.

Übung kann die Stimmung steigern und Erleichterung für Menschen mit Situationsdepression bringen.

In den meisten Fällen ist die Situationsdepression nur kurzfristig.

Leichte Fälle von Situationsdepression verschwinden oft auf eigene Faust, aber es gibt einige Strategien, die eine Person annehmen kann, um die Effekte zu reduzieren und ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen.

Einige hilfreiche Änderungen im Lebensstil beinhalten:

  • Erste regelmäßige Bewegung
  • Essen eine ausgewogene Ernährung
  • Halten Sie regelmäßige Schlafgewohnheiten
  • Im Gespräch mit geliebten Menschen
  • Beitritt zu einer formalen Unterstützungsgruppe
  • Ein Hobby oder Freizeitaktivitäten aufnehmen

Menschen, die es schwierig finden, sich von einer traumatischen Erfahrung zu erholen, müssen mit einem ausgebildeten Psychotherapeuten sprechen. Dieser Spezialist kann ihnen helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Familientherapie könnte auch empfohlen werden. Wenn nötig, kann ein Arzt Medikamente wie Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente verschreiben.

Klinische Depression Behandlungsmöglichkeiten

Klinische Depression kann für eine lange Zeit dauern, und es kann eine langfristigere und eingehende Behandlung Plan erfordern. Normalerweise wird eine Kombination von Psychotherapie oder psychologischen Beratung und Medikamente zur Behandlung von klinischen Depressionen eingesetzt.

Ein Primärpflege Arzt oder Psychiater kann die richtige Medizin verschreiben oder verweisen eine Person, um eine psychische Gesundheit professionelle, wenn nötig.

In schweren Fällen, besonders wenn eine Person versucht, sich selbst zu verletzen, müssen sie möglicherweise im Krankenhaus bleiben oder an einem ambulanten Behandlungsprogramm teilnehmen, bis sich die Symptome verbessern.

Das Ziel ist es, den richtigen Behandlungsplan zu finden und die Person wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Die Annahme eines gesunden Lebensstils kann auch die Erholung fördern.

Wer bekommt Depressionen?

Nach der Nationalen Allianz über psychische Erkrankungen hatten 16 Millionen Amerikaner mindestens eine depressive Episode im Jahr 2015. Depressionen können unabhängig von Rasse, Geschlecht oder wirtschaftlichem Hintergrund auftreten, aber Frauen sind mehr als 70 Prozent häufiger als Männer, um es zu erleben.

Mit einem gesunden Lebensstil und dem richtigen Behandlungsplan sind beide Formen der Depression überschaubar.

Unterstützungsgruppen und Hilfe- oder Depressions-Hotlines, wie die Samariter, können ein hörendes Ohr anbieten und nützliche Ratschläge und Informationen geben.

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