Natürliche heilmittel zur behandlung von bipolaren störungen


Natürliche heilmittel zur behandlung von bipolaren störungen

Zuvor bekannt als "manische Depression", bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die in der Regel mit extremen Verschiebungen in Stimmung, Energie und Ebenen der Aktivität verbunden.

Schätzungsweise 2,9 Prozent der Amerikaner haben bipolare Störung. Diagnosen treten meist im Alter zwischen 15 und 25 Jahren auf.

Bipolare Störung ist überschaubar. Mit der richtigen Pflege und dem richtigen Medikament können Menschen mit dieser Störung volles, produktives Leben führen.

Beratung, kognitive Verhaltenstherapie (CBT), und einige Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, die Aussichten für Menschen mit bipolaren Störung zu verbessern.

Lebensstil Änderungen, die mit bipolaren Störung helfen können

Die Mayo-Klinik empfiehlt einige Änderungen des Lebensstils, die Menschen mit bipolaren Störungen machen können, um die Zyklen des Verhaltens zu minimieren, die ihren Zustand verschlechtern.

Eine gesunde Ernährung, Schlaf und Bewegung kann bei der Behandlung von bipolaren Störung Symptome helfen.

Schlaf

Der gestörte Schlaf ist oft mit den Höhen und Tiefen der bipolaren Störung verbunden. Während einer manischen Phase kann ein Individuum sehr wenig schlafen, aber während einer niedrigen Phase können sie für eine lange Zeit schlafen.

Fehlender Schlaf kann eine Stimmungsänderung auslösen. Das Erreichen des Schlafes ist für die Stimmung wichtig.

Menschen mit bipolarer Störung, die Schwierigkeiten haben zu schlafen, sollten mit ihrem Arzt sprechen.

Diät

Eine gesunde Ernährung ist eine der wichtigsten Lebensgewohnheiten für Menschen mit bipolaren Störung zu folgen.

Eine Studie von 2011, dass bis zu 68 Prozent der Menschen, die Behandlung für bipolare Störung sind übergewichtig oder fettleibig, und eine 2013 Studie festgestellt, dass die Rate der Binge-Essen ist viel höher bei Menschen mit bipolaren Störung als es in der allgemeinen Bevölkerung ist.

Dies kann eine Nebenwirkung von Medikamenten sein, oder es kann aufgrund von Überernährung während Episoden der Depression sein.

Übergewicht kann die Erholung erschweren und das Risiko von Diabetes, hohem Blutdruck und Angst erhöhen.

Eine Theorie ist, dass Menschen mit bipolarer Störung reduzierte Serotoninspiegel haben können, der chemische Bote im Gehirn, der die Stimmung beeinflusst.

Serotonin kann auch Appetit beeinflussen, und es kann sein, dass Menschen mit niedrigen Serotonin Erfahrung Heißhunger für Kohlenhydrate und süße Lebensmittel.

Übung

Moderate und regelmäßige Bewegung ist eine bewährte Art, die Stimmung auszugleichen. Übung gibt endorphine, die Gehirn-Chemikalien, die Menschen fühlen sich gut und ihnen helfen, besser zu schlafen.

Eine 2015 Überprüfung der Studien in die Wirkung der Übung auf bipolare Störung vorgeschlagen, dass Übung "kann eine lebensfähige und wirksame Strategie, um mit der depressiven Phase der bipolaren Störung umzugehen."

Weitere Studien sind erforderlich, um die angemessene Intensität, Häufigkeit und Dauer der Übung für Menschen mit der Bedingung festzustellen.

Menschen mit bipolaren Störung, die Lithium nehmen, sollten mit ihrem Arzt vor Beginn eines Übungsprogramms überprüfen, da dies die Medikamente beeinträchtigen kann.

Sucht

Menschen mit bipolaren Störung haben eine Tendenz, sich in riskantes Verhalten zu engagieren. Die Sucht tritt häufig neben der Störung auf.

Eine Studie zeigt, dass 56 Prozent der Menschen mit der Bedingung irgendwann süchtig nach Alkohol oder Drogen waren.

Bestimmte Schaltungen im Gehirn sind an der Verfolgung von lohnenden Erfahrungen beteiligt. Eine Studie schlug vor, dass bei Personen mit bipolarer Störung diese Schaltungen stärker aktiviert sind. Das kann sein, was die Person zu einem riskanten Verhalten macht.

Einer der Autoren, Prof. Wael El-Deredy, erklärt:

Das größere Summen, das Menschen mit bipolarer Unordnung von Belohnung bekommen, ist ein zweischneidiges Schwert. Einerseits hilft es den Menschen, sich an ihren Zielen und ihren Ambitionen zu orientieren, die zum Erfolg vieler Menschen mit dieser Diagnose beitragen können. Allerdings kommt es zu einem Preis: Diese gleichen Menschen können durch sofortige Belohnungen bei der Entscheidungsfindung und weniger durch die langfristigen Konsequenzen dieser Aktionen beeinflusst werden."

Jeder mit bipolaren Störung, die Schwierigkeiten hat, Alkohol oder Drogen zu beenden, sollte professionelle Hilfe suchen. Sie werden auch geraten, Menschen zu vermeiden, die das Verhalten oder die Einstellungen, die die Unordnung verschlimmern, fördern.

Können alternative Heilmittel bei bipolarer Störung helfen?

Einige Leute mit bipolaren Störung verwenden Kräuter oder Ergänzungen in einem Versuch, ihre Symptome zu lindern.

Fettige Fische und Omega-3 können helfen, einige Symptome einer bipolaren Störung zu reduzieren.

Der Fischöl-Extrakt Omega-3 kann helfen, nach einigen Studien. Wissenschaftler haben festgestellt, dass bipolare Störung ist weniger häufig in Ländern, in denen Menschen viel Fisch zu konsumieren.

Menschen mit Depressionen können auch niedrigere Ebenen von Omega-3 in ihrem Blut.

Einige Wissenschaftler denken, dass Magnesiumergänzungen die Manie und das schnelle Radfahren von bipolaren Symptomen reduzieren können, aber es sind mehr Studien erforderlich, um dies zu unterstützen.

Die Kraut Johanniskraut und die Aminosäure S-Adenosyl-L-methionin (SAM-e) werden manchmal verwendet, um depressive Symptome zu helfen, aber sie sind auch mit einem erhöhten Risiko der Manie verbunden. Sie können mit Antidepressiva interferieren.

Jeder mit bipolaren Störung, die beschließt, komplementäre Medizin zu verwenden, sollte mit ihren vorgeschriebenen Medikamenten-Therapiesitzungen fortsetzen, und sie sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie Ergänzungen oder eine alternative Therapie verwenden.

Klinische Unterstützung und Behandlungen für bipolare Störung

Die Behandlung der bipolaren Störung wird gewöhnlich von einem Psychiater geleitet, der sich auf den Zustand spezialisiert hat. Manchmal kann ein breiteres Team von Psychologen, Sozialarbeiter und psychiatrischer Krankenschwester beteiligt sein.

Stimmungsstabilisierende Medikamente wie Lithium, Valproinsäure, Carbamazepin und Lamotrigin können während manischer Episoden verschrieben werden.

Antipsychotika wie Olanzapin, Risperidon, Quetiapin, Aripiprazol, Ziprasidon, Lurasidon oder Asenapin können zunächst verschrieben werden, um schwere Manie zu behandeln. Sie können auch weiterhin Stimmungsstabilisatoren nicht die manischen Symptome zu kontrollieren.

Antidepressiva sind in der Regel nicht alleine während der bipolaren Depression verschrieben. Während sie helfen können, Depressionen zu bewältigen, können sie manchmal Manie auslösen. Aus diesem Grund werden sie in der Regel mit einem Stimmungsstabilisator oder Antipsychotikum verschrieben.

Wenn ein Patient mit bipolaren Störung Probleme mit Alkohol oder Drogen hat, können sie auch Behandlung für Drogenmissbrauch erhalten.

Ein Arzt kann Krankenhausaufenthalt empfehlen, wenn ein Patient Psychose erlebt oder eine Bedrohung für sich selbst oder andere Menschen ist.

Bipolare Störung erfordert lebenslange Behandlung, auch wenn Patienten mit der Störung sich besser fühlen. Allerdings können einige Lifestyle-Überlegungen helfen, die Bedingung besser zu machen.

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