Aufwärtstrend im glück für ältere menschen jahr für jahr


Aufwärtstrend im glück für ältere menschen jahr für jahr

Konventionelle Vorstellungen haben das Altern als einen fortlaufenden Prozess des physischen und kognitiven Niedergangs beschrieben, wobei die psychische Gesundheit den Abwärtstrend widerspiegelt. Doch eine neue Studie von Forschern an der Universität von Kalifornien - San Diego School of Medicine schlägt vor, dass Menschen glücklicher werden über ihr Leben Jahrzehnt nach Jahrzehnt.

Als die Menschen altern, verbessert sich ihre geistige Gesundheit konsequent, und sie fühlen sich besser über sich selbst.

Ergebnisse der Forschung - veröffentlicht in der Zeitschrift für klinische Psychiatrie - zeigen, dass sich die psychische Gesundheit der alternden Erwachsenen im Laufe der Zeit konsequent verbessert.

"Ihr verbessertes Gefühl des psychologischen Wohlbefindens war linear und substantiell", sagt der hochrangige Autor Dilip Jeste, M.D., ausgezeichneter Professor für Psychiatrie und Neurowissenschaften und Direktor des Zentrums für Gesundes Altern an UC-San Diego.

"Die Teilnehmer berichteten, dass sie sich über ihr Leben und ihr Leben Jahr für Jahr, Jahrzehnt nach Jahrzehnt besser fühlen", fügt er hinzu.

Jeste und Kollegen stellten fest, dass Einzelpersonen in ihren 20er und 30er Jahren ein erhöhtes Niveau an wahrgenommenem Stress und Symptomen von Angst und Depression zeigten. "Dieser" Springbrunnen der Jugend "ist mit weit schlechteren psychischen Wohlbefinden verbunden als jede andere Periode des Erwachsenenalters, "Sagt Jeste.

Das anerkannte Modell des Alterns folgt einer Verschlechterung des Körpers und des Denkens über die Zeit. Allerdings stellt die Studie fest, dass wenig über die psychische Gesundheit im Zusammenhang mit der Alterung diskutiert wurde, außer der Annahme, dass die psychische Gesundheit in der gleichen Weise wie die physische und kognitive Funktion verschlechtert wird.

Psychisches Wohlbefinden, psychische Gesundheit verbessert sich mit dem Alter

Jeste ist die Estelle und Edgar Levi Stuhl in Aging und Direktor des Sam und Rose Stein Instituts für die Forschung auf Altern, beide bei UC-San Diego.

Er hat Forschung über das Verständnis geführt, wie Amerikaner altern und wie man ihnen Alter gut und gesund hilft. Er sagt, dass andere Studien haben gemischte Befunde in Bezug auf die Alterung versus psychischen Gesundheit Phänomen produziert.

Einige Ermittler haben eine U-förmige Kurve des Wohlbefindens über die Lebensspanne berichtet, mit Rückgängen vom frühen Erwachsenenalter bis zum mittleren Alter gefolgt von einer Verbesserung im späteren Erwachsenenalter. Der Nadir der psychischen Gesundheit in diesem Modell tritt im mittleren Alter, etwa 45 bis 55. Allerdings haben wir nicht so ein Mittel-Leben-Dip in Wohlbefinden."

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Während die Unterschiede in den Ergebnissen verschiedener Studien nicht klar sind, könnten die Inkonsistenzen auf Messvarianten in Studien und Forschern zurückzuführen sein, die unterschiedliche Indikatoren hervorheben, die zu unterschiedlichen Schlussfolgerungen führen. Ein Faktor, den alle Studien gemeinsam haben, ist ein verbessertes Wohlbefinden in der zweiten Lebenshälfte.

Die Forschung konzentrierte sich nicht nur auf das psychologische Wohlbefinden, sondern auch auf das breitere Gebiet der psychischen Gesundheit, das auch die Zufriedenheit mit dem Leben und das geringe Maß an wahrgenommenem Stress, Angst und Depression beinhaltet.

Ohne vorhergehende Studien zufolge deuten die meisten früheren Studien darauf hin, dass psychische Erkrankungen bei älteren Erwachsenen weniger wahrscheinlich sind. "Ein gewisser kognitiver Rückgang im Laufe der Zeit ist unvermeidlich, aber seine Wirkung ist eindeutig nicht einheitlich und in vielen Menschen, die nicht klinisch bedeutsam sind - zumindest in Bezug auf ihren Sinn Des Wohlbefindens und des Genusses des Lebens."

Jeste und Team sammelten Daten mit zufälliger Zifferwahl von 1.546 Erwachsenen leben in San Diego County im Alter zwischen 21-100 Jahren. Die Forscher analysierten die körperliche Gesundheit, die kognitive Funktion der Teilnehmer und andere Maßnahmen der psychischen Gesundheit.

Die Teilnehmer wurden aus einer fast gleichmäßigen Trennung zwischen Männern und Frauen gebildet, die nach Altersdaten angeordnet wurden, mit einer Überabtastung von Erwachsenen über 75 Jahre alt.

Ältere Menschen behalten weniger negative Emotionen, Erinnerungen

Die Studie zeigte, dass im Vergleich zu der jüngsten Gruppe von Erwachsenen, die älteste Gruppe hatte deutlich bessere psychische Gesundheit Scores als die jüngste Gruppe und ärmeren körperlichen und kognitiven Funktion.

Bisherige Untersuchungen haben gezeigt, dass ältere Erwachsene mehr in der Lage sind, mit stressigen Lebensveränderungen umzugehen, was eine verbesserte positive psychische Gesundheit erklären kann, wenn die Menschen älter werden. Jeste sagt, dass die Leute lernen, "die kleinen Dinge nicht zu schwitzen, und viele vorher große Dinge werden wenig."

Erhöhte Weisheit mit dem Alter könnte eine andere Erklärung sein. Ältere Einzelpersonen haben gezeigt, dass sie mehr qualifiziert sind, Emotionen und komplexe soziale Entscheidungsfindung zu regulieren und weniger negative Emotionen und Erinnerungen zu behalten - alle gemeinsamen Elemente der Weisheit - sagen die Forscher.

Michael L. Thomas, Ph.D., erster Autor des Papiers und Assistent Forschung Wissenschaftler in Psychiatrie an UC-San Diego School of Medicine, warnte: "Wie viele andere Untersuchungen dieser Art, war es eine Querschnittsstudie, und Also ein Schnappschuss von Daten, und es kann auch ein Überlebender gegeben werden - dh weniger gesunde Erwachsene überleben nicht im Alter."

Thomas stellt auch fest, dass ältere Teilnehmer in der Studie körperlich behinderter waren als die jüngeren Teilnehmer; Daher bestand die Probe nicht aus allen gesunden Erwachsenen.

Jeste weist darauf hin, dass die Rate der psychischen Not und Geisteskrankheit bei jüngeren Menschen auf dem Vormarsch ist.

Unangemessene Aufmerksamkeit wurde auf psychische Gesundheitsprobleme gezahlt, die fortfahren oder verschärft werden, nach der Adoleszenz. Wir müssen Mechanismen verstehen, die einer besseren psychischen Gesundheit im älteren Alter trotz körperlicher Beschwerden zugrunde liegen."

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Das würde dazu beitragen, breit angelegte Interventionen zur Förderung der psychischen Gesundheit in allen Altersgruppen, einschließlich der Jugend, zu entwickeln ", schließt Jeste.

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