Aufhören zu rauchen? holen sie sich hilfe von ihrem menstruationszyklus


Aufhören zu rauchen? holen sie sich hilfe von ihrem menstruationszyklus

Wer jemals versucht hat, mit dem Rauchen aufzuhören, weiß, wie frustrierend schwer es sein kann. Neue Forschung zeigt, dass, wenn Frauen versuchen, die Aufgabe im Einklang mit ihrem Menstruationszyklus, sind sie eher zu gelingen.

Mit Hormonschwankungen könnte Frauen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Nikotin ist eine unglaublich süchtig machende Substanz, und es trägt mit ihm zahlreiche negative gesundheitliche Ergebnisse.

Entsprechend den Zentren für Krankheit-Steuerung und Verhinderung (CDC) ist das Rauchen für 480.000 Todesfälle jedes Jahr in den Vereinigten Staaten allein verantwortlich; Das ist fast ein Fünftel aller Todesfälle.

Mehr Menschen in Amerika sind süchtig nach Nikotin als jede andere Droge.

Obwohl die gesundheitlichen Folgen des Rauchens bekannt sind, ist die Gewohnheit immer noch eine echte Herausforderung für jeden, der beschließt, den Sprung zu machen.

Aus diesen Gründen ist die Forschung, die die Chancen eines Individuums, ein zigarettenfreies Leben zu führen, verbessern können, von entscheidender Bedeutung.

Bisherige Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen Zigaretten härter als Männer finden. Frauen haben auch ein 25 Prozent höheres Risiko der Entwicklung von koronaren Herzerkrankungen und chronisch obstruktive Lungenkrankheit (COPD) durch Rauchen als ihre männlichen Pendants.

Frauen und Rauchen

Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in Biologie der Geschlechtsunterschiede , Gibt denjenigen, die versuchen zu beenden, neue Hoffnung.

Forscher von der Perelman School of Medicine an der University of Pennsylvania untersuchten, wie Timing Raucherentwöhnung mit dem Menstruationszyklus könnte etwas etwas weniger schwierig machen.

Die aktuelle Untersuchung wurde von Reagan Weatherill und Teresa Franklin im Penn's Center für die Studien der Sucht geführt. Kürzlich hat das Team seine Zeit zum Studium der Gehirne von prämenstruellen Frauen, die rauchen, gewidmet.

Ihre Forschung basiert auf einer Reihe von Tierversuchen, die gezeigt haben, dass die weiblichen Hormone - Östrogen und Progesteron - das süchtig machende Verhalten modulieren können; Und weil diese Hormone über den Menstruationszyklus schwanken, machen sie einen idealen Kandidaten für die Raucherentwöhnung.

Verständnis, wie die Menstruationszyklusphase neuronale Prozesse, Kognition und Verhalten beeinflusst, ist ein kritischer Schritt bei der Entwicklung effektiverer Behandlungen und bei der Auswahl der besten, individuellsten Behandlungsmöglichkeiten, um jedem Zigarettenraucher zu helfen."

Reagan Wetherill, PhD

Sucht und Menstruationszyklus

Frühere Arbeiten haben gezeigt, dass während der vor-ovulatorischen (follikulären) Phase des Menstruationszyklus, wenn das Progesteron-Östrogen-Verhältnis am niedrigsten ist, süchtig machendes Verhalten eher auftreten wird. Umgekehrt wird während der prämenstruellen (lutealen) Phase, wenn das Progesteron-Östrogen-Verhältnis am höchsten ist, süchtig machendes Verhalten unterdrückt.

Diese Ergebnisse schließen darauf hin, dass höhere Progesteronspiegel Frauen helfen könnten, die Gewohnheit zu knacken.

Die Forschung umfasste 38 gesunde Frauen im Alter von 21-51 Jahren. Jeder empfing einen MRT-Scan, um die Stärke der Verbindungen zwischen den Gehirnbereichen, die an der Kontrolle des Verhaltens beteiligt sind, und denjenigen, die an der Belohnung beteiligt sind, zu messen.

Das Team stellte fest, dass Veränderungen im Hormonspiegel die Art und Weise beeinflussen könnten, wie Frauen auf sogenannte Raucher-Cues reagieren, wie zB eine Kaffeepause oder den Geruch einer Zigarette. Diese Signale werden als lohnend empfunden, genauso wie das Rauchen einer Zigarette ist.

Frühere Forschungen des Teams stellten fest, dass Frauen in der Follikelphase des Menstruationszyklus die Reaktionen auf Rauch-Cues in belohnungsbezogenen Hirnregionen verstärkt haben, wenn sie mit Frauen in der Lutealphase verglichen wurden. Je schwächer die Verbindungen sind, desto schwieriger ist es, "Nein" zu den Impulsen zu sagen.

Ihre bisherigen Erkenntnisse spornten das Team an, um die Zusammenhänge zwischen kognitiven Kontrollhirnregionen und Belohnungssignalisierungshirnregionen in mehr Tiefe zu untersuchen. Während des Studiums wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen aufgeteilt, basierend auf ihrer Menstruationsphase - Luteal oder Follikel.

Nach den Daten wurde während der Lutealphase die Konnektivität zwischen Kontroll- und Belohnungsbereichen reduziert. Das bedeutet, dass Frauen in dieser bestimmten Phase eher gefährdet waren, ihre Impulse zu bekommen, um sie besser zu machen.

Diese Daten unterstützen vorhandene Tierdaten und eine aufkommende menschliche Literatur, aus der hervorgeht, dass Progesteron Schutzwirkungen über süchtig machendes Verhalten ausüben kann und wichtig ist, dass die Erkenntnisse neue Einblicke in die Geschlechtsunterschiede im Rauchverhalten und im Rückfall geben."

Teresa Franklin, PhD

Dank dieser Erkenntnisse können weibliche Raucher, die aufhören wollen, nun einen neuen Ansatz haben. Mit mehr als 40 Millionen Zigaretten-Süchtigen in Amerika allein, alles, was die individuellen Chancen des Stopps erhöhen könnte, sollte nicht verpasst werden.

Das Forscherteam hofft, dass dieser neue Einblick in menstruationsbasierte süchtig machende Veränderungen auch bei der Beendigung anderer süchtig machenden Substanzen und Verhaltensweisen helfen kann.

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