Krebsrisiko: ist es von einem gesunden lebensstil beeinflusst?


Krebsrisiko: ist es von einem gesunden lebensstil beeinflusst?

Ein gesunder Lebensstil könnte Krebs unter vielen weißen Menschen in den Vereinigten Staaten verhindern, sagt eine Studie veröffentlicht in JAMA Onkologie . Vermeidung von Rauchen und schweres Trinken, Aufrechterhaltung eines moderaten Gewichts, und die Teilnahme an regelmäßigen Übung können alle das Risiko reduzieren.

Krebs ist ein führender Mörder, aber gesundes Leben kann helfen, es zu verhindern.

Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in den USA, mit 1,6 Millionen neuen Krebsfällen und 0,6 Millionen Krebstodesfällen, die voraussichtlich im Jahr 2016 auftreten werden.

Jüngste Forschungen haben vorgeschlagen, dass zufällige Mutationen während Stammzelldivisionen ein wichtiger Faktor für die Krebsentwicklung sein könnten.

Manche haben diese Erkenntnisse so interpretiert, dass nur ein Drittel der Variation des Krebsrisikos in Geweben auf Umwelt- oder genetische Faktoren zurückzuführen ist, und die meisten sind auf "Pech" zurückzuführen.

Allerdings haben viele Studien einen starken Beweis dafür, dass Lebensstilfaktoren eine Rolle spielen.

Dr. Mingyang Lied und Kollegen, von der Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston, MA, haben untersucht, wie ein "gesundes Lebensstil Muster" Auswirkungen auf Krebs Inzidenz und Tod.

Sie studierten Daten für 89.571 Frauen und 46.399 Männer.

50 Prozent der Krebstodesfälle könnten mit einem gesunden Lebensstil verhindert werden

Es wurden vier Kriterien definiert, die ein "gesundes Lebensstil-Muster" darstellten:

  • Rauchen nicht rauchen oder mit dem Rauchen aufhören
  • Trinken entweder kein Alkohol, oder ein Maximum von einem Getränk ein Tag für Frauen, und zwei oder weniger für Männer
  • Ein Body Mass Index (BMI) über 18,5 aber unter 27,5
  • Wöchentliche aerobe Übung - entweder 150 Minuten oder mehr von mäßig intensiver Aktivität oder 75 Minuten kräftige Übung.

Einzelpersonen, die alle vier Kriterien erfüllen, wurden mit geringem Risiko betrachtet; Diejenigen, die nicht auf hohem Risiko waren.

Bei geringem Risiko waren 16.531 Frauen und 11.731 Männer, die ein gesundes Lebensstil hatten. Die restlichen 73.040 Frauen und 34.608 Männer wurden als mit hohem Risiko angesehen.

Das Team berechnete dann den Anteil der Fälle, die vermieden werden würden, wenn alle Teilnehmer dem gesunden Lebensstil folgen würden, das von der Gruppe mit geringem Risiko eingehalten wurde.

Ergebnisse deuten darauf hin, dass etwa 20-40 Prozent der Krebsfälle und etwa 50 Prozent der Krebs Todesfälle möglicherweise verhindert werden, wenn die Menschen ändern ihren Lebensstil, um das gesunde Muster der Low-Risk-Gruppe passen.

Das Team betrachtete auch das Risiko für bestimmte Krebsarten. Für Lungenkrebs, könnten 82 Prozent der Fälle bei Frauen und 78 Prozent bei Männern verhindert werden. Bei Darmkrebs kann ein gesunder Lebensstil das Risiko um 29 Prozent für Frauen und 20 Prozent für Männer reduzieren.

Für Frauen war das Risiko der Entwicklung von Brustkrebs um 4 Prozent niedriger mit einem gesunden Lebensstil, und das Risiko des Todes von Brustkrebs war 12 Prozent niedriger.

Für Männer könnte ein gesunder Lebensstil das Risiko von tödlichem Prostatakarzinom um 21 Prozent verringern.

Einschränkungen beinhalten die Tatsache, dass alle Teilnehmer in die Schätzungen aufgenommen wurden weiß. Dies bedeutet, dass die Ergebnisse nicht für andere ethnische Gruppen gelten können. Allerdings sind die gleichen Faktoren mit einer höheren Chance von Krebs in einer Reihe von ethnischen Gruppen verbunden.

Prävention muss eine Priorität werden

Die Autoren sagen, die Ergebnisse betonen die Auswirkungen von Lebensstil Faktoren auf Krebsrisiko. Sie fordern Prävention, eine Priorität auf dem Gebiet der Krebsbekämpfung zu werden.

In einem verknüpften Editorial, Dr. Graham A. Colditz und Kollegen, von der Washington University School of Medicine in St. Louis, sagen, dass "die meisten Krebs ist vermeidbar." Sie merken, dass bis zu 80-90 Prozent der rauchenbezogenen Krebsarten vermeidbar sind.

Aber sie fügen hinzu, dass kann eine lange Zeit zu übersetzen, was wir wissen, was wir tun.

Sie rufen Menschen und Politiker auf, die Idee zu begreifen, dass die Entwicklung von Krebs nicht unbedingt eine Frage des Zufalls ist und aktiver ist, sich zu engagieren und gesunde Gewohnheiten zu fördern.

Die Autoren sagen:

Als eine Gesellschaft müssen wir vermeiden, dass Zaudern durch Gedanken verursacht werden, dass die Chance alle Krebsrisiken fährt oder dass neue medizinische Entdeckungen erforderlich sind, um große Gewinne gegen Krebs zu machen, und stattdessen müssen wir die Gelegenheit nutzen, unsere kollektive Krebsmaut zu reduzieren, indem wir wirksame Präventionsstrategien implementieren Und die Art, wie wir leben."

In der Zukunft, sagen sie, werden Präventionsbemühungen die beste Rendite für die Investition in die Krebsforschung bereitstellen, die bereits durchgeführt wurde.

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