Nachtschichtarbeit kann frauen mehr als männer beeinflussen


Nachtschichtarbeit kann frauen mehr als männer beeinflussen

Night-Shift-Arbeiten könnten die Fähigkeit der Frauen beeinflussen, mehr als Männer zu funktionieren, schlägt eine Studie vor, die Männer und Frauen nach dem Erleben von 28-Stunden-Tagesplänen verglichen hat, die ihren Schlaf-Wach-Zyklus verzögerten, bis sie nicht mit ihrer internen 24-Stunden-Körperuhr synchron war.

Die Studie ist die erste, die zeigt, dass verschobene Schlaf-Wake-Zyklen Männer und Frauen Fähigkeit, anders zu funktionieren beeinflussen.

Die Studie - vom Surrey Sleep Research Center (SSRC) an der University of Surrey, UK, und veröffentlicht in der Proceedings der Nationalen Akademie der Wissenschaften - ist der erste, der zeigt, dass verschobene Schlaf-Wake-Zyklen die Fähigkeit der Männer und Frauen beeinflussen, anders zu funktionieren und wichtige Unterschiede in der kognitiven Leistung und Veränderungen der Stimmung aufzudecken.

Erster Autor Dr. Nayantara Santhi, wissenschaftlicher Mitarbeiter am SSRC, sagt:

"Die Extrapolation dieser Ergebnisse würde vorschlagen, dass Frauen von der Nachtschichtarbeit stärker betroffen sein können als Männer."

Die Studie könnte erhebliche Auswirkungen für Frauen, die Nachtschichten in Berufen wie Pflege und Polizei arbeiten, schlagen die Autoren.

Unsere Körperuhr oder der zirkadiane Rhythmus regelt die täglichen Zyklen unseres Körpers, wenn wir von Tag zu Nacht und von Wachsamkeit zum Schlafen übergehen. Eine "Masteruhr" im Gehirn koordiniert die Uhren verschiedener Prozesse - zum Beispiel Hormonproduktion, Stoffwechsel und Blutdruck - so sind sie synchron.

Es gibt Hinweise darauf, dass einige zirkadiane Merkmale - wie die Häufigkeit der Uhr und die Größe der Höhen und Tiefen in der Produktion des Schlafhormons Melatonin - zwischen Männern und Frauen unterscheiden, aber die Autoren bemerken, dass sie die ersten sind, um zu sehen, ob diese Unterschiede sich erstrecken In geistige Funktion.

Circadian Rhythmus Veränderungen beeinflussen Gehirn anders bei Männern und Frauen

Für die Studie setzten die Forscher 16 männliche und 18 weibliche Freiwillige an 28-Stunden-Tagen in einem kontrollierten Schlaflabor am SSRC. Dies bedeutete, dass sie Tag-Nacht-Änderungen auf einem 28-Stunden-Muster statt der 24-Stunden-Muster ihres eingebauten zirkadianen Rhythmus erlebten.

Als die Tage anfingen, begannen die Teilnehmer, mit ihrer internen Uhr nicht mehr zu schlafen - ähnlich wie bei der Verschiebung oder beim Jetlag, zum Beispiel.

Alle 3 Stunden während des wachen Teils ihres 28-Stunden-Tages wurden die Teilnehmer einer Reihe von objektiven Tests ihrer Leistung - wie Aufmerksamkeit, Motorsteuerung und Arbeitsspeicher - unterzogen. Sie haben auch subjektive Tests durchgeführt - Selbstbewertung von Schläfrigkeit, Stimmung und Mühe.

Die Forscher nahmen auch kontinuierliche Messungen (Elektroenzephalogramme oder EEGs) der elektrischen Aktivität in den Gehirnen der Teilnehmer, wie sie schliefen.

Die Ergebnisse zeigten, dass für die Männer und Frauen die subjektiven Maßnahmen - die Selbsteinschätzungen - empfindlicher auf die Auswirkungen der Zeit wach und des zirkadianen Rhythmus waren als viele der objektiven Leistungsmaßstäbe.

Aber die entscheidendere Feststellung war, dass die Auswirkung auf die objektiven Leistungsmaßstäbe bei den Frauenergebnissen stärker war als bei den Männern; Sie zeigten, dass die Frauen während des frühen Morgens weniger gut verliefen waren, was um die Zeit der Nachtschiff-Arbeiter aus einer Nachtschicht kommen würde.

Der ältere Autor Derk-Jan Dijk, Professor für Schlaf und Physiologie an der Universität von Surrey, schließt:

Diese Ergebnisse zeigen, dass bei den Männern und Frauen die zirkadiane Rhythmizität die Hirnfunktion beeinflusst und dass diese Effekte sich zwischen den Geschlechtern in quantitativer Weise für einige Maßnahmen der Gehirnfunktion unterscheiden."

Er weist auch darauf hin, dass die Studie die Bedeutung der Einbeziehung von männlichen und weiblichen Fächern in diese Art von Forschung und der Verwendung einer Reihe von subjektiven und objektiven Maßnahmen der Hirnfunktion hervorhebt.

Inzwischen, Medical-Diag.com Vor kurzem gelernt, wie wichtige Mechanismen im Gehirn - genannt BK Kanäle - eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Schlaf-Wake-Zyklen spielen.

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