Gesunde ernährung könnte das bluthochdruckrisiko für frauen mit schwangerschaftsdiabetes senken


Gesunde ernährung könnte das bluthochdruckrisiko für frauen mit schwangerschaftsdiabetes senken

Nach einer gesunden Ernährung, die hoch in Obst, Gemüse und Vollkorn, während niedrig in Salz und verarbeitete Fleisch könnte das Risiko von hohem Blutdruck im späteren Leben für Frauen, die Diabetes entwickeln während der Schwangerschaft, nach den Ergebnissen einer neuen Studie.

Könnten Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkörner das Risiko von Bluthochdruck im Zusammenhang mit Schwangerschaftsdiabetes reduzieren?

Die Studie, veröffentlicht in Hypertonie , Wurde von Dr. Cuilin Zhang, der Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Gesundheit und menschliche Entwicklung in Rockville, MD und Kollegen durchgeführt.

"Unsere früheren Untersuchungen zeigten, dass Diabetes in der Schwangerschaft das Risiko einer Frau erhöht, Bluthochdruck zu entwickeln, sogar 16 Jahre nach der Geburt", erklärt Dr. Zhang.

"Unsere aktuelle Studie zeigt, dass eine gesunde Ernährung, die nachweislich das hohe Blutdruckrisiko in der Allgemeinbevölkerung verringert hat, gleichermaßen wirksam bei der Verringerung des Risikos in dieser Gruppe von Frauen mit hohem Risiko zu sein scheint."

Schwangerschaftsdiabetes ist ein häufiges gesundheitliches Problem für schwangere Frauen, was etwa 5% aller Schwangerschaften betrifft. Während der Schwangerschaft produziert die Plazenta eine Reihe von Hormonen, die verhindern können, dass Insulin richtig funktioniert, was zu hohen Blutzuckerspiegel führt.

Nach der Geburt und der Auslieferung der Plazenta geht der Schwangerschaftsdiabetes meist weg. Allerdings können Schwangerschaftsdiabetes langfristige Auswirkungen haben. Die Bedingung erhöht das Risiko von Typ-2-Diabetes später im Leben, sowie hoher Blutdruck - auch bekannt als Hypertonie.

Für die Studie folgten Dr. Zhang und ihre Kollegen 3.818 Frauen mit einer Geschichte von Schwangerschaftsdiabetes, die an der Nurses 'Health Study II teilnahmen. Die Frauen wurden seit über 22 Jahren verfolgt und alle 4 Jahre einen Fragebogen über ihre Essgewohnheiten abgeschlossen.

Während des Studienzeitraums entwickelten 1.069 der Teilnehmer Bluthochdruck. Die Forscher fanden heraus, dass die Frauen, die einer gesunden Ernährung folgten, 20% weniger wahrscheinlich waren, Hypertonie zu entwickeln als diejenigen, die nicht einer gesunden Ernährung folgten.

Die Forscher identifizierten drei gesunde Diäten für die Studie: die alternative mediterrane Ernährung, die Alternative Healthy Eating Index und die Diät-Ansätze zu stoppen Hypertonie (DASH).

Jede dieser gesunden Diäten beteiligt essen große Mengen an Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorn und Fisch. Sie betrafen auch nur geringe Mengen an rotem Fleisch, verarbeitetem Fleisch und Salz.

Hypertonie-Risikoreduktion sollte als Frühwarnsignal dienen

Das höhere Risiko einer Hypertonie, die mit weniger gesunden Diäten verbunden ist, könnte teilweise durch Gewichtszunahme erklärt werden. Allerdings haben die Forscher festgestellt, dass nur 20-30% dieser Vereinigung auf diese Weise erklärt werden könnte.

  • Hypertonie wird oft durch Lebensstil Faktoren wie körperliche Inaktivität verursacht
  • Wenn es unbehandelt bleibt, erhöht die Hypertonie das Risiko von Aneurysma und Herzinsuffizienz.

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Nach einer gesunden Ernährung schien das Risiko einer Hypertonie zu reduzieren, unabhängig von Änderungen des Gewichts.

Die Forscher auch ihre Ergebnisse für andere Faktoren, die die Ergebnisse beeinflusst haben könnte, einschließlich Rauchen, Ethnizität und Familienanamnese der Hypertonie.

Teilnehmer, die gesunden Diäten folgten, waren weniger wahrscheinlich zu rauchen und verbrauchen Transfette und eher zu essen eine große Menge an Getreidefaser, regelmäßig trainieren und moderate Trinker von Alkohol sein.

"Während die Mehrheit dieser Frauen Glukose Ebenen wird wieder normal nach der Lieferung, unsere Studie sollte als Frühwarnsignal dienen", Dr. Zhang schließt.

Behandlungspläne für Schwangerschaftsdiabetes beinhalten typischerweise eine gesunde Ernährung neben der regelmäßigen Ausübung und Überwachung des Blutzuckerspiegels. Dr. Zhang fügt hinzu, dass Gesundheitsdienstleister Frauen ermutigen sollten, mit diesen Lebensstiländerungen nach der Schwangerschaft fortzufahren.

Eine Einschränkung der Studie ist, dass die Teilnehmer der Nurses Health Study II überwiegend weiß sind, und so können sich die Ergebnisse nicht auf die breitere Bevölkerung erstrecken.

Erster Co-Autor Dr. Shanshan Li schlägt vor, dass die zukünftige Forschung die Verbindungen zwischen Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck und Ernährung in Minderheitenpopulationen wie Hispanic und Afroamerikanische Frauen untersuchen sollte, da diese Gruppen ein höheres Risiko haben, Bluthochdruck zu entwickeln.

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