Live-musik gezeigt, um stress hormone zu reduzieren


Live-musik gezeigt, um stress hormone zu reduzieren

Zum ersten Mal hat eine Studie gezeigt, dass die Teilnahme an einer öffentlichen Kulturveranstaltung eine messbare Wirkung auf die interne Hormonspiegel eines Individuums hervorrufen kann. Das "Stresshormon" - Cortisol - wurde auf der ganzen Linie reduziert, unter anderem faszinierende Veränderungen.

Die Wirkung von Live-Musik auf unsere Hormonspiegel wird zum ersten Mal beschrieben.

Oft nimmt die Wissenschaft eine Weile dauern, um Dinge zu beweisen, die die Menschen immer geglaubt haben, um wahr zu sein. Diese Studie ist ein Paradebeispiel, das sich perfekt in das Volksverständnis verwandelt.

Es gibt keine Gesellschaften auf der Erde, die kein musikalisches Erbe einer Beschreibung haben.

Die ursprünglichen und emotionalen Aspekte des Hörens und der Teilnahme an musikalischen Zeitvertreib sind bekannt.

Im Laufe der Jahrzehnte hat sich das Studium der Musik von einer rein analytischen Untersuchung der Musik selbst, zu einer Reflexion über die psychologischen Aspekte des Musikhörens erweitert.

Dann, als die Technik fortschritt, zog die musikalische Forschung in die aufkeimende Disziplin der Neurowissenschaften ein und brachte den Begriff "Neuromusikologie" hervor. Dieses neue Feld hofft, Fragen zu beantworten - macht Musik den Geist beeinflussen? Gibt es messbare Veränderungen in den Hormonen? Und am schwierigsten von allen - warum beeinflusst Musik das Gehirn?

In den letzten paar Jahrzehnten haben Dutzende von Studien die chemische Wirkung des Musikhörens aufgedeckt. Diese Studien haben Veränderungen in einer Reihe von Parametern, einschließlich Neurotransmittern, Zytokinen, Hormonen, Vitalzeichen, Lymphozyten und Immunglobulinen gemessen.

Eine Überprüfung im Jahr 2014 von Daisy Fancourt, Research Associate am Center for Performance Science in Großbritannien, kam zu dem Schluss, dass die Musik sicherlich eine Reihe von biologischen Systemen beeinflusst. Diese Studien wurden fast ausschließlich in klinischen Einstellungen oder Laborbedingungen durchgeführt, mit aufgezeichneten, anstatt leben, Musik. Aus methodologischer Sicht ist das sinnvoll, da es hilft, so viele Variablen wie möglich zu kontrollieren.

Fancourt beschloss jedoch, die Auswirkungen der Teilnahme an einem lebenden, öffentlichen Konzert auf Steroidhormone zu messen. Könnten die Gefühle, die wir alle irgendwann in unserem Leben erlebt haben, wissenschaftlich gemessen werden?

Messung der endokrinen Ausgabe eines Konzerts

Für die jüngste Studie nutzten die Ermittler 117 Freiwillige aus Konzertaufführungen, die die Musik des Komponisten Eric Whitacre präsentierten. Die Freiwilligen waren eine repräsentative Stichprobe: einige waren begeisterte Konzertbesucher und nahmen an mehr als 100 Konzerten pro Jahr teil, andere besuchten zum ersten Mal in mehr als 6 Monaten ein Konzert; Einige der Teilnehmer waren Musiker mit jahrzehntelanger Erfahrung, andere waren überhaupt nicht musikalisch.

Im Laufe von zwei getrennten Konzerten (gleicher Musik und Dauer) nahmen die Forscher vor der Aufführung und dann 60 Minuten später, während des Intervalls, Speichelproben von den Teilnehmern auf.

Auf der ganzen Linie fand das Team einen Tropfen Glukokortikoide, einschließlich signifikanter Reduktionen von Cortisol und Cortison. DHEA (Dehydroepiandrosteron) zeigte keine signifikanten Veränderungen in der gesamten Gruppe, aber, wenn in Geschlecht aufgeteilt, DHEA Ebenen leicht in Frauen getaucht und stieg bei Männern. Auch gab es einen kleinen, aber nicht signifikanten Rückgang der Progesteron, aber keine Änderungen in Testosteron festgestellt. Die Autoren schreiben:

Dies ist der erste vorläufige Beweis dafür, dass die Teilnahme an einem kulturellen Ereignis einen Einfluss auf die endokrine Aktivität haben kann."

Frühere Labor-basierte Studien fanden auch Reduktionen in Cortisol Ebenen, aber dies ist das erste Mal, dass es in einer Live-Einstellung gezeigt wurde. Es ist auch das erste Mal, dass eine ähnliche Reduktion von Cortison (ein enger Verwandter von Cortisol) festgestellt wurde.

Was bedeuten diese Hormonfluktuationen?

Cortisol wird oft als das "Stresshormon" bezeichnet - wenn der Körper unter Zwang ist, Cortisolspitzen. Das Hormon bereitet den Körper für eine Kampf-oder-Flow-Reaktion durch die Erhöhung der Zucker Ebenen im Blut, die Verbesserung der Gehirn die Fähigkeit, Glukose zu verwenden und in dem Bemühen, nicht-essentielle Funktionen zu minimieren, es unterdrückt das Immunsystem und das Verdauungssystem.

Diese Aktivitäten sind so konzipiert, dass ein Organismus sicher und bereit für Maßnahmen zu halten, aber wenn Ebenen für längere Zeit erhöht sind, können sie gefährlich sein, daher die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Stress.

DHEA ist das am häufigsten vorkommende Steroidhormon im menschlichen Körper. Es wirkt gegen die Glucocorticoide - Cortisol und Cortison. Es verbessert Immunantworten, senkt Cholesterin und verbessert den Muskelaufbau. Es wurde auch mit emotionalen Reaktionen verbunden, wie "Warmherzigkeit".

Bei stressigen Ereignissen, wie Cortisol steigt, fällt DHEA normalerweise ab und erhöht das Verhältnis von Cortisol zu DHEA und verhindert, dass DHEA die Arbeit von Cortisol behindert. Umgekehrt, wenn die Entspannung zunimmt, nimmt der Cortisolspiegel ab, und DHEA nimmt den Schlafffall auf. Die leichten geschlechtsspezifischen Unterschiede in DHEA-Ebenen könnten auf subtile unterschiedliche emotionale Reaktionen auf Live-Musik zwischen den Geschlechtern hinweisen.

Die Autoren sind vorsichtig zu beachten, dass die Studie relativ klein war, aber der Großteil der Ergebnisse fügen Gewicht zu früheren Studien hinzu.

Interessanterweise waren die Ergebnisse unabhängig vom Alter der Teilnehmer, ihre Erfahrung bei Konzerten oder ihre gesamte musikalische Fähigkeit. Die Autoren bemerken, dass dies eine "universelle Antwort auf Konzertbesuch unter den Zuschauermitgliedern" vorschlägt.

Das Team plant, ihre Untersuchungen fortzusetzen, vielleicht die hormonellen Auswirkungen anderer Konzertgenres. Es wird interessant sein zu beobachten, ob Cortisolspiegel während eines Schwermetall-Gig oder einer Rave eintauchen oder spitzen.

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