Reiki: was ist es und funktioniert es?


Reiki: was ist es und funktioniert es?

Reiki ist eine Form der alternativen Therapie, die gemeinhin als "Energieheilung" bezeichnet wird. Es entstand in Japan in den 1920er Jahren und beinhaltet den Transfer von "universeller Energie" von den Palmen des Praktizierenden zu ihren Patienten.

Ein gewisses Maß an Kontroverse umgibt Reiki, und seine Wirksamkeit ist in Zweifel gerufen worden.

Trotz dieser Bedenken steigt Reiki in der Popularität; Eine Google-Suche nach dem Begriff liefert nicht weniger als 27.400.000 Ergebnisse.

Schätzungsweise 4 Millionen Menschen auf der ganzen Welt hatten irgendeine Form von Reiki-Training und mindestens 800 amerikanische Krankenhäuser bieten Reiki-Dienste für Patienten an. 1,2

In diesem Artikel werden wir lernen, was Reiki mitbringt, wenn es verwendet wird und überprüft alle relevanten wissenschaftlichen Beweise.

Hier sind einige wichtige Punkte über Reiki. Mehr Details und unterstützende Informationen sind im Hauptartikel.

  • Reiki wurde in Japan in den 1920er Jahren von Mikao Usui erfunden
  • Reiki ist eine Form der Energietherapie
  • Viele Bedingungen und emotionale Zustände wurden mit Reiki behandelt
  • Die Praxis erreichte die USA in den 1940er Jahren und wächst immer noch in der Popularität
  • Die Theorie von Reiki dreht sich um die Manipulation von "universeller Energie" oder Qi
  • Reiki-Sessions variieren in der Länge von 15 bis 90 Minuten
  • Bisher gibt es keinen wesentlichen Beweis dafür, dass Reiki bei der Behandlung von Krankheiten wirksam ist
  • Einige kleine Studien haben gezeigt, dass Reiki Schmerzen um eine kleine Menge reduzieren kann
  • Eine wachsende Zahl von Krankenhäusern in Amerika und Europa bietet Reiki den Patienten an.

Was ist Reiki?

Das Wort "Reiki" bedeutet "geheimnisvolle Atmosphäre, Wunderzeichen" und kommt aus den japanischen Wörtern "rei" (universal) und "ki" (Lebensenergie). Die Praxis wurde ursprünglich 1922 von einem japanischen Buddhisten namens Mikao Usui entwickelt.

Millionen von Menschen weltweit haben eine Form von Reiki-Training gehabt, und eine wachsende Zahl von Krankenhäusern bietet es als eine Form der komplementären Behandlung an.

Nach Usui's Gedenkstein Inschrift, lehrte er 2.000 Menschen die Reiki-Methode zu Lebzeiten.

Von Asien aus verbreitete sich die Praxis in Hawaii in den 1940er Jahren und dann nach Europa in den 1980er Jahren.

Reiki verwendet eine Technik, die gemeinhin als Palmenheilung oder Hands-on Heilung bezeichnet wird.

Nach den Praktizierenden werden die heilenden Effekte durch die Kanalisierung der universellen Energie bekannt als qi (ausgesprochen "chi") vermittelt. Diese Energie durchdringt unseren Körper, ist aber nicht durch moderne wissenschaftliche Techniken messbar.

Es wird behauptet, die Entspannung zu unterstützen, die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu unterstützen und emotionale, geistige und geistige Wohlbefinden zu entwickeln. 3

Bedingungen, die Reiki verwendet wurde, um zu behandeln, gehören: 4

  • Krebs
  • Herzkrankheit
  • Angst
  • Depression
  • Chronischer Schmerz
  • Unfruchtbarkeit
  • Neurodegenerative Erkrankungen
  • Autismus
  • Morbus Crohn
  • Ermüdungssyndrome

Was passiert in einer Reiki-Session?

Weil Reiki nicht spezifisch für eine Religion ist, kann jeder trainieren, um ein Praktizierender zu sein; Das hat in der steigenden Beliebtheit von Reiki eine Rolle gespielt.

Obwohl eine friedlichere Einstellung vorzuziehen ist, kann eine Reiki-Session überall durchgeführt werden. Während einige Leute beschließen, in der Stille behandelt zu werden, können andere wählen, um entspannende Musik zuzuhören.

Theoretisch kann eine Reiki-Session überall durchgeführt werden.

Während der Reiki-Sitzung wird der Patient in einem bequemen Stuhl (voll bekleidet) liegen oder sitzen, während der Praktizierende ihre Hände leicht auf bestimmte Bereiche des Kopfes, der Gliedmaßen und des Rumpfes mit verschiedenen Handformen legt.

Jede Handposition wird für 2-5 Minuten gehalten, bis der Praktiker feststellt, dass die Energie nicht mehr fließt. 5

Wenn der Reiki-Praktiker an einer bestimmten Verletzung wie einem Brennen arbeitet, können sie ihre Hände gerade über der Wunde halten.

Sitzungslängen können von 15-20 Minuten Sitzungen (vor allem in Krankenhaus- oder Hospiz-Einstellungen) bis zu 90 Minuten (vor allem bei Privatpraktikern) variieren.

Fortgeschrittene Reiki-Praktizierende können ihre Sessions aus der Ferne durchführen; Dies wird als reiki nach Entfernung bezeichnet. 6

Nach der University of Minnesota, die folgenden sind die Arten von Aussagen, die Patienten nach einer Reiki-Sitzung machen können: 7

  • "Ich fühle mich sehr erfrischt und scheine klarer zu denken."
  • "Ich glaube, ich bin eingeschlafen."
  • "Ich kann nicht glauben, wie heiß deine Hände sind!"
  • "Ich fühle mich entspannter als nach einer Massage."
  • "Meine Kopfschmerzen sind weg."

Die berichteten Erfahrungen variieren erheblich zwischen Individuen; Einige berichten, dass die Hände des Praktizierenden heiß werden, andere berichten über kühlende Hände und manche Leute fühlen sich pulsierende Wellen. Die häufigsten Gefühle sind eine Freisetzung von Stress und tiefe Entspannung.

Beweis für Reikis Heilkraft

Solide, gut geführt, Studien in die Wirksamkeit von Reiki sind begrenzt, aber bis heute hat keiner gezeigt, dass Reiki ist effektiver als ein Placebo. Eine im Jahr 2008 durchgeführte Literaturrecherche lautet:

Abschließend ist der Nachweis nicht ausreichend, um vorzuschlagen, dass Reiki eine wirksame Behandlung für jede Bedingung ist. Deshalb bleibt der Wert von Reiki unbewiesen. " 8

Im Jahr 2015 führte Cochrane eine Literaturrecherche über Reiki und die Behandlung von Angst und Depression durch. Sie sind zu dem Schluss gekommen, dass "[t] hier nicht genügend Beweise dafür ist, ob Reiki für Menschen über 16 Jahre mit Angst oder Depression oder beides nützlich ist. Die Autoren fanden heraus, dass wenig Forschung durchgeführt worden war und welche Forschung durchgeführt wurde, war von einer niedrigen Qualität - Studien zeigten oft kleine Stichprobengrößen, wurden nicht-peer überprüft oder fehlte eine Kontrollgruppe. 9

Trotz des Mangels an aktuellem Beweis für Reiki als Heilungsinstrument haben einige Studien kleine Kürzungen bei Schmerzen und Stressgefühlen gemeldet; Aus diesem Grund tolerieren einige medizinische Fachkräfte Reiki in klinischen Einstellungen.

Oft wird Reiki von Freiwilligen angeboten, so dass es keine Kosten für die Institution gibt und natürlich gibt es keine Nebenwirkungen darüber und jenseits der in Placebo-Studien gefunden. 10

Eine größere Sorge, die viele Ärzte aufgeworfen haben, ist, dass Reiki (oder andere Komplementärmedizin) anstelle von rigoros getesteten modernen Medizin verwendet werden könnte. Auf diese Weise könnte Reiki in der Tat gefährlich sein. 11

Insgesamt fehlt derzeit der Beweis für die Vorteile von Reiki. Angesichts der Zeit und einer erheblichen Finanzierung kann Reiki schließlich die eingehende Forschung erhalten, die erforderlich ist, um ihre Wirksamkeit ein für allemal zu messen.

Pflanzliche Heilmittel können für Krebspatienten riskant sein

Nesseln, Kurkuma und Kamelmilch sind nur einige der Kräuter und Lebensmittel, die zur Förderung der Gesundheit im Nahen Osten verwendet wurden, wie sie es im Laufe der Geschichte gemacht haben. Krebs-Patienten können jedoch ihre Gesundheit durch die Ergänzung der Chemotherapie mit einigen der Kräuter und Gewürze gefährden, sagt ein neuer Bericht in der Zeitschrift veröffentlicht Krebs .

Meditation: könnte es Opioide zur Schmerzlinderung ersetzen?

Die USA sind derzeit in dem, was von den Centers for Disease Control und Prävention als Opioid-Epidemie beschrieben wurde. Nun, eine neue Studie untersucht alternative Formen der Schmerzlinderung und schließt, dass Achtsamkeit Meditation ist ein wirksamer Weg, um Schmerzen zu reduzieren.

Reiki Funktion Wirkung (Video Medizinische Und Professionelle 2019).

Abschnitt Probleme Auf Medizin: Medizinische übung