Unsicherheit ist stressiger als schmerzen, sagen neurologen


Unsicherheit ist stressiger als schmerzen, sagen neurologen

"Die Traurigkeit ist besser als die Angst, die Furcht ist eine Reise, eine schreckliche Reise, aber das Leid ist wenigstens eine Ankunft." So sagt Vater Vincent in "Cry, the Beloved Country", Alan Patons berühmter Roman über Südafrika.

Wo lang geht es? Nicht zu wissen, das Ergebnis kann härter als das Ergebnis selbst sein.

Nun, Forschung veröffentlicht in Naturkommunikation Schlägt vor, dass das Wissen, dass etwas Schlimmes passieren wird, besser ist als nicht zu wissen, ob es passieren wird oder nicht.

Die Ergebnisse zeigen, dass eine kleine Möglichkeit, einen schmerzhaften elektrischen Schlag zu erhalten, den Menschen mehr Stress macht, als sicher zu wissen, dass ein Schock auf dem Weg war.

Forscher von University College London (UCL), in Großbritannien, nahmen 45 Freiwillige, um ein Computerspiel zu spielen, bei dem man sich über Felsen drehte, unter denen Schlangen lauern konnten.

Das Ziel war zu erraten, ob es eine Schlange geben würde oder nicht. Das Drehen eines Felsens mit einer Schlange unter führte zu einem kleinen elektrischen Schlag auf der Hand.

Als die Teilnehmer mit dem Spiel vertraut wurden, änderte sich die Chance eines bestimmten Felsens, der eine Schlange beherbergte, was zu schwankenden Unsicherheiten führte.

Stressniveaus entsprechen Ungewissheit

Ein aufwändiges Computermodell maß die Ungewissheit der Teilnehmer, dass sich eine Schlange unter einem bestimmten Felsen verstecken würde.

Um Stress zu messen, betrachteten die Forscher die Duplexation der Schüler, Schweiß und Berichte der Teilnehmer.

Je höher die Unsicherheit, sagen die Erkenntnisse, desto mehr Stressleute erlebt. Die stressigsten Momente waren, als die Probanden eine Chance von 50% hatten, einen Schock zu bekommen, während eine Chance von 0% oder 100% den geringsten Stress hervorrief.

Menschen, deren Stress Ebenen korreliert eng mit ihren Unsicherheit Ebenen waren besser zu erraten, ob sie einen Schock erhalten würde, was darauf hindeutet, dass Stress kann uns helfen zu beurteilen, wie riskant etwas ist.

Lead-Autor Archy de Berker kommentiert:

Es stellt sich heraus, dass es viel schlimmer ist nicht zu wissen, dass Sie einen Schock bekommen, als zu wissen, dass Sie definitiv werden oder nicht. Wir haben genau die gleichen Wirkungen in unseren physiologischen Maßnahmen gesehen: Menschen schwitzen mehr, und ihre Schüler werden größer, wenn sie unsicherer sind."

Während viele Menschen das Konzept vertraut finden, ist dies das erste Mal für die Forschung, um die Wirkung der Unsicherheit auf Stress zu quantifizieren.

Coautor Dr. Robb Rutledge stellt fest, dass Menschen, die sich um einen Job bewerben, normalerweise entspannter sein werden, wenn sie wissen, dass sie entweder den Job bekommen oder nicht bekommen werden. "Das stressigste Szenario", sagt er, "ist, wenn du es wirklich nicht tust Es ist die Ungewissheit, die uns ängstlich macht."

Stress: eine Überlebensstrategie?

Dr. Rutledge weist darauf hin, dass das gleiche Prinzip gilt, ob eine Person auf medizinische Ergebnisse oder verspäteten Transport wartet.

  • Symptome von Stress sind Ohnmacht und Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
  • Stress kann Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien für das Leben zu entwickeln
  • Um Stress zu minimieren, gut zu essen, aktiv zu bleiben und Drogen und Alkohol zu vermeiden.

Erfahren Sie mehr über Stress

Der ältere Autor Dr. Sven Bestmann erklärt, dass das moderne Leben viele potenzielle Unsicherheits- und Stressquellen mit sich bringt, aber es gibt auch Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen.

Ein Beispiel für moderne Stress-Zerschlagungs-Tools beinhaltet Echtzeit-Informationen der Art, die über Taxi-Apps zur Verfügung stehen, die den Stress abbauen können, indem sie den Standort des Taxis verfolgen, was einem wartenden Kunden die Möglichkeit gibt, zu berechnen, wie schnell es ankommen wird.

Frühere Studien haben vorgeschlagen, dass die Unfähigkeit, eine Situation zu kontrollieren, auch eine Rolle spielt.

Aber Stress ist kein neues Phänomen; Und während das aktuelle Denken vor allem auf die negativen Auswirkungen von Stress konzentriert, kann es auch Vorteile geben.

Im Experiment waren diejenigen, die den größten Stress in Momenten hoher Ungewissheit erlebt hatten, auch besser in der Lage zu beurteilen, ob ein bestimmter Rock eine Schlange versteckt hat oder nicht.

Die Forscher bemerken, dass in Bezug auf die Evolution die Tatsache, dass Stressreaktionen mit der Umweltunsicherheit korrelieren, darauf hindeutet, dass Stress zum Überleben beitragen kann.

"Angemessene Stressreaktionen", sagt Dr. Bestmann, "könnte für das Lernen über unsichere, gefährliche Dinge in der Umwelt nützlich sein."

Medical-Diag.com Kürzlich berichtet, dass Stress vor der Schwangerschaft das Geburtsgewicht beeinflussen kann.

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