Diverse diäten bereichern darmmikroben


Diverse diäten bereichern darmmikroben

In einer Zeitschrift in der Zeitschrift veröffentlicht Molekularer Stoffwechsel , Beschreiben Wissenschaftler, wie die Gesundheit kompromittiert wird, wenn wir die Vielfalt der Nährstoffe in unserer Ernährung reduzieren - wegen der Wirkung, die dies auf den Reichtum unserer Darm-Mikroben-Population hat.

Gesunde Menschen haben eine breite Palette von Arten in ihren Darm-Mikroben-Populationen.

Mark Heiman, von MicroBiome Therapeutics in New Orleans, LA und Frank Greenway, von der Louisiana State University in Baton Rouge, LA, erklären, dass in den letzten 50 Jahren durch die Verringerung der Agro-Diversity Veränderungen in der Landwirtschaft die Ernährungsdiversität reduziert haben.

Immer mehr Forschung zeigt die wichtige Rolle, die die riesigen Kolonien von Bakterien und anderen Mikroben, die im Magen-Darm-Trakt leben, in Gesundheit und Krankheit spielen.

Gesunde Menschen, beachten Sie die Autoren, haben eine vielfältige Arten von Arten in diesen Darm-Mikroben-Populationen - gemeinsam als Darm-Mikrobiom bezeichnet - während viele unserer Krankheiten des 21. Jahrhunderts - wie Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und entzündliche Darmerkrankung - verbunden sind Ermäßigungen in diesem Reichtum.

Die Wissenschaftler fangen an, vorzuschlagen, dass wir das Darmmikrobiom - dessen Zellen übertreffen - als eigenständiges Organ betrachten sollten, denn ohne sie konnten wir nicht einige der Nährstoffe, die wir von der Nahrung benötigen, die wir essen, metabolisieren.

Darüber hinaus produziert das Mikrobiom auch einzigartige Verbindungen, die Signale vermitteln, die für den Stoffwechsel des Körpers wichtig sind - die Menge der chemischen Reaktionen, die in unseren Zellen vor sich gehen, die sie arbeiten und am Leben halten.

Es folgt, behaupten Heiman und Greenway, dass, wenn eine abwechslungsreiche Ernährung wird mehr spezialisiert, dann im Laufe der Zeit wird dies das Darm Mikrobiom ändern. In der Tat, sie beachten, es dauert nur ein paar Tage nach einer Änderung in der Ernährung für die Mikrobe-Population in den Darm zu ändern.

Es folgt auch, dass, wenn wir uns an eine Diät halten, die bestimmte Arten von Lebensmitteln ausschneidet, dann könnten wir auch die Artenvielfalt unseres Darmmikrobioms verändern und vielleicht sogar abnehmen.

Werden Stuhlproben Blutproben überholen?

Die Autoren erklären, dass der Reichtum der Artenvielfalt des Mikrobioms nicht nur die Verfügbarkeit von Nährstoffen beeinflusst, sondern auch der Reichtum an verschiedenen Arten von Signalen zwischen dem Darm und dem Rest des Körpers, die Gesundheit und Krankheit beeinträchtigen können.

Eines der Beispiele, die sie geben, ist eine Verbindung namens Phosphatidylcholin, die in Nahrungsmitteln wie Schalentiere, Eiern, Milch, rotem Fleisch und Geflügel reichlich vorhanden ist. Gut-Mikroben umwandeln diese Verbindung zu Trimethylamin (TMA).

Das TMA wird vom Wirt absorbiert und oxidiert, um eine andere Verbindung zu bilden, die Trimethylamin-N-oxid (TMAO) genannt wird, die mit der Arterienkrankheit-Atherosklerose verbunden ist.

Allerdings erklären die Autoren, wenn die Diät auch Lebensmittel enthält, die mediterranen Diäten, wie Balsamico-Essig, Rotwein, kaltgepresstes extra natives Olivenöl oder Traubenkernöl, dann wird der Körper auch einen Inhibitor der TMA-Produktion einnehmen.

Heiman und Greenway schließen, dass die Bedeutung der Mikrobiome-Vielfalt nicht übertrieben werden kann; Die Mikroben produzieren eine riesige Palette von Molekülen für unseren Körper. Wenn diese Reichweite erhöht wird, dann haben wir ein großes Repertoire an physiologischen Reaktionen, so dass wir uns leicht anpassen können.

"Je größer das Repertoire von Signalen ist, desto wahrscheinlicher ist die Fähigkeit, die Homöostase zu erhalten, wenn die Nahrungsaufnahme gestört wird", argumentieren die Autoren.

Sie schlagen auch vor, dass die Zukunft der personalisierten Medizin für metabolische Krankheiten im Verständnis liegen kann, wie spezifische Bestandteile einer Diät das Darmmikrobiom einer Person beeinflussen und vorschlagen:

In der Zukunft kann ein Erwachsener, der Behandlung für Fettleibigkeit sucht, über diätetische Präferenzen befragt werden und ein Hockerprobe präsentieren."

Inzwischen, Medical-Diag.com Vor kurzem gelernt, wie Darm Bakterien Hinweise über Typ-2-Diabetes, in denen Veränderungen in der Mikrobiota auftreten können, bevor die Krankheit kann mit anderen Mitteln erkannt werden.

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