Sozial tätig zu sein, kann die zufriedenheit der späten lebenszeit steigern und den niedergang verringern


Sozial tätig zu sein, kann die zufriedenheit der späten lebenszeit steigern und den niedergang verringern

Das Wohlbefinden am Ende des Lebens geht oft stark zurück, mit signifikanten Unterschieden zwischen den Menschen, die schlecht verstanden werden, sagen Forscher, die zeigen, dass der Aufenthalt aktiv - trotz gesundheitlichen Herausforderungen - den Beginn des Spätlebensrückgangs zu vermindern und zu verzögern scheint.

Die Studie zeigt, dass sozial tätig und soziale Ziele mit höherem Wohlbefinden oder Lebenszufriedenheit spät im Leben verbunden waren.

Die Studie - veröffentlicht in Psychologie und Alterung - wurde von Dr. Denis Gerstorf, der Humboldt-Universität in Berlin, geführt. Zu seinen Kollegen gehören Mitglieder der Arizona State University und weitere Forschungszentren in den USA und Deutschland. Dr. Gerstorf stellt fest:

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Leben ein sozial aktives Leben und die Priorisierung sozialer Ziele mit einer höheren Spät-Leben-Zufriedenheit und weniger schweren Rückgängen zum Ende des Lebens verbunden sind."

Das Team analysierte die Daten, die 2-4 Jahre vor dem Tod erhielten, von über 2.900 Personen, die an der bundesweiten deutschen Sozio-ökonomischen Panel (SOEP) teilnahmen. Die Teilnehmer (48% weiblich) waren im Alter von 74 Jahren, als sie starben.

Die SOEP-Studiendaten beinhalten in den letzten Jahren des Lebens der Teilnehmer selbstbeurteilte Einschätzungen von Wohlbefinden, sozialer Aktivität, gesellschaftlichen Zielen und Familienzielen.

Die Forscher analysierten die Antworten - eine Punktzahl zwischen 0 und 10 - auf Fragen, die den Teilnehmern fragten, wie zufrieden sie mit ihrem Leben insgesamt waren (alles in allem), wie viel sie an sozialer Aktivität teilnahmen, wie wichtig die soziale Aktivität für sie war und wie Viel sie schätzten ihre Ehe oder ihre Beziehungen zu ihren Kindern.

Die Analyse zeigt, dass sozial aktiv und soziale Ziele mit höherem Wohlbefinden oder Lebenszufriedenheit spät im Leben verbunden waren, aber mit Familienzielen war nicht.

Die Verbindung war unabhängig von anderen Faktoren, die von der SOEP-Studie erfasst wurden, die eine Rolle spielen könnte - wie zum Beispiel das Alter bei Tod, Geschlecht, Bildung und Gesundheitszustand (wie Behinderung und Krankenhauseinweisungen).

Soziale Tätigkeit "erfordert in der Regel mehr körperliche und geistige Anstrengung"

Die Autoren bemerken mit Interesse, dass, während eine niedrige Punktzahl auf soziale Aktivität und mangelnde soziale Ziele unabhängig mit einer niedrigeren Lebenszufriedenheit verbunden waren, wenn es kombiniert wird, ist es, als ob sie sich gegenseitig beeinflussen.

Dr. Gerstorf deutet auf ihre Erkenntnisse hin und schlägt vor, dass soziale Ziele kompetent sein und das Gefühl der Zugehörigkeit und Sorge um die nächste Generation erhöhen können.

Sozial tätig zu sein, kann in den letzten Jahren zum Wohlbefinden beitragen, weil es in der Regel mehr körperliche und geistige Anstrengung erfordert, erklärt Coautor Gert Wagner vom Deutschen Institut für Wirtschaftsforschung:

"Ein sozial engagierter Lebensstil beinhaltet oft kognitive Stimulation und körperliche Aktivität, die wiederum gegen die neurologischen und physikalischen Faktoren, die dem kognitiven Rückgang zugrunde liegen, schützen können."

Die Forscher schlagen den Grund vor, dass mit Familienzielen scheint nicht zum Wohlbefinden spät im Leben beitragen könnte wegen der komplexen Natur der familiären Beziehungen.

Zum Beispiel, Zeuge der Niedergang eines geliebten Partner kann sich anfälliger zu sinken.

Es könnte auch unterschiedliche Effekte aus der Beziehung zu erwachsenen Kindern geben, von Zufriedenheit zu Enttäuschung, und Dr. Gerstorf schließt:

Das Familienleben ist oft eine gemischte Tasche und stellt nicht nur eine Quelle der Freude dar, sondern auch der Sorgen und Spannungen, Stress und Trauer."

Er und seine Kollegen schlagen die Beziehung zwischen Wohlbefinden und Engagement mit der Familie in den späten Stadien des Lebens ist ein Bereich, der mehr Forschung braucht.

Inzwischen, Medical-Diag.com Auch gelernt, aus einer anderen kürzlich veröffentlichten Studie, dass mit einem Computer kann kognitiven Rückgang im späteren Leben zu reduzieren.

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