Fitness und kraft in der jugend prognostiziert diabetes, unabhängig von gewicht


Fitness und kraft in der jugend prognostiziert diabetes, unabhängig von gewicht

Gewicht, Ernährung und ein Mangel an Aktivität im Erwachsenenalter sind bekannt, um die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu erhöhen. Neue Forschung mit Daten aus schwedischen militärischen Rekruten zeigt, dass Fitness und Kraft als Teenager auch Diabetes im späteren Leben vorhersagen können.

Fitness und Kraft in der Jugend könnten dazu beitragen, Diabetes im Erwachsenenalter zu verhindern.

Diabetes ist eine der dringlichsten Gesundheitsprobleme der westlichen Welt. Von 1980-2014 verdreifachte sich die Zahl der neu diagnostizierten diabetischen Erwachsenen in Amerika.

In einigen Staaten, darunter Alabama und Kentucky, haben mehr als 10% der Erwachsenen eine Diabetes-Diagnose in ihrem Leben gehabt.

Auf globaler Ebene beeinflusst Diabetes, oft eine vermeidbare Krankheit, 300 Millionen Menschen.

Diese eher schrecklichen Figuren haben wütende Forschungen zu den Faktoren hervorgerufen, die Diabetes in den Vordergrund rücken. Alle Nuggets von Informationen, die helfen könnten, Diabetes voranzutreiben, sind sicher, in vollen Zügen untersucht zu werden.

Die Forschung hat bereits gezeigt, dass Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes (die häufigste Form bei weitem) Gewicht, Inaktivität, Familiengeschichte, Rasse, Alter und hoher Blutdruck einschließen. Allerdings wurde die Rolle der Fitness (eher als ein Mangel an Fitness) nicht in gleichem Maße untersucht.

Forschung veröffentlicht diese Woche in Annalen der inneren Medizin Fügt Beweise für die Theorie, dass körperliche Fitness in der Jugend, unabhängig von Gewicht, könnte die Chancen von Diabetes später im Leben zu erhöhen.

Fitness, Kraft und Diabetes

Das Forscherteam unter der Leitung von Dr. Casey Crump verwendete Daten aus schwedischen Wehrpflichtigen. Mehr als 1,5 Millionen junge Männer wurden in die Analyse einbezogen.

Die 18-Jährigen wurden standardisierten Tests unterzogen, die ihre aerobe Kapazität und Muskelkraft messen. Sie wurden bis zu einem Höchstalter von 62 gefolgt. Diese Studie ist eine der ersten, die so detaillierte, objektive Messungen der Fitness - aerobe Kapazität und Muskelkraft - anstatt selbst berichtete Aktivitäten zu verwenden.

Das Team stellte fest, dass, unabhängig von der Rekrut Gewicht, sozioökonomische Klasse oder Familiengeschichte, niedrigere cardiorespiratory Fitness und Muskelkraft erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes.

Medical-Diag.com Fragte Dr. Crump, welche Mechanismen er glaubt, dass er bei der Arbeit sein könnte, um einen so starken Effekt über die Jahrzehnte zu erzeugen. Er räumt ein, dass die Faktoren wahrscheinlich unglaublich vielfältig sind, und das ist nur der erste Schritt auf dem Weg zum Verständnis. Dr. Crump sagte:

Einzelpersonen mit geringer Fitness früh im Leben können auch eher ungesunde Lebensstil Faktoren als Erwachsene, die zu den erhöhten Risiken, die wir beobachtet haben, haben."

Er fährt fort, die Arten von Studien zu skizzieren, die durchgeführt werden müssen, um Ursache und Wirkung zu entwirren; Studien, dass "messen körperliche Fitness sowie Ernährung und BMI zu anderen Zeitpunkten über die Lebensdauer" wird notwendig sein, um zu beobachten, welche Altersgruppen besonders anfällig sind.

Wie funktioniert die Eignung in der Jugend auf Erwachsene Diabetes?

Das Papier geht weiter, um einige der Theorien zu diskutieren, die die Mechanismen erklären könnten, mit denen Fitness und Kraft dazu beitragen, Typ-2-Diabetes abzustoßen. Aerobe Aktivität ist bekannt, um die mitochondriale Dichte zu erhöhen, die Kraftwerke der Zelle; Es verstärkt auch die Aktivität von oxidativen Enzymen. Beide Verfahren erhöhen den Abbau von Fettsäuren und verbessern die Insulinsensitivität.

Krafttraining erhöht das Wachstum der Muskelfaser, was den Glukoseverbrauch erhöht und die Anregung des Insulins erhöhen könnte. Darüber hinaus, sowohl Krafttraining und Aerobic-Übung reduzieren die Menge an Fett im Körper gespeichert; Dies ist bereits ein bekannter Risikofaktor für Typ-2-Diabetes.

Diese jüngsten Erkenntnisse zeigen eine klare und gegenwärtige Notwendigkeit, die Jugend von Amerika fit zu halten. Sie sind nicht die ersten Ergebnisse, um die Bedeutung der körperlich fit in der Jugend zu illustrieren, aber sie sind die ersten, die zeigen, dass ein Niveau der Fitness ist wichtig, unabhängig von Gewicht.

Medical-Diag.com Fragte Dr. Crump, ob öffentliche Projekte, die sich auf jugendliche Gesundheit konzentrieren, eine wichtige Rolle spielen könnten. Obwohl es bereits landesweite Programme gibt, wie das Präsidentenjugend-Fitness-Programm, muss noch viel mehr getan werden. Dr. Crump sagte:

Die aktuellen körperlichen Aktivitätsrichtlinien für Kinder und Jugendliche empfehlen 60 Minuten Übung täglich. [...] Derzeit treffen nur etwa die Hälfte der Kinder und Jugendlichen auf diese Richtlinien."

Die Studie macht faszinierende und über das Lesen. Dr. Crump plant, diese frühen Faktoren und ihre potentiellen Rollen bei Herzerkrankungen, Schlaganfällen und vorzeitigem Tod fortzusetzen. Zweifellos wird das Bild langsam klarer.

Diabetes ist eine vielfältige und komplexe Krankheit; Medical-Diag.com Vor kurzem abgedeckt Forschung, die die Rolle der Darm Bakterien in Typ 2 Diabetes untersucht.

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