Mit einem computer könnte kognitiven rückgang zu reduzieren


Mit einem computer könnte kognitiven rückgang zu reduzieren

Eine heute veröffentlichte Studie stärkt die immer vertiefenden Zusammenhänge zwischen der Erhaltung eines geschäftigen Gehirns und der Verringerung des Risikos des kognitiven Rückgangs im späteren Leben. Die Ergebnisse zeigen, dass die Verwendung eines Computers ein positiver Einfluss sein könnte, wenn wir unsere Dämmerungsjahre betreten.

Mit einem Computer in das Alter kann helfen, halten Sie Ihr Gedächtnis scharf.

Während wir altern, steht unser Gehirn vor einem unvermeidlichen Niedergang. Nicht nur das Gehirn körperlich schrumpfen, aber es gibt auch Änderungen auf einer zellulären und vaskulären Ebene.

Die Inzidenz von Schlaganfall, Läsionen im Gehirn und Demenz erhöhen sich auch mit dem Alter.

Dieser Niedergang, so unvermeidlich wie es scheint, betrifft mehr als andere; Diese Ungleichheit zwischen Individuen hat zahlreiche Untersuchungen über die Jahre hervorgerufen.

Studien haben sich vor allem auf die Auswirkungen der körperlichen und geistigen Aktivität, Ernährung und die Verwendung von Ergänzungen konzentriert. Alle scheinen zumindest eine gewisse Rolle bei der Aufrechterhaltung der Jugend und der Kraft des Gehirns zu spielen.

Es gibt mehrere Probleme bei der Messung der Auswirkungen eines Faktors auf das Alterung Gehirn. Durch seine Definition ist ein alterndes Gehirn an einen alternden Körper gebunden, von denen beide eine Vielzahl von Erfahrungen haben, sowohl positiv als auch negativ.

Die Menge der geistigen Aktivität ist nur einer der potenziellen Faktoren, die das Niveau der geistigen Beweglichkeit im Alter beeinflussen könnten. Die Definition der Rolle eines einzelnen Parameters ist schwierig.

Beweis für die schützende Rolle der kognitiven Tätigkeit

Eine Studie im Jahr 2014, durch die Wisconsin Alzheimer-Institut, festgestellt, dass Einzelpersonen, die ihr Gehirn häufiger veranlasst haben weniger Volumen Reduzierung in den Teilen des Gehirns in Alzheimer, einschließlich der Hippocampus beteiligt.

Andere Forschungen haben gezeigt, dass Menschen mit kognitiv anregenden Berufen wie Ärzten, Musikern, Piloten und Architekten ihre kognitiven Fähigkeiten in das Alter aufrechterhalten.

Allerdings haben nicht alle Erkenntnisse die Hypothese unterstützt, dass geistige Aktivität in das Alter den kognitiven Rückgang reduzieren kann. Aus diesem Grund haben Forscher der Mayo Clinic in Scottsdale, AZ, einen Blick auf das Zusammenspiel von einem aktiven Geist und Denk- und Gedächtnisproblemen bei Senioren gemacht.

Das Team folgte 1.929 Menschen, Alter 70 und mehr, die Teil der Mayo Clinic Study of Aging in Rochester, MN waren.

Die Kohorte wurde für durchschnittlich 4 Jahre verfolgt. Jeder Teilnehmer füllte einen Fragebogen vor der Studie, die nach den Arten von geistigen Aktivitäten, die sie regelmäßig teilgenommen gefragt. Die Aktivitäten enthalten mit einem Computer, Handwerk, Lesen und soziale Aktivitäten.

Computer und kognitiver Niedergang

Die Ergebnisse waren am deutlichsten in Bezug auf diejenigen, die Computer verwendet; Die Daten zeigten, dass die Teilnehmer, die einen Computer auf einer wöchentlichen Basis verwenden, weniger wahrscheinlich waren, Gedächtnis- und Denkprobleme im Laufe der Versuche zu entwickeln. Von der Computer-Use-Gruppe zeigten 17,9% der Teilnehmer einen leichten kognitiven Rückgang; Für diejenigen, die keinen Computer benutzen, war die Zahl 30,9%.

Insgesamt waren die Leute in der Gruppe, die den Computer regelmäßig benutzten, 42% weniger wahrscheinlich, kognitiven Rückgang zu zeigen.

Ähnlich, im Vergleich zu Personen, die nicht, diejenigen, die in soziale Aktivitäten oder lesen Magazine waren weniger wahrscheinlich, Speicherprobleme um 23% bzw. 30% zu entwickeln.

Einzelpersonen, die an Handwerksaktivitäten beteiligt waren, einschließlich Stricken, waren 16% weniger wahrscheinlich, Gedächtnisstörungen zu haben, und diejenigen, die regelmäßig Spiele spielten, waren 14% weniger wahrscheinlich.

Die Ergebnisse werden auf der 68. Jahrestagung der American Academy of Neurology in Vancouver, Kanada, im April präsentiert.

Studentin Janina Krell-Roesch sagt:

Die Ergebnisse zeigen, wie wichtig es ist, den Geist aktiv zu halten, wenn wir altern. [...] Wie die Menschen altern, können sie die Teilnahme an Aktivitäten wie diese zu betrachten, weil sie einen Geist gesünder halten können, länger."

Obwohl die Autoren betonen, dass die Forschung Assoziation eher als Ursache und Wirkung zeigt, ist das Gewicht der Beweise in dieser Hinsicht schon seit einiger Zeit angebracht. Die Moral der Geschichte scheint zu sein, dass jede Art von geistiger Übung besser als keine ist.

Medical-Diag.com Vor kurzem abgedeckt Forschung fragen, ob Herpes zum kognitiven Rückgang beiträgt.

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