Denke an deine füße: stehende tische verbessern die schülererkennung


Denke an deine füße: stehende tische verbessern die schülererkennung

Standing Desks wurden bisher für ihre positiven Effekte auf die körperliche Gesundheit gelobt, die Senkzeit reduziert und bestimmte Gesundheitsrisiken, die mit einer längeren sesshaften Zeit verbunden sind, gesenkt. Könnten aber auch stehende Schreibtische positive geistige Effekte vermitteln? Eine neue Studie, veröffentlicht in der Internationale Zeitschrift für Umwelt und Gesundheit , Untersucht

Die neue Studie stellt fest, dass die Exekutivfunktion der Arbeitnehmer und das Arbeitsspeicher mit dem Einsatz von stehenden Schreibtischen verbessert werden.

Bildnachweis: Texas A & M

Co-Forscher Mark Benden, PhD, aus der Texas A & M Health Science Center School of Public Health, sagt dort "hat viele anekdotische Beweise von Lehrern, die Studenten konzentriert und verhalten sich besser, während mit Standing Schreibtische."

In früheren Studien, die sich auf Energieausgaben konzentrierten, berichteten die Lehrer über erhöhte Aufmerksamkeit und ein besseres Verhalten von Studenten, die Standschreibtische benutzten.

Er fügt hinzu, dass dies die erste Untersuchung der kognitiven Antworten der Schüler auf die stehenden Schreibtische ist, die sich bisher weitgehend auf die sesshafte Zeit konzentriert haben, da sie sich auf die Fettleibigkeit in der Kindheit bezieht."

Lead-Forscher Ranjana Mehta, PhD, aus Texas A & M, studierte 34 Neuling-High-School-Studenten, die Stand Schreibtische verwendet.

Sie und ihr Team testeten die Studenten zu Beginn ihres Neulingsjahres und dann wieder am Ende des Jahres mit einem experimentellen Design, das neurokognitive Vorteile ansah.

Sie nutzten vier computergestützte Tests, um Führungskräfte zu bewerten, die kognitiven Fähigkeiten sind, die wir verwenden, um Aufgaben zu beurteilen, sie in Schritte zu brechen und sie im Geist zu halten, bis wir sie vervollständigen.

Mehta erklärt, dass diese Fähigkeiten im Einklang mit vielen akademischen Fähigkeiten stehen, die die Schüler nutzen, um Zeit zu verwalten, sich zu merken, zu verdauen, was sie gelesen haben, Probleme lösen und Gedanken durch das Schreiben organisieren.

Deutliche Verbesserung des Arbeitsspeichers

Die Forscher bemerken, dass solche Funktionen meist in Regionen an der Vorderseite des Gehirns geregelt sind. Als solche verwendeten sie eine tragbare Gehirn-Bildgebung Gerät namens funktionale Nah-Infrarot-Spektroskopie, um Veränderungen im frontalen Gehirn zu betrachten.

Dabei ging es darum, Biosensoren auf die Stirn der Studenten zu setzen, als sie getestet wurden.

Mehta erklärt, dass ihre Ergebnisse "darauf hindeuteten, dass die fortgesetzte Nutzung von Standschuhen mit signifikanten Verbesserungen der Führungsfunktion und der Arbeitsspeicherfähigkeiten verbunden war." Sie beobachteten auch Veränderungen der entsprechenden Hirnaktivierungsmuster.

Sie und ihr Team sagen, dass ihre Studie den ersten Beweis für neurokognitive Vorteile von stehenden Schreibtischen in Klassenzimmern bietet. Als nächstes möchte sie die Vorteile von stehenden Schreibtischen mit schulischen Übungsprogrammen vergleichen.

Die Forscher schließen ihre Studie durch Schreiben:

"Die hier gewonnenen Erkenntnisse können die zukünftige Forschung mit größeren Proben und mehreren Schulen, mit Vergleichsgruppen, die wiederum die Bedeutung von stand-voreingenommenen Schreibtischen, als einfache Umwelteinflüsse in Klassenzimmern, auf die Verbesserung der kognitiven Funktion der Kinder, die ihre kognitive Entwicklung und Auswirkungen zu vertreiben Bildungsergebnisse."

Sie fügen hinzu, dass weitere Untersuchungen zu diesem Thema Auswirkungen auf politische Entscheidungsträger, Angehörige der öffentlichen Gesundheit und Schulverwalter haben könnten.

Im Jahr 2015, Medical-Diag.com Berichtet über neue Richtlinien, die in der Britische Zeitschrift für Sportmedizin , Die darauf hinwies, dass schreibtischbasierte Mitarbeiter aufstehen sollten, um sitzende Zeit einzudämmen.

Und eine weitere Studie schlug vor, dass Sit-Stand-Schreibtische helfen, die Arbeiter stehen für eine weitere Stunde jeden Tag bei der Arbeit, verglichen mit Mitarbeitern, die nur sitzende Schreibtische haben.

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